口香糖吃多了有什么壞處
建議嚼口香糖別超過(guò)一刻鐘,時(shí)間過(guò)久或者經(jīng)常咀嚼,會(huì)使肌肉始終處于緊張狀態(tài),有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣.口香糖中含有蔗糖,口腔中的致齲菌能利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),進(jìn)而腐蝕牙齒.嬰幼兒可能會(huì)對(duì)他們的餓牙齒齲齒會(huì)有一定的影響,對(duì)一般的年輕人來(lái)說(shuō)可能引起熱量的攝入過(guò)多,對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)可能會(huì)引發(fā)一些心腦血管的疾病,糖尿病的人群來(lái)說(shuō)可能會(huì)引起血糖的升高,所以應(yīng)盡量選擇無(wú)糖或木糖醇口香糖
口香糖吃多了有什么壞處?
口香糖可以促進(jìn)人口腔內(nèi)唾液的分泌,并通過(guò)唾液“稀釋”吃過(guò)食物后人口腔內(nèi)殘留的酸.而酸是破壞人的牙齒、導(dǎo)致齲齒產(chǎn)生的主要“罪魁”.但通過(guò)咀嚼口香糖產(chǎn)生的唾液只能對(duì)口腔內(nèi)的酸起到“稀釋”作用,對(duì)牙齒的保護(hù)作用有限;而且,嚼口香糖也無(wú)法全部帶走口腔內(nèi)的細(xì)菌.因此不提倡以咀
口香糖吃多了有什么壞處嗎?
大量嚼食口香糖會(huì)損壞您的牙齒,經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動(dòng),會(huì)使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá),導(dǎo)致臉部變大.
口香糖吃多了有什么害處？
過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖有可能對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。 首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。其次 ，使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來(lái)，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。另外，嚼口香糖對(duì)于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。還有，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。 醫(yī)生建議，咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，有胃病的人更不宜過(guò)多地嚼口香糖，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。