如何打造冬季性感美背?

打造冬季性感美背–告別背后問題誰都想像明星一樣有漂亮、性感的背部，不過它要求背部光潔平滑，皮膚要很好，要有那么一點點結(jié)實的肉，肩胛處要有一些骨感。不可以太胖，完全看不到兩片美麗的肩胛骨;也不可以太瘦，連脊骨珠都粒粒可見。雖然條件一大堆，其實有美背的女人不少，更多的女人只要運用化妝技巧，稍稍修飾就可擁有性感美背，。第一，要為整個背部清潔和去除角質(zhì)。使用專用的長柄浴刷輕輕擦洗，或使用絲瓜絡(luò)都是非常方便、非常享受和實用的方法。也有很多人的背部因油脂分泌旺盛而長粉刺、痘痘。這樣的背需要您小心的呵護。可選用硫磺香皂或消炎的精油(如茶樹、熏衣草等)加入水中使用。這樣的工作在嚴(yán)冬季節(jié)要時常進行，才能擁有健康的背部。第二，要為清潔后的背部作深層去角質(zhì)的工作。這一項可以購買身體用磨砂產(chǎn)品自己DIY，也可以選擇一家信譽良好的美體俱樂部或SPA館輕松享受專業(yè)服務(wù)。第三，選用滋潤性的身體乳液為背部保濕。第四，尤其是冬季來臨，很多MM都開始穿上了保暖內(nèi)衣，須不知市場上的保暖內(nèi)衣質(zhì)地一般為化纖類材質(zhì)，透氣性差，且不吸汗，悶在里面，自然感覺“暖和”，但常常穿一天，晚上背上就油油的不舒服，尤其很多人的本身油脂分泌旺盛，冬季保暖內(nèi)衣無疑加重了背上長粉刺、痘痘的機會，而且細(xì)菌更容易滋生;棉質(zhì)的內(nèi)衣雖然舒服，但保暖性差，且市場上“純棉內(nèi)衣”多加入化纖，也不幸淪落。美國天力生產(chǎn)的woodsilk露絲卡木纖維內(nèi)衣系列是目前為止成功緩解這一問題的產(chǎn)品，它透氣吸汗，軟弱舒適，易去油，性能原比木代爾的要好。內(nèi)外兼顧，陰陽調(diào)和，才能擁有冬季健康美背，最后貪吃的MM還是要根據(jù)自身情況注意飲食的。希望大家都過個快樂的冬季，將美麗進行到底。*****看剩女姐姐如何祛痘美白,姜還是老的辣—->

什么方法可以美背啊

其實美背的方法有很多的

比如瑜伽啊 還有平時的一些動作 坐姿啊 都是可以的哦

我可以推薦幾組動作的哦

方法一：背部離地法

做法：仰臥在床上，雙手放在身體的兩側(cè)，然后彎曲雙腿，腳后跟緊緊地貼著大腿的后側(cè)，雙手移至頭的兩側(cè)，掌心貼著地面，接著吸氣，拱起背部，也就是說，雙腳膝蓋跪在地面上，雙手用力地?fù)沃蛏瞎捌鹕眢w，同時髖部與腹部是向上升起的。

方法二：雙手伸展法

做法：雙手放在背后相握，盡量伸直手臂，同時盡力向上抬至極限，如此進行50下，這時候會感覺肩胛骨上面部位被擠壓，同時也有助于鍛煉胸部的肌肉。

方法三：學(xué)貓拱腰法

做法：早上醒來，先揉揉眼睛、搓搓臉，用手向后梳頭發(fā)，然后雙手手臂從肩上伸出來，向后震震手臂，向后仰仰頭部，接著躺在被窩里伸個懶腰或者向上挺幾挺腹部，再翻身趴下，像貓“長身”一樣用力地拱拱腰，盡量伸展腰背以及四肢的肌肉。

方法四：啞鈴法　

雙腿分開站立，膝蓋彎曲。胸部向前傾，但是背部始終保持挺直。雙手持啞鈴，向兩邊水平提起，感覺到背部肌肉在用力。

現(xiàn)在美背的標(biāo)準(zhǔn)是怎么的???

皮膚細(xì)膩,曲線柔和,顏色白皙或健康.

白色的吊帶裙子搭配什么樣的美背

白色吊帶裙可以搭配一款黑色美背.黑色和白色的搭配很洋氣.或者也可以搭配一款藍色的美背,更顯大氣時尚.

粉色裙子搭配什么顏色美背

粉色裙子可以搭配白色的美背.很洋氣,很干凈.當(dāng)然也可以搭配黑色的. 或者也可以搭配黃色的.

性感美背標(biāo)準(zhǔn)是啥? 締造曲線從背開始

隨著氣溫逐漸升高，越來越多的女性會選擇有一定露膚度的服裝來制造一點夏日的小性感，同時，眼下也正是去海灘度假的最熱時機，換上各種比基尼泳裝之前，你是否留意過自己的背部肌膚呢？不僅僅是前凸后翹的曲線很重要，背部的護理也是夏日的必做美麗任務(wù)。背部能完美顯示女性的優(yōu)美線條，締造曲線美背，擁有一個完美的背部是最值得炫耀的，無論是穿露背裝還是緊身衣都能完美的展示出背部曲線，那么要如何美背呢？

漂亮、性感的背部，從整體印象上來講要直挺而有曲線，既要有合適的肉感來展現(xiàn)你的豐滿，也要有兩片美麗的肩胛骨來凸顯你的骨感，具體說來，要秀出美背，至少有三個重要條件：

1、你的背，一定要骨肉勻稱，太壯了就是“虎背熊腰”，而太瘦了則會成為“白骨精”；既不要太胖，顯得背部渾圓，也不可以太瘦，連脊骨珠都清晰可數(shù)。

2、是要光滑，決不能有暗瘡疤痕；皮膚光滑細(xì)膩、毛孔微細(xì)，沒有太重的汗毛。

3、與臀部的比例適當(dāng)，能顯出腰部的起伏和彎曲。脊柱溝比較明顯、肩下骨不太突出。

肌膚清潔要做好

清爽潔膚選擇質(zhì)地清爽不黏膩且容易沖洗干凈的弱酸性沐浴露或沐浴啫喱。對于背部肌膚，你可以用海綿以畫圈的方式按摩清潔，或是用專門的潔膚毛巾搓揉，將背部毛孔中的污垢清洗干凈。

柔嫩膚質(zhì)沐浴后，用微溫水或是冷水稍加沖淋背部，有助于收緊毛孔，令肌膚更為緊致有彈力。之后，涂上輕薄的水分保濕乳，增加背部肌膚的光澤度。此外，建議你在春夏時節(jié)將背部去角質(zhì)納入日常護膚清單。每周 1-2 次，在沐浴后的干凈肌膚上使用身體專用的去角質(zhì)霜加以按摩。你也可以配合電動的身體按摩肌膚儀，輕松而深層地清潔肌膚，也令膚質(zhì)更為柔嫩彈潤。

減肚又美背只需每天巧伸懶腰

嘗試早餐前盡量飲一杯溫開水,可以疏通腸道、稀釋血液的黏度、降低血壓,控制食量.首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的飲料——喝可以的只是不要暴飲就可以了,每頓飯不要吃得太撐,吃晚飯不要馬上飲水.其次就是生活中有時候想起來了,就要把腰挺直了做深呼吸,盡量的讓肚子的收縮幅度大一些,又慢到快,再到稍微感到累就可以停下的,什么時候再想起了那就再做一次,反復(fù)這樣就可以.最后就是晚上睡覺的時候不要用胸部呼吸,試著用腹部呼吸,這樣也可以鍛煉腹部的收縮.在生活中養(yǎng)成這三個習(xí)慣,肚子想大也大不起來.經(jīng)典百合塑身膠囊,對這種局部減肥效果非常的好.你也可以試試看.希望你能成功.

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有哪些好的簡單的美背方法

███說說我個人的經(jīng)驗,其實我本來就不胖,但是比較追求骨感美,所以就用了“新婷美”,效果不錯,一個暑假瘦了十斤(對于我的體型,10斤很可觀了,再瘦就沒得瘦了) 他是從中藥中提取的瘦身成分,不反彈,除非吃得太多. 不過我想提醒你,什么樣的減肥產(chǎn)品都對人體健康有一定影響的,如果不是很胖的話,建議不要吃.我現(xiàn)在已經(jīng)停吃了,希望你見好就收,身體健康最關(guān)鍵! 祝你身材越來越好! 百度一下( www.27jf com)點擊即可進入

聽說有那種美背的功能強大的美背文胸套裝,效果好不好啊,對身體有沒有什么傷害?6480

有效果的.我是A穿了一段時間到了B 缺點是要常穿.不穿容易有副乳.可是穿了又累.唉