冰紅茶的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？
冰紅茶的營養(yǎng)價(jià)值:
1\防治骨質(zhì)疏松
2\抗衰老
3\防治心梗
4\抗菌防感冒
冰紅茶適用人群:
一般人均可飲用
1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
2. 不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童.
冰紅茶營養(yǎng)分析:
熱量 294 千卡
維生素B6 0.28 毫克
蛋白質(zhì) 27.6 克
脂肪 0.9 克
泛酸 2 毫克
碳水化合物 43.8 克
葉酸 210 微克
膳食纖維 14.8 克
維生素A 628 微克
維生素K 1500 微克
胡蘿卜素 3.77 微克
維生素p 350 毫克
硫胺素 0.1 毫克
核黃素 0.17 毫克
尼克酸 6.2 毫克
維生素C 8 毫克
維生素E 5.47 毫克
鈣 486 毫克
磷 262 毫克
鉀 1543 毫克
鈉 22.7 毫克
鎂 217 毫克
鐵 28.1 毫克
鋅 2.35 毫克
硒 3.2 微克
銅 2.07
冰紅茶對(duì)人有什么好處
有普通紅茶的好的功效，紅茶有較強(qiáng)的防治心梗效用，還有各種抗菌作用，紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。并且預(yù)防感冒，經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。也有壞處；危害一：其中含有10%左右的精制糖，每日攝入2罐飲料便不知不覺吃下去70克白糖，帶來280千卡的熱量。如果每天不增加運(yùn)動(dòng)量，也不減少三餐食量，那么三個(gè)月中多攝入的熱量相當(dāng)于增加脂肪2.8公斤。“減肥飲料”等號(hào)稱低能量的飲料并不能稱為健康飲料，因?yàn)槠渲腥匀缓猩睾腿斯は懔?，仍然不具備營養(yǎng)價(jià)值，而且其中合成甜味劑的安全性也受到不少質(zhì)疑。 危害二：飲料幾乎不含糖以外的營養(yǎng)成份，絕對(duì)不能代替水果蔬菜、米飯饅頭和肉蛋奶的營養(yǎng)。喝碳酸飲料無形間會(huì)減少三餐中營養(yǎng)豐富食品的的攝入量，降低了膳食的質(zhì)量，甚至導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏癥。一些年輕父母放任幼兒大量飲用飲料，往往導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏，兒童生長發(fā)育受阻。 危害三：飲料中通常含有合成色素、香精、磷酸鹽。它們不僅在營養(yǎng)上毫無價(jià)值，甚至?xí)蔀樯眢w需要處理的廢物，其中的磷酸鹽還會(huì)干擾鈣的吸收。 同時(shí)，從防暑降溫和為身體補(bǔ)充水份的效率來說，飲料遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及茶水、酸梅湯（不是飲料）、檸檬水、綠豆湯和淡豆?jié){。
統(tǒng)一冰紅茶 作用
這只是種飲料,沒什么作用.建議最好不要多喝,里面含有糖分,會(huì)發(fā)胖 夏天可以自己泡些綠茶或花草茶喝
每天喝冰紅茶有什么壞處和好處啊?
紅茶作為一種古老而健康飲品,是中華茶葉庫中的一個(gè)瑰寶,隨著人們對(duì)紅茶的普及與國內(nèi)外專家對(duì)紅茶的研究,可以說,紅茶是六大茶類中綠茶外解秘最多的茶類.在現(xiàn)在這個(gè)鐵觀音與普洱風(fēng)行的年代,以及制茶的隨意,新生代茶人的興起,使得紅茶漸漸成為一個(gè)日趨衰退的品種.
早在20世紀(jì)50年代,ROBERTS E.A.H等實(shí)驗(yàn)證實(shí),紅茶在制茶過程中,以兒茶素為主體的多酚類物質(zhì)經(jīng)酶的催化作用,生成有色氧化產(chǎn)物茶紅素和茶黃素類,并部份與蛋白質(zhì)結(jié)合成不溶性化合物.
茶黃素是紅茶中的重要成份,對(duì)紅茶的色\香味及品質(zhì)起著決定性的作用,是紅茶湯色亮的主在成份,也是湯味強(qiáng)度和鮮爽度的重要成份,同是是形成茶湯金圈的最主要成份,茶紅素越高,其金圈越顯,亮度越好,與品質(zhì)呈正相關(guān)性.茶紅素具有幸辣和強(qiáng)烈的收斂性,不同品種具有不同的茶黃素總量和比例,既使總量相同,加工出來的紅茶收斂性也會(huì)有不同.茶紅素色澤棕紅,是紅茶湯色紅的主要成分,也是湯味濃度與強(qiáng)度的主要物質(zhì),但其刺激性不如茶黃素,收斂性強(qiáng),滋味甜醇,是紅茶甜味中的一份子.
茶褐素,是紅茶湯色暗的主要原因,此類物質(zhì)在普洱茶熟普中表現(xiàn)較多,其色澤暗褐,滋味平淡,稍甜,量多,茶湯味淡發(fā)暗,茶湯中茶黃素多,茶紅素少,加入牛奶后乳色一般姜黃,反之則會(huì)使乳色黃中帶灰,這主要表現(xiàn)在制茶上是發(fā)酵不足.其中是由于牛奶中含有大量蛋白質(zhì),它們能與茶紅素結(jié)合形成鹽類,使紅色轉(zhuǎn)淡.
茶葉中的多酚類及其氧化產(chǎn)物對(duì)人體的功能可現(xiàn)為抗氧化,對(duì)心血管疾病的影響,調(diào)節(jié)血脂代謝,抗凝促纖溶,預(yù)防心腦血管疾病,搞變態(tài)反應(yīng)和調(diào)節(jié)免疫功能作用,防癌抗癌及抗突變作用.抗菌,抗病毒及殺菌作用,消炎及解毒及抗過敏作用.抗輻射.
其實(shí)沒其他什么壞處，主要就是現(xiàn)在好多出的飲料冰紅茶里都有防腐劑