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胡麻油,胡麻油的功效與作用及食用方法

胡麻油是什么油

胡麻油是什么油

胡麻油又稱亞麻籽油,是一種古老的食用油,它是從胡科植物脂麻種子榨取的脂肪油。胡麻生性喜寒耐寒,適合生長在西部、北部高寒干旱地區(qū)。

胡麻的“胡”古指我國西北少數(shù)民族及地區(qū),由此可見,從古至今,胡麻就一直生長在寒冷地區(qū)。胡麻油也就是現(xiàn)在人們所說的亞麻籽油,胡麻油在我國有著悠久的食用歷史,胡麻油在民間稱謂極多,有汪油、潞油和麻油等。

擴展資料:

胡麻油的功效

1、抗血栓

可以抗血小板聚集,擴張小動脈和預防血栓形成??梢哉{節(jié)血脂,清理血栓,預防腦血栓、腦溢血及中風。

2、預防老年癡呆

修復更新腦神經(jīng)細胞膜的不飽和脂肪酸鏈,起到營養(yǎng)大腦、促進智力發(fā)育、改善記憶等作用,可以有效的預防老年癡呆。

3、暫時緩解疼痛

一些人患關節(jié)炎或痛風、哮喘,食用胡麻油可有效緩解這些疾病引起的腫痛。

4、 改善視力

很多人老了視力下降、老花眼。胡麻油可以改善視力、預防老花眼、維護視網(wǎng)膜。

參考資料來源:搜狗百科-胡麻油

胡麻油是什么?有哪些特點?

胡麻油是什么?有哪些特點?

北方人家多用胡麻油。

胡麻油雖然在我們有著悠久的食用歷史,但是,因其產自甘肅、寧夏、內蒙等西北地區(qū)

,加之產量有限,不為尋常百姓所擁有,因此,名氣亦不如花生油、大豆油等響亮。胡麻油在民間稱謂極多,有汪油、潞油和麻油等。許多人也將其誤認為芝麻油。然而,胡麻油并非芝麻油,它是從胡科植物脂麻種子榨取的脂肪油。胡麻油自古以來就被民間視為美味食品,做菜肴,制點心,只要是用胡油加工的均被視為上品。在臺灣,胡麻油更是備受推寵,被視為月子餐必備用油。

胡麻油不同于一般使用油呈金黃而是褐紅色,一般金黃色的胡麻油都是摻了其他油類,純度不高。

胡麻油風味獨特,芳香濃郁,油質清澈,是一種高級食用油

,長食有抗衰老、美容、健體的功效。已證實作用有生毛發(fā)、生肌、長肉、止痛、殺蟲、消腫、下熱毒等。中醫(yī)學認為:本品性味甘、涼,具有潤腸通便、解毒生肌之功效。據(jù)《本草綱目》上記載:有潤燥、解毒、止痛、消腫之功?!秳e錄》說:利大腸,胞衣不落。生者摩疙腫,生禿發(fā)。臨床還用麻油來煎熬膏藥,有生肌肉、止疼痛、消癰腫、補皮裂的作用。胡麻里含有芝麻素,在用胡麻油炒制或烤制菜肴或食品時,芝麻素即可分解出芝麻酸和一些芳香的化合物,這些香味物質可在常溫下?lián)]發(fā),其香味濃郁、清雅、誘人食欲,是其他同類植物油都難以比擬的。在中藥中,有用胡麻與何首烏制成的藥丸。它是滋養(yǎng)強壯強精劑,對于便秘也有效果。

古人認為:常食胡麻可去除一切痼疾,還有返老還童、長生不老之功效。如與米做成飯食,民間則稱為仙家食品

。據(jù)科學分析:麻油中主要成分為不飽和脂肪酸,占85%~90%,油酸和亞油酸基本上各占 50%,其特點是穩(wěn)定性強,而且易保存,這是因為麻油中含有一種天然抗氧化劑–亞麻酸的緣故。麻油中還含有蛋白質、芝麻素、維生素E、卵磷脂、蔗糖、鈣、磷、鐵等礦物質,是一種營養(yǎng)極為豐富的食用油。

近年來,隨著科學技術的進步,胡麻的營養(yǎng)價值和保健功能引起了醫(yī)療、食品、農業(yè)等許多領域科學家的關注。大量的研究結果表明,胡麻油是一種優(yōu)質食用油,富含α一亞麻酸及各種不飽和脂肪酸

,在人體內可直接轉化成DHA 和EPA。胡麻油中含48%的亞麻酸,這是植物油中最高的,是一種經(jīng)濟實用的深海魚油。眾所周知,魚油指EPA和DHA,是由海里的α-亞麻酸(主要含在海藻中)在魚的體內變成的。人服用α-亞麻酸(主要含在胡麻油中),在體內也會合成EPA和DHA。所以食用富含a-亞麻酸的胡麻油,就可以起到類似吃魚油的效果;修復更新腦神經(jīng)細胞膜的不飽和脂肪酸鏈,起到健腦、促智、降血脂、抗血小板聚集、擴張小動脈和預防血栓形成等。因此可見,胡麻油真是油中珍品!

作為專業(yè)指導產婦月子飲食料理的月子餐,引進臺灣名醫(yī)坐月子理論體系,將胡麻油運用到產婦月子飲食中,更是將胡麻油的功能發(fā)揮得淋漓盡致。在月子餐料理中,全程采用胡麻油和米酒水來制作菜肴、湯品。而此中胡麻油也為特制的,經(jīng)低溫烘焙后再壓榨,可保食后不上火。用麻油制作的麻油豬肝、豬腰等食品,不僅有助于污血(惡露)順利排出,還促進子宮收縮,又對剖腹產手術刀口愈合有益,因此,對產婦產后恢復極有幫助。同時,生理期、更年期女性食用也有相當大的好處。

食療作用

胡麻油味甘、性平、無毒;

有潤燥通便、養(yǎng)血祛風的功效;

可治病后虛弱、眩暈、便秘、老人皮膚干燥、起鱗屑、過敏性皮炎、瘙癢、瘡瘍濕疹及高血壓、血管硬化、膽固醇增高等癥。

胡麻油是什么?

胡麻油是什么?

由麻油與植物性沙拉油調合而成,適合作調味使用. 胡麻油(小磨香油)性熱味道沉香;也較適合用于熱炒.胡麻油是一種不可欠缺的食用油脂及調味品,進補食品均大都采用胡麻油.

什么是胡麻油,黑麻油

就是一種叫胡麻做的,超市么有的賣的 黑麻油就是黑芝麻 有時候芝麻油也會被叫做胡麻 各地叫法不一樣

胡麻油是不是芝麻油?

胡麻油,是用產量極少的胡麻籽榨取的一種高級食用油,口感醇香,有抗衰老、美容、健體的功效,醫(yī)用價值高,出油率30%.但和市場上亞麻和芝麻、脂麻等截然不同.

胡麻油是芝麻油嗎?是黑芝麻油還是白芝麻油?

胡麻油不是芝麻油,既不是黑芝麻也不是白芝麻,胡麻油是胡麻籽壓榨的。

月子胡麻油的選擇方法:

月子胡麻油對于產后女性益處多多,需求不斷的增大,市場上月子胡麻油品牌和種類多樣。此時選擇哪種胡麻油成了難題?,F(xiàn)將給您介紹一些選擇胡麻油的小常識,供您參考。

選擇月子胡麻油一看產地

亞麻子是張騫出使西域時帶回來的種子,所以又稱胡麻,主要產于我國的西北地區(qū),尤以內蒙古高原的胡麻子品質為優(yōu)。臺灣保留了從隋代開始就用胡麻油坐月子的傳統(tǒng),但因臺灣不產胡麻,常以黑芝麻油代替。

選擇月子胡麻油二看顏色

胡麻油不同于一般使用油呈金黃而是褐紅色,對光看正宗月子胡麻油為橙紅色,一般金黃色的胡麻油都是摻了其他油類,純度不高。

選擇月子胡麻油三看加工工藝

采用炒制后再進行慢火烘焙的獨有的工藝技術 ,完全符合傳統(tǒng)中醫(yī)產婦調養(yǎng)的原則;熱補卻又不致于太過燥熱。所以加工工藝的好壞直接就決定了月子胡麻油的功效。通過以上三點,相信您已經(jīng)學會如何選擇優(yōu)質胡麻油,為了寶寶和新媽媽的健康,也一定要科學合理的食用胡麻油。

胡麻油的作用?

正常的子宮只有一個拳頭那么大,而你懷孕的時候子宮就能容納一個寶寶那么大,所以女性生產后子宮恢復的好壞對您的健康有著很大的影響,產后一年之內都是子宮恢復的階段,但是前半年尤為重要。

月子胡麻油是胡麻子炒制后低溫烘焙而成,這種方法加工的胡麻油富含豐富維生素E,補鐵補血,潤燥通便,祛淤生新,能促進新陳代謝,溫暖子宮,促進生殖系統(tǒng)的恢復,又對剖腹產手術刀口愈合有益,所以成了月子首選專用油。俗稱月子胡麻油。

從隋代開始,人們便有了用胡麻油坐月子的傳統(tǒng)。

據(jù)《本草綱目》等書籍記載,胡麻有補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦、輕身、不老、堅筋骨、明耳目、利大小腸、行風氣、通血泳、潤五臟、黑白發(fā)、補虛、消風、破瘀、通經(jīng)之功效。

胡麻油的食用量

每天25-50克,建議連續(xù)食用3-6個月

上海止一堂月子餐的胡麻油是月子專用的胡麻油,效果不錯的,你可以去他們官方網(wǎng)站上購買

胡麻油是什么成分?

胡麻油中主要成分為不飽和脂肪酸,占85%~90%,油酸和亞油酸基本上各占50%,其特點是穩(wěn)定性強,而且易保存,這是因為麻油中含有一種天然抗氧化劑——亞麻酸的緣故.麻油中還含有蛋白質、芝麻素、維生素E、卵磷脂、蔗糖、鈣、磷、鐵等礦物質,是一種營養(yǎng)極為豐富的食用油.

月子餐中的胡麻油是什么?

將臺紅正宗胡麻油,采用香港標準、收取寧夏正宗胡麻、古法壓榨、不摻假不勾兌、打造中國頂級標準的胡麻月子油.

芝麻油和胡麻油是一樣的嗎?

胡麻油好

胡麻油雖然在我國有著悠久的食用歷史,但是,因其產自甘肅、寧夏、內蒙等西北地區(qū),加之產量有限,不為尋常百姓所擁有,因此,名氣亦不如花生油、大豆油等響亮。胡麻油在民間稱謂極多,有汪油、潞油和麻油等。許多人也將其誤認為芝麻油。然而,胡麻油并非芝麻油,它是從胡科植物脂麻種子榨取的脂肪油。胡麻油自古以來就被民間視為美味食品,做菜肴,制點心,只要是用胡麻油加工的均被視為上品。在臺灣,胡麻油更是備受推寵,被視為月子餐必備用油。

胡麻油不同于一般使用油呈金黃而是褐紅色,一般金黃色的胡麻油都是摻了其他油類,純度不高。

胡麻油風味獨特,芳香濃郁,油質清澈,是一種高級食用油,長食有抗衰老、美容、健體的功效。已證實作用有生毛發(fā)、生肌、長肉、止痛、殺蟲、消腫、下熱毒等。中醫(yī)學認為:本品性味甘、涼,具有潤腸通便、解毒生肌之功效。據(jù)《本草綱目》上記載:“有潤燥、解毒、止痛、消腫之功。”《別錄》說:“利大腸,胞衣不落。生者摩疙腫,生禿發(fā)?!迸R床還用麻油來煎熬膏藥,有生肌肉、止疼痛、消癰腫、補皮裂的作用。胡麻里含有芝麻素,在用胡麻油炒制或烤制菜肴或食品時,芝麻素即可分解出芝麻酸和一些芳香的化合物,這些香味物質可在常溫下?lián)]發(fā),其香味濃郁、清雅、誘人食欲,是其他同類植物油都難以比擬的。在中藥中,有用胡麻與何首烏制成的藥丸。它是滋養(yǎng)強壯強精劑,對于便秘也有效果。

作為專業(yè)指導產婦月子飲食料理的月子餐,引進臺灣名醫(yī)坐月子理論體系,將胡麻油運用到產婦月子飲食中,更是將胡麻油的功能發(fā)揮得淋漓盡致。在月子餐料理中,全程采用胡麻油和米酒水來制作菜肴、湯品。而此中胡麻油也為特制的,經(jīng)低溫烘焙后再壓榨,可保食后不上火。用麻油制作的麻油豬肝、豬腰等食品,不僅有助于污血(惡露)順利排出,還促進子宮收縮,又對剖腹產手術刀口愈合有益,因此,對產婦產后恢復極有幫助。同時,生理期、更年期女性食用也有相當大的好處。

“目前,隨著月子餐料理在京城的盛行,胡麻油也日益走進了許多家庭。胡麻油經(jīng)常出現(xiàn)脫銷的情形,以致于許多懷孕的準媽媽不得不提前幾個月預訂胡麻油。我們也和合作廠商及時溝通,最大限度地保證顧客們的需求。

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