骨架大的人怎么減肥
多吃青菜,還有最好是早上起床時喝一杯開水或者喝一大杯淡鹽水,有助于腸蠕動,幫腸胃來一次大掃除,當(dāng)然不會出現(xiàn)鼓鼓的小肚子嘍 這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個萍果或20個草莓 ,因?yàn)槌粤艘粋€萍果或20個草莓吃飯才不會吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃東西了 .如果真的很餓就吃些水果.試試吧 一天2杯烏龍茶可以減肥,而且遠(yuǎn)不僅限于減肥一項(xiàng).它還能幫助人體補(bǔ)充水分、清除污染、抵抗輻射、降低血脂、強(qiáng)健骨骼、補(bǔ)充抗氧化成分……
我骨架大,要怎么樣才能瘦?
1.把凸出的地方,更加突出.腰部打理一下.2.瘦是解決不了問題的.把身體的各個部位合理調(diào)整.就是最完美的自己.
骨架大的人該如何減肥
請問你是女生嗎?是女生的話那可能要減一點(diǎn),要是男生的話那你太瘦了,還要增肥. 看你應(yīng)該是女生來的,多逛一下街,少吃一些零食那就行了,吃飯少吃肉多吃菜
我骨架大,怎樣可以健康減肥
我很瘦,只要你劇烈運(yùn)動后不要坐著或躺著就行了,站著.ok!我唯一的方法就是這個.
骨架大的人怎樣才能瘦呢?減肥對我們骨架大的人來說不起什么作用呢 ?求答案
我覺得看著均勻就好了 平時多鍛煉 肉不要太松
骨骼大的女生怎么減肥?。?/h2>
我是這樣減肥的！在學(xué)校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運(yùn)動！因?yàn)槭歉呷臅r候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢
遺傳骨架大，要怎樣減肥
減肥不能亂減的，不然副作用會很多，還不一定減的下來，我以前就試過很多方法都不管用，什么跳繩，呼啦圈，跑步都試過。跳繩會胸部下垂，效果也不怎么理想，很快就放棄了。呼啦圈更可怕沒瘦多少，胸部還減了一圈，本來胸部就不大,更小了,555,而且反彈更是快.跑步跑了一個月，就減了1斤,小腿還長肌肉了.為了減肥我到處,找資料,用了好幾十種方法,就是不成功.后來我在網(wǎng)上找到了個非常有經(jīng)驗(yàn)的姐姐，她教了我很多，不止是減肥，還有很多護(hù)膚美容的知識,她根據(jù)我的情況給我介紹了她挑選的減肥 產(chǎn)品排行里的叫歐麥詩閃電定點(diǎn)瘦的減肥產(chǎn)品,才吃20天就減了15斤，居然沒減胸。由于以前亂減肥，胸已經(jīng)不大了，姐姐給我介紹了一種精油,讓我用那個按摩，用了一個療程,大了兩個罩杯?，F(xiàn)在減肥產(chǎn)品也已經(jīng)停用半年了，沒有什么不良反映，真的很開心，很感謝姐姐，我想我這輩子都會記住她，她讓我變的自信了。你也可以把你的情況向她咨詢，她空間內(nèi)容十分豐富，我現(xiàn)在還經(jīng)常去逛，呵呵，你加她好友看看吧！Q ： 369 524 800，祝你減肥成功！
我屬于大骨架的女生.怎么又快又好的減肥?
控制飲食和適量的運(yùn)動是最有效果的但是通常都堅(jiān)持不下來的建議您可以先采取運(yùn)動和控制飲食相結(jié)合的辦法 如果減不下來可以去再考慮其他的辦法,我的周圍的朋友都是這樣的他們很多的減肥都不吃飯,結(jié)果把腸胃弄 出病來了后來還要難受,如果你平時比較忙或者是真的比較胖,可以考慮采用藥物輔助減肥的當(dāng)然還要有運(yùn)動 和飲食相結(jié)合的建議您可以關(guān)注一下一個叫經(jīng)典減肥膠囊的他們的產(chǎn)品口碑很不錯.不過如果能夠運(yùn)動和控制 飲食減下來就別考慮了.
好想減肥,可是我是大骨架,不知道該怎么減
呵呵,建議健康減肥還是得靠運(yùn)動!我是健身教練,如果你想健康減肥,可以先熱身5分鐘,就是慢跑,最后有氧耐力,這是減肥的規(guī)律,最后的有氧耐力練習(xí)最簡單,但是想減肥必須堅(jiān)持慢跑40-60分鐘以上,開始十分鐘可以走,后面必須跑起來,但速度要慢,能多堅(jiān)持一會最好不過了,運(yùn)動就這些,還用一樣也很重要就是飲食,希望你平時能粗茶淡飯些.最后祝你成功!
骨架大的女人如何瘦胯？
畫畫是一個需要長期練習(xí)的過程的，看看我總結(jié)的夠詳細(xì)了么？O(∩_∩)O~一般來說：小孩 孩子的頭部較大，一般比例為三到四個頭高。成年人 人體立姿為七個頭高（立七），坐姿為五個頭高（坐五），蹲姿為三個半頭高（蹲三半），立姿手臂下垂時，指尖位置在大腿二分一處。老人 由于骨骼收縮，老年人的比例較成年人略小一些，在畫老年人時，應(yīng)注意頭部與雙肩略靠近一些，腿部稍有彎曲。人體性別基本特征 男性：男性肩膀較寬，鎖骨平寬而有力，四肢粗壯，肌肉結(jié)實(shí)飽滿。女性：女性肩膀窄，肩膀坡度較大，脖子較細(xì)，四肢比例略小，腰細(xì)，胯寬，胸部豐滿漫畫中為了表現(xiàn)人體的美，經(jīng)常采用一些夸張的畫法，也就是在適當(dāng)?shù)牟课蛔鲆恍┳冃翁幚恚\(yùn)用一些夸張手法將人物的身材拉長，但是變形是建立在人體基本結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)上的。通常女主角為七個頭高，而男主角為八個頭高。正常掌握人物的比例關(guān)系，對畫好漫畫是很重要的。女性女孩子的特點(diǎn)是全身曲線圓潤、柔美，要注意胸部和臀部的刻化。手、胳膊與腿要纖細(xì)，手腕和大腿根部在同一個位置，胳膊肘的位置在腰部附近，畫側(cè)面像時，要注意畫出關(guān)節(jié)部位、臀部與大腿根部處的關(guān)系，肩膀的位置畫準(zhǔn)確胳膊就顯得自然了。正前方首先可以將人體看成一個長方形，也就是說人體不同角度的透視也就是不同長方形角度的透視。然后按分段的方法將長方形分為有透視的八段，先將長方形畫出對角線，然后按著幾何的分法在對角線相交處畫上一條平行線，以此類推一共畫出八段，由于漫畫中的人物一般為八頭身，所以長方形的每一段就是一個頭高，而胸腔的長度、肘到手指尖和膝蓋到腳底的長度均為兩個頭高。俯視從正面或是背面正上方的角度來畫，需要考慮其透視關(guān)系。就是說頭部最大，到腳尖處越來越小，頭部大，肩膀也大，和腳比起來手略長略大。斜上方斜上方的角度最有縱深感。肩膀隆起，肩與腳平行稍斜，臉朝下，頭很大，看不見脖子，越往下越小，給人的感覺是腳短身長，如果再在地面上畫上陰影效果會更突出，可以特別清楚地表現(xiàn)雙腿垂直于地面的感覺。仰視下面的仰視，畫出肩膀上有頸部的感覺。臉朝上，比較小，腿比上身要長，略粗些，腳最大，越往上越小，給人感覺腳長身短，俯視和仰視正相反。在繪制一個人體時，必須要做到“意在筆先”。應(yīng)首先考慮你要畫的人物在做什么，有什么具體動作，其次應(yīng)該考慮用什么樣的視角來表現(xiàn)人物的動態(tài)與個性，在頭腦中逐步構(gòu)筑一個有動作、有視角、清晰的人物畫面每次講到人體比例都得拿 ”八頭身”這套出來耍..其實(shí)不管幾頭身都能畫漫畫啦，只是八頭身算是最通俗的，其實(shí) 真人有七頭半就了不起了… 漫畫看題材從兩頭身到十幾頭都有人用，頭身數(shù)少雖然可愛但當(dāng)手腳短到某個程度時很多動作都做不出來，相反當(dāng)頭身數(shù)多到十幾頭，看起來是很帥啦，但隨便做個動作就把格子給占滿了，很難塞，所以大家視劇情風(fēng)格走向選定適當(dāng)?shù)念^身比來用吧。一般有種說法：女生腿比較長，腰身比較高其實(shí)這種說法似是而非，也許女生在比例上腿真的長一點(diǎn)，但造成高腰身的感覺主要是因男人腰最細(xì)的部位略低於肚臍而女人卻是在肚臍之上，肋骨下緣處，這是男女在比例上差異最大處，其他還有男性肩膀較寬，女性則是臀部較寬。在年齡上，從兒童到成人頭部的大小改變并不多，因此兒童頭部在比例上是較大的（這不是常識嗎？）通常練習(xí)時以真人比例開始，較易因較好觀察，待熟練之後改變調(diào)整也容易要想準(zhǔn)確地將故事中的所有人物介紹給讀者，就應(yīng) 該掌握不同年齡、不同性別人物的畫法。此外，為了讓劇情能更深地打動讀者，就應(yīng)盡量做到正面角色的英 俊、美麗、善良都表現(xiàn)到極點(diǎn)，反面角色的兇殘、狡猾也應(yīng)夸張到位，切忌人物的中庸，這一點(diǎn)很重要。漫 畫的很大一部分意義在于它的夸張，設(shè)計(jì)人物造型時應(yīng)遵循這一特點(diǎn)來進(jìn)行。 年齡不同的人物畫法：嬰兒： 胖乎乎、圓墩墩的，頭顯得特別大，寬額頭，看不到脖子，身長是等分，腳要 短些。 兒童： 頭較大，手腳的線條較細(xì)而且比較短。 年輕女性：線條比較細(xì)膩，肩部略斜，整體成曲線形，腰部很細(xì)，胸 部隆起，臀部較大，腳踝較細(xì) 。 年輕男性：線條有力，肩幅較寬，胸部成扇形，腰比肩窄，脖子較粗，腳大。 中年女性：要比年輕的女性更強(qiáng)調(diào)曲線，眼睛略小，微胖，腳踝較粗。 中年女性：要比年輕的女性更強(qiáng)調(diào)曲線，眼睛略小，微胖，腳踝較粗 。 中年男性：比年輕男性略胖，頭發(fā)較稀疏。 老年女性：彎腰駝背，肩部略