今頸椎牽引器帶上可以睡著嗎?
建議最好不要,頸椎牽引器一般建議使用在15-30之間,睡眠時(shí)身體會(huì)不自覺(jué)改變姿勢(shì),在這種情況下持續(xù)使用頸椎牽引器會(huì)導(dǎo)致頸椎二次損傷.—本答案由川木保健提供
哪種頸椎牽引器療效好??
有朋友使用過(guò)奧達(dá)力頸椎舒展器,說(shuō)效果非常好,沒(méi)使用前頸椎病折磨的她吃不好,睡不著,自從買(mǎi)了這個(gè)產(chǎn)品后,她睡眠好了很多,她說(shuō)才剛用就能達(dá)到這么好的效果,她很有信心,頸椎病會(huì)遠(yuǎn)離她.推薦給大家希望能幫到喲.
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頸椎病除了常規(guī)治療，還有什么輔助治療手段跟器材？
建議你使用太空記憶棉材料做的枕頭跟床墊，我媽的頸椎就不好，去年我給她買(mǎi)了一套，確實(shí)挺有效果，癥狀緩解了不少，每天睡覺(jué)起來(lái)都很舒服的 ，我找了點(diǎn)專業(yè)的資料你看看對(duì)你有沒(méi)有幫助
慢回彈記憶棉床墊通過(guò)特有的感溫記憶粒子感知人體體溫,提供舒適的支撐硬度;同時(shí)能夠感知,記憶人體曲線,依照人體起伏完美塑型,服貼保護(hù)頸,腰,臀,腿部的自然彎曲.不管仰臥還是側(cè)臥,都能使人體各部位處于無(wú)壓力狀態(tài),促進(jìn)血液循環(huán),緩解身體疲勞與酸痛,避免了傳統(tǒng)床墊因?yàn)轭i,腰部架空彎曲產(chǎn)生產(chǎn)疲勞感和落枕,使頸椎和脊椎得到完全的放松和休息,進(jìn)而減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù),減輕打鼾,肌肉酸痛等狀況.
1.無(wú)論仰臥還是側(cè)臥，均可根據(jù)人體需要自動(dòng)塑造舒效果，有效把人體壓力化解為零壓，抵消反動(dòng)力，徹底放松頸肩部及腰部；
2.避免了傳統(tǒng)床墊使頸腰部架空彎曲產(chǎn)生的疲勞感和落枕的弊病；
3.不阻礙血液循環(huán)，不易產(chǎn)生疲勞和酸痛，減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù)，增加深度睡眠時(shí)間；
4.選料精良，透氣不悶熱，使用期限長(zhǎng)；
如何選擇正確的記憶棉產(chǎn)品
目前國(guó)內(nèi)現(xiàn)在做記憶棉產(chǎn)品的太多了，很多都是不正規(guī)的，在全球范圍內(nèi)，真正用的由美國(guó)太空總署（NASA）研發(fā)的記憶棉材質(zhì)品牌有：美國(guó)康人HEALTHMAN（全球最好的品牌）、泰普爾TEMPUR（丹麥的品牌）。
有沒(méi)有保護(hù) 或者預(yù)防頸椎的 保健器材
沒(méi)有頸椎病的 建議
1. 坐姿正確 : 要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，保持最舒適自然的姿勢(shì)。辦公室工作者，還應(yīng)不時(shí)站起來(lái)走動(dòng)，活動(dòng)一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。
2. 活動(dòng)頸部：長(zhǎng)期低頭伏案工作者，要注意動(dòng)靜結(jié)合，每工作一小時(shí)左右就要站起來(lái)做做工間操，活動(dòng)活動(dòng)四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢，以達(dá)到各個(gè)方向的最大運(yùn)動(dòng)范圍為準(zhǔn)。使得頸椎關(guān)節(jié)疲勞得到緩解。
3. 抬頭望遠(yuǎn)： 當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發(fā)屈光不正。因此，每當(dāng)伏案過(guò)久后，應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利于頸椎的保健。
4. 睡眠方式：睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)低。枕頭：中央應(yīng) 略凹進(jìn)，頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)使枕頭與肩同高。睡覺(jué)時(shí)，不要躺著看書(shū)。不要對(duì)著頭頸部吹冷風(fēng)。
5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車(chē)等。
6. 有研究表明，長(zhǎng)期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長(zhǎng)此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經(jīng)常保持樂(lè)觀向上的好心情。
7. 盡可能少坐多動(dòng)，能走路的不要騎車(chē)，能騎車(chē)的不要坐車(chē)。特別是有車(chē)族和長(zhǎng)期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，尤其注意加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對(duì)預(yù)防頸椎病效果較好。
8.要防止酗酒。酒精會(huì)影響鈣質(zhì)在骨上沉積，使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥，加速頸椎退行性變。
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我的頸椎不好，怎么選慢回彈頸椎枕？
慢回彈頸椎枕是用溫感記憶棉這種材質(zhì)制成的，溫感記憶棉是上世紀(jì)六十年代由美國(guó)太空總署（NASA）的下屬企業(yè)美國(guó)康人（HEALTHMAN）公司所研發(fā)，是一種開(kāi)放式的細(xì)胞結(jié)構(gòu).具有溫感減壓的特性.也可以稱作為是一種溫感減壓材料。頸椎病的治療生活習(xí)慣是根本，睡覺(jué)習(xí)慣不良或者枕頭原因造成的落枕也會(huì)加重頸椎病，一天時(shí)間有三分之一是在睡眠中度過(guò),選擇一款舒適的枕頭是非常重要的，國(guó)內(nèi)外很多醫(yī)學(xué)專家都建議使用慢回彈頸椎枕在睡眠中緩解頸椎疼痛從而輔助治療頸椎病。目前國(guó)內(nèi)現(xiàn)在做慢回彈頸椎枕產(chǎn)品的太多了，很多都是不正規(guī)的，在全球范圍內(nèi)，真正用的由美國(guó)太空總署（NASA）研發(fā)的慢回彈材質(zhì)品牌有：美國(guó)康人HEALTHMAN（美國(guó)的品牌）、泰普爾TEMPUR（丹麥的品牌），美國(guó)康人的枕頭偏硬一些符合亞洲人的睡眠習(xí)慣，泰普爾的枕頭偏軟一些，符合歐洲人的睡眠習(xí)慣。
http://zhidao.baidu.com/question/258406911.html?fr=qrl&cid=791&index=3
頸椎疼要怎么治療 u型枕哪個(gè)牌子好
嘉和智能頸椎治療枕,頸椎氣動(dòng)牽引器采用與人體頸椎曲線高度、弧度相一致的軟體材質(zhì),通過(guò)氣動(dòng)上、下運(yùn)動(dòng),一是保證了患者的頸椎的正常生理曲線;二是牽引頸椎上下活動(dòng),促使病變的頸椎、肌肉、韌帶恢復(fù)功能.同時(shí)頸椎牽引器產(chǎn)生的負(fù)離子對(duì)人體起到痛經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉關(guān)節(jié)疼痛,改善睡眠、鎮(zhèn)靜、安神的作用.http://jylfqyq.com
什么品牌的頸椎枕好 失眠最好的治療方法
理想的頸椎枕,首先要有溫感慢回彈特性,然后要能夠有效的解除頸項(xiàng)肌肉痙攣,修復(fù)和保持頸椎生理曲度;要對(duì)頸椎病所引起的頭疼、頭暈、頸肩疼痛、上肢麻木具有康復(fù)保健作用;要能有效的改善和提高睡眠質(zhì)量,使頸椎得到良好的休息.你如果要買(mǎi)的話我建議你買(mǎi)大牌子的,不妨到maigoo買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)看下頸椎枕的十大品牌,可以從十大品牌里選,因?yàn)榇笈谱拥馁|(zhì)量有保證,而且參考十大品牌的選擇范圍也夠大,能夠貨比三家,比如榮泰RONGTAI,歐姆龍OMRON,泰昌,怡禾康這些都是可以選擇的.