加搓（搓澡）方法詳細步驟！
一）搓澡基本手法
搓澡主要手法為右手為主，左手輔之，手掌聚力放平，五指伸直，動作以推為主，回拉為輔。根據(jù)搓澡時不同的身體部位手搓的方向不同、力度不同，具體分為以下幾種搓法：
1、碎式搓法：以四指并攏平面為主，運用手指的靈活變動掌握力度，動作幅度非常小，細碎，適合身體各部位銜接且皮膚細嫩處，單手完成。
2、上推式搓法：四指并攏平面緊貼皮膚，以上、下方向來回推拉，力度以推為重、回拉為輕，單手完成，適合
3、圈搓法：手掌心置于皮膚上，四指緊貼皮膚，以掌心為軸，逆時針、順時針轉動打圈揉搓，適合身體凸起部位，如肘部、手腕部凸起、膝部、腳腕處凸起、肩頭、胸部、腹部兩側盆骨凸起等。單手完成。
4、平搓法：最常見的一種手法，雙手動作，右手用力挺成平面置于皮膚之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背處，施力壓住右手，左右、上下來回推拉，動作平、直、慢、重，適合于身體腹部、背部、大腿、小腿，力度基本相等。
5、側搓法：手掌翻轉作劈手狀，以四指小指側處伸到指縫處來回輕搓，為側搓法。動作輕、碎。
（二）搓澡基本程序
搓澡順序一般從上至下、從前至后、從左至右，先搓后敲，做到剛里有柔、柔中帶剛，以平或窩折手法，重在推、輕在回拉，以先搓后趕的手法進行。
1、觀察皮膚類型
首先了解浴客的身體狀況，肥瘦、皮膚是否油性、干性，針對以上所有的狀況進行。身體肥胖的人在搓澡之前應建議干蒸，干蒸能給肥胖人起到減肥或去油脂的功效；瘦人和干性皮膚搓澡之前應建議濕蒸，濕蒸能起到護理皮膚，增加皮膚的潤滑性及血液的增快，使心情舒暢，油性皮膚搓澡之前需全身用香皂進行擦洗，洗去全身的油脂。
根據(jù)浴客皮膚的細嫩程度，建議用毛巾或用澡巾來搓。
2、頭部按摩
浴客平躺于床上，搓澡技師站在客人頭部后側，搓澡技師兩手拿住毛巾（中間距離不能超過35公分），先從太陽穴用兩個大拇指按順時針方向按摩，輕重因客人需求而定，時間不超過1分鐘，然后從嘴下唇輕輕按摩直到小腦，最后用左手托住客人頭部，用右手順大腦到頸部按摩，再用右手托住客人，用左手順大腦到頸部按摩，頭部按摩時間為5分鐘。
3、臉部按摩：雙手按照美容手法，額頭、眼周圍、鼻兩側、嘴周圍、雙耳周圍按摩，對頭部簡單按摩、敲擊，放松頭部，減輕疲勞。
4、全身操作
搓澡具體操作的一般順序為：臉部――身體正面（從上至下）――身體左側面（從上至下）――身體右側面（從上至下）――身體背面（從上至下）――足部。
（三）搓澡具體操作程序
1、接觸客人的皮膚之前，應從客人的頭部做短暫護理按摩，然后從客人的臉部向下進行（參照步驟第2條執(zhí)行）操作過程中要求做到軟硬相結合：皮膚粗糙的，手法要硬重在推、皮膚細嫩的要以輕或軟），在服務中勤問客人手法輕重，多征求客人建議。
2、纏毛巾。搓臉時與搓身體時毛巾的包纏方法不同，搓臉時的毛巾包纏要厚，即小包；搓身體時毛巾的包纏方式要寬、大、薄、緊，便于授力及授力面積大。
3、先從臉部開始搓，搓臉時要按照皮膚紋理方向，動作要輕柔緩慢，力量碎小。
（1）額頭：額頭部位手放平，輕輕按住左右平搓，速度放慢。
（2）臉頰：以鼻為分界線，用左手輕扶住頭部，右手分別由臉頰向發(fā)際方向兩側輕搓。
（3）鼻部：左手扶住頭部，右手輕輕以上、下方向輕搓鼻部。
（4）嘴部：左手扶住頭部，右手按順時針、逆時針打圈輕搓嘴周圍皮膚。
（5）耳部：先環(huán)繞耳朵周圍搓，耳廓內部輕掏去垢。
4、身體正面
（1）頸部：站于客人右側，與浴客身體保持一定距離不要接觸，左手輕扶浴客下巴，右手以碎式搓法上下輕搓頸部，從左至右，延及肩頭，動作要輕、碎、快，用四指部位，靈活下搓，不宜使用大幅度上、下推拉動作，注意下頜與頸部交接處為皮膚細嫩處，動作一定要輕且慢，灰垢趕至胸部。
（2）肩部：左手輕扶浴客臉部耳后部，右手以左右方向平搓，肩頭用圈搓法打圈輕搓，灰垢趕至胸部。
（3）胸部：搓胸時要根據(jù)浴客的皮膚類型掌握力度輕重，根據(jù)男女區(qū)別掌握手法的不同，從胸部右側至左側慢慢移動，基本以向下搓的手法進行，此處皮膚細嫩，力度一定要輕且每一個動作從開始到結束右手不能抬起來。乳房處要運用圈搓法進行，并且左側乳房以逆時針方向，右側乳房以順時針方向，圈搓的過程中以上推的力量為重，灰垢集中于胸口處。
（4）手臂：搓手臂從右手臂開始，結束后繞至浴客左側搓左手臂。
搓手臂的順序是從手部開始，用上推式搓法搓手背、手心，再用側搓法從大拇指到小手指輕搓指縫；然后是手臂部分，分兩部分，先是上手臂、然后是前手臂，手臂要從外到里搓四面，主要用上推式搓法；肘部用圈搓法輕搓，施力要輕；手臂內側施力要輕，手臂外側施力可稍重；灰垢自下往上，推趕至胸部。
手臂搓好后要輕輕抬放至浴客頭頂部位。
（5）腹部：腹部要搓兩遍
站于浴客右側，順著浴客身體方向用上推式搓法在腹部以上下方向慢搓，每個動作從開始到結束手不能抬起來；然后正對客人身體用平搓法以左右方向、T字形慢搓，施力稍重但柔慢；身體仰臥時胸腔骨凸起部位，要沿骨凸方向向兩側輕搓；肚臍部位用圈搓法先逆時針再順時針揉搓，腹部全部搓好后，要將右手放于肚臍輕輕揉壓，時間為15秒鐘；灰垢集中于腹部。
腹部肥胖者，每一個動作都要用左手扶住要搓的部位，防止腹部脂肪滑動。
（6）髖部：腹股溝處皮膚細嫩，一定要順著腹股溝斜方向輕搓，適當運用圈搓法，灰垢推向腹部集中于一處。
（7）腿部：搓腿要從右腿至左腿，搓腿要搓四面，搓右腿從內側開始，搓左腿要從外側開始；搓腿的順序要從小腿開始，用上推式搓法搓小腿外側、正面、內側，搓大腿同樣用上推式搓法搓大腿內、外側、正面；然后輕輕把腿抬起，用圈搓法揉搓膝部；以膝部為起點，分別用上推式搓法向下搓小腿、大腿，搓腿時，要根據(jù)腿部皮膚的質地不同用力不同。搓腿部內側、及大腿根部時，用力一定要輕，掌握分寸，手不能直接接觸腿部的皮膚。
（8）腳部：搓好雙腿后搓腳，搓腳時，從腳趾處開始用上推式搓法輕搓腳面、腳兩側，然后搓腳趾，要每個腳趾先看后搓，如有腳氣或皮膚病等癥狀要征求浴客的意見，用側搓法由各個腳趾依次輕搓。
（9）清洗干凈毛巾。
5、身體側面
身體正面搓好后，讓浴客翻身側臥，反復兩次，要求浴客側臥時，要有禮貌地輕喚客人：先生/女士，麻煩您側過身體！并輕輕地用手幫助客人翻身。
（1）頸部：右手橫放于頸部左右平搓，用力要輕。
（2）肩部：右手平放在肩部來回輕搓，用圈搓法搓肩部。
（3）臂部：臂部搓法與身體仰臥時手臂的搓法一致。
（4）腰部：把浴客手臂抬起放于頭部，右手橫放于身體側腰處，左右方向、上下方向平搓，用力要輕，且每個動作從開始到結束手平穩(wěn)地貼在皮膚上。
（5）臀部：右手用上推式搓法搓臀部一側，用力以上推為重，下拉為輕，注意不要直接用手觸及皮膚。
（6）腿部：搓腿要先搓在上的腿，先搓腿的外側，從下往上，分小腿、大腿兩部分，重點用上推式搓法，搓好后，輕輕將在上面的腿抬起放于一側，開始搓下側的腿，以搓腿的內側為主，順序及手法與前面相同，注意力度要輕，用力注意分寸，不要觸及襠部。
6、身體背面
（1）頸部：后頸用碎式搓法輕搓，灰垢向下趕至背部。
（2）背部：搓背部主要以平搓法為主，立于浴客右側，先是順著背部方向上下搓，從左至右搓一遍；然后把右手橫放于背部，從左至右，上下平搓一遍。背部一般要搓兩遍。
背部搓好后，雙手順著背部方向按住后背輕輕按一遍，簡單放松一遍背部肌肉。
（3）臀部：用上推式搓法自下向上搓，上推為重，下拉為輕，從外側向里，掌握用力分寸。
（4）腿部：腿部后側主要用平搓法，從左腿至右腿，自下往上，先搓小腿再搓大腿，把手橫放于腿上，以左右或上下方向平搓，膝部后側要輕搓且慢。
（5）腳部：輕搓腳心及腳兩側，此時要聽取客人意見。
7、全身搓好后，用右手抓住浴客兩腳，左手按住浴客腰部，抬起雙腿，上下輕按三次。
8、清洗干凈毛巾，用香皂擦好浴客身體背面，用雙手大拇指從腳推至頸部，放松全身，然后幫助客人起身，擺放好浴鞋，將干凈的毛巾遞給客人，有禮貌地示意客人去淋浴。
（四）為客人服務結束（搓完澡）后，根據(jù)客人的皮膚狀況沐浴：油脂皮膚肥胖的浴客應建議使用香皂沐浴；干性或瘦人建議使用沐浴露，沐浴完后引導客人進行淋浴或推薦其他項目。
我想自己買個面部清潔儀,主要是清潔、收縮毛孔,能夠做到深層清潔的作用.
現(xiàn)在的女孩子喜歡用小氣泡,我買了維莉小氣泡,是林允同款的,這種面部清潔和補水同步進行,能解決很多肌膚問題.
洗臉儀要怎么用效果最好?
一、潔面儀按照以下步驟使用效果比較好. 1、清水打濕臉部. 2、打濕刷頭,沾取適量洗面奶. 3、開始清潔.清潔也要以提拉的方式,分為臉頰,額頭,鼻翼和下眼瞼四個清潔步驟. 4、清洗臉部及刷頭. 5、擦干臉部,潔面儀放于通風處. 二、潔面儀的成效:潔面儀合作洗面奶,協(xié)助洗面奶構成高密度的均勻的泡沫,能夠完全清洗臉部,到達皮膚美容保健的作用.
臉部按摩儀哪個牌子好
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潔面儀的面部清潔效果如何,使用時有哪些注意事項
使用指南 潔面儀使用小TIPS: ● 建議每周使用三次,可根據(jù)個人膚段增減使用頻率. ● 全臉清潔不超過1分鐘,建議額頭20秒、左、右臉頰各10秒,鼻子、下巴各10秒. ● 眼瞼與眼周肌膚較脆弱,請避免使用. ● 建議與萃雅任一款潔面乳搭配使用,效果更佳.
如何使用潔面儀正確清潔臉部
潔面儀的運用原理,是經過超聲波原理來讓潔面儀上面的刷毛發(fā)生轟動,然后到達沒有影響性高作用潔凈和按摩作用. 【潔面儀成效】 潔面儀合作洗面奶,協(xié)助洗面奶構成高密度的均勻的泡沫,能夠完全清洗臉部,到達皮膚美容保健的作用. 1、對于斑駁、黃褐斑者,能夠敏捷有用的將斑駁去掉,使得皮膚潤滑無瑕,當然必需求堅持運用才有這樣的作用哦. 2、對于痘痘痘印者,能夠去掉青春痘和痘痕. 3、對于其他疑問皮膚,通常皮膚松懈,眼袋深,具有黑眼圈的人,運用了潔面儀之后,都能夠有杰出的作用.
去角質和搓澡是一回事嗎
搓澡和去角質肯定不是一回事。
去角質一般指的是臉上的皮膚因為太油膩、飲食不均衡、生活作息紊亂、熬夜多、抽煙跟經常喝酒、從而影響新陳代謝速度減緩，臉上的角質細胞無法自然脫落，通過一些食鹽、橘子皮、磨砂膏等物品來達到去角質的目的。
搓澡指的是用毛巾或者搓澡巾將全身皮膚上的污垢搓除，使皮膚變的比較干凈、清爽。兩者雖然都可以去掉皮膚上的角質，但并不是一回事。
擴展資料：
一、搓澡簡介：
角質層的細胞內含有角蛋白。它有助減少水份蒸發(fā)，甚至能吸收水份，使皮膚保持濕潤。角質層一般介乎 10 至 40 微米不等。過度去角質層，會導致角質層變得很薄，肌膚敏感，嚴重會出現(xiàn)紅血絲。
皮膚的表面是由完全角化的角質細胞組成的角質層。角質細胞是基底細胞不斷分化，經歷棘層、顆粒層逐漸移行到角質層形成的，扁平形沒有細胞核，并不斷崩解脫落，形成所謂的“皮屑”。
這個演變過程的時間稱為表皮生長周期，約需3～4周，又稱表皮換新率。角質層與其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂質膜共同構成了皮膚最表面的屏障保護層，起著十分重要的作用。
一方面保護機體內部各種組織器官免受外界環(huán)境中的各種損害，如磨擦、牽拉、擠壓、沖撞等機械性損傷，電擊、光照、磁聲等物理性損害，酸、堿腐蝕等化學性損傷，尤其是致密的角質層能有效地防止直徑200nm以上的細菌和病毒進入皮膚內；
另外皮表脂質膜內的游離脂肪酸，使皮表pH值偏酸，對許多細菌的生長有抑制作用，從而使機體免受微生物的侵襲。另一方面，角質層的半通透膜特性能夠很好地防止體內營養(yǎng)物質的喪失，成人通過皮膚而丟失的水分每天約有240～480ml，但如果將角質層去掉，水分的喪失將增加10倍以上。
可見我們洗澡時用搓澡巾太用力擦洗皮膚，常常使尚未完全角化的角質細胞過早剝脫，甚至將角質層完全剝脫，露出鮮紅的顆粒層或棘層皮膚，使皮膚的屏障保護作用大大減弱，機體很容易遭受外界環(huán)境中的種損害，而長期下來也容易加速皮膚的老化，所以洗澡時最好不要太用力搓。
二、去角質簡介：
現(xiàn)代人因接觸外在環(huán)境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得新陳代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉；
所搽的保養(yǎng)品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。因此，我們要預防角質增厚。 肌膚表層每周都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積于肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸。
參考資料：
搜狗百科搓澡
搜狗百科去角質