中老年人專用奶粉和普通高鈣奶粉有什么不同
你好朋友別擔心,這種情況這樣二者之間主要區別在于營養成分不同
中年人喝高鈣奶好不好
中年人適合喝高鈣奶,高鈣奶粉是以新鮮牛奶為原料,用冷凍或加熱的方法,除去乳中幾乎全部的水分,干燥后添加適量白砂糖和鈣加工而成的食品.奶粉沖調容易,攜帶方便,營養豐富.速溶奶粉比普通奶粉顆粒大而疏松,濕潤性好,分散度高,沖調時,即使用溫水也能迅速溶解.【功效】生津止渴,養胃,安神除煩,溫肺,潤腸 誠心為您回答,希望可以幫助到您,贈人玫瑰,手有余香,非常感謝,有用的話,給個好評吧O(∩_∩)O~
貝因美精尊中老年高鈣配方奶粉有什么作用
您好, 隨著年齡的增長,中老年人的身體器官和機體功能都逐漸減弱,需要補充多種營養成分,需要更多關愛.生命伴侶中老年多維配方奶粉是針對中老年的生理特點及健康需求特別研制,健康配方,不添加蔗糖,特別添加鈣、維生素D等多種維生素,改善骨骼健康,調理腸道,促進消化吸收,同時延緩細胞老化,維持健康新活力.
中老年人適合喝怎樣的牛奶粉?
關于中老年人喝自己的奶粉的原因,關于中老年人喝自己的奶粉的相關知識。 隨著年齡增長,人體消化吸收功能下降,從食物中攝取并吸收的營養物質,尤其是一些微量元素也會減少,這就容易造成如骨鈣丟失而引起的骨質疏松等癥。因此,我們需要額外補充人體所需的多種維生素和礦物質。中老年奶粉就是補充這些物質的理想途徑之一。
中老年奶粉6大特點
1.高鈣
中老年人體內鈣流失加快,需要從膳食中增加鈣的攝入量。中國營養學會推薦,我國成年人每日膳食鈣的參考攝入量為800毫克,而老年人每日則需1000毫克。其實,老年人所需的鈣入量,無法完全從日常飲食中獲得。因此,從奶粉中獲取鈣是比較理想的,而且奶粉中的酪蛋白還可促進鈣的吸收。另外,奶粉中通常含有或者添加了比例合理的磷和維生素D,這兩種物質都有助于鈣的吸收。
2.高鐵
與嬰幼兒及育齡婦女相比,中老年人不是缺鐵比較嚴重的人群,但仍有一些中老年人存在缺鐵性貧血,所以補鐵也是一種需要。中國營養學會推薦,鐵的每日適宜攝入量為15毫克。中國人膳食中攝入的鐵并不少,但鐵的吸收率偏低。奶粉中添加鐵,就如加鐵面粉、加鐵醬油等加鐵食物一樣。如果奶粉中添加的是硫酸亞鐵,則吸收率不是很高,如果添加的是血紅素鐵,則吸收率會提高。
3.高鋅
在中老年人群中,缺鋅現象不是很嚴重。但添加的鋅可提高身體各項功能,也可改善食欲。中老年人鋅的參考攝入量為每日11.5毫克,最高不得超過每日37毫克。
4.多不飽和脂肪酸
對于中老年人來說,高脂血癥非常常見,由此引起的心血管健康問題尤其值得關注。中老年奶粉中添加了富含亞麻酸和亞油酸的多不飽和脂肪酸,而多不飽和脂肪酸具有降血脂功效。
5.硒
硒是抗氧化劑,可幫助清除堆積在體內的過氧化物,而過氧化物是導致中老年人身體功能衰退的因素之一。服用添加了硒的中老年奶粉,有利于增加硒的攝取。
6.低乳糖
許多中老年人有“乳糖不耐受癥”,即食鮮奶或普通奶粉后,會出現腹脹、腹瀉等胃腸道不適現象。有一種專門為乳糖不耐受的中老年人配制的奶粉就解決了這個問題,它以低聚糖取代了部分乳糖,以適應中老年人的腸道功能。
購買奶粉5項注意
由于中老年奶粉產品目前尚無統一的國家或行業標準,都是由企業自行制訂企業標準,產品質量相差懸殊。為此,消費者在選購此類產品時應注意以下幾點:
1.包裝上的標簽、營養成分表中標明的營養成分應齊全。在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、硒、磷,或者標明添加的其他營養物質的含量。
2.選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的產品。由于規模較大的生產企業技術力量雄厚,產品配方設計較為科學、合理,對原材料的質量控制較嚴,生產設備先進,企業管理水平較高,產品質量也有所保證。
3.要看產品的沖調性和口感。質量好的奶粉沖調性好,沖后無結塊,液體呈乳白色,品嘗奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差,即所謂的沖不開,品嘗奶香味淡甚至無奶的味道,或有香精調出的香味;另外,淀粉含量較高的產品沖后呈糨糊狀。
4.自我鑒定方法:可以通過目測來判定奶粉的好壞。將部分奶粉倒在潔凈的白紙上,攤勻,觀察產品的顆粒、顏色和有無雜質。質量好的奶粉顆粒均勻、無結塊,顏色呈均勻一致的乳黃色,產品中雜質極少。如產品有團塊,雜質較多,說明企業加工條件達不到要求,產品質量不能得到保證;如產品顏色呈白色或面粉狀,說明產品中可能摻入了淀粉類物質。
5.根據自身的條件和需要,選擇合適的產品。消費者要根據自己的身體狀況和需要來選擇產品,一般身體較胖者,或血脂高,患有心、腦血管疾病者宜選擇高蛋白、低脂型產品;貧血者可選含鐵的奶粉;女性可選含鈣量高的產品等等。
請問適合中年人喝的奶粉有什么牌子的好?
你好;高鈣奶粉老年人容易骨質疏松,所以要多補充鈣質;飲食過于油膩或者本身就有心血管疾病或過于肥胖的老年人則適合喝低脂或脫脂奶粉至于奶粉的牌子的話,像蒙牛、伊利、光明的都不錯,祝你健康;
中老年人適合喝什么樣的奶粉?
您好 一般中老年人群血脂血糖血壓比較高,可以考慮喝脫脂奶粉,對于身體消化吸收有幫助,還能提供一定的鈣質 希望可以幫助到您