泡金銀花 喝的好處與壞處

金銀花泡水喝的好處與壞處：

一、好處：

1、抗菌抗病毒：

金銀花泡水對各種病毒有很好的抑制作用，其中包含各種真菌，對拉肚子，腦膜炎，傷寒感冒和傷口化膿都有明顯的抑制作用。

2、抗炎增強免疫力：

金銀花泡水對我們的免疫力有一定的增強作用哦，金銀花泡水能促進淋巴細胞的轉化，增強白細胞的吞噬功能，從而達到提升免疫力的效果，金銀花還能還能促進我們腎上腺激素的合成與釋放，對炎癥有很好的抑制效果。

3、清熱解火：

金銀花有一定的清熱解火的作用， 據研究表名，金銀花對內火旺盛的人群具有很好的改善功效，對于因上火引起的口舌生瘡，熱性濕疹，口感舌燥等癥狀都有很好的治療效果，金銀花還能預防腳臭。

4、降血脂：

現代醫學還發現，長期飲用金銀花水可以有效的降低血脂和膽固醇，金銀花里面含有一定的降血脂和膽固醇的成分，這些物質并不是不飽和脂肪酸哦，據研究發現這可能和金銀花富含多種礦物質和微量元素有關。

二、壞處：

金銀花一般來說是無副作用的，可是專家提醒，金銀花只適合體質平和或內熱體質者服用，而不適合脾胃虛寒(經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)者，過量飲用金銀花露或虛寒體質者服用會有副作用，長期服用容易引起脾胃虛寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。所以在正常服用的情況下，成人一般1天服用400毫升以內為宜，兒童1天服用不超過180毫升，連續服用不宜超過一周。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜后不宜飲用。

金銀花泡水喝的副作用

會讓胃感到不適

喝金銀花茶的好處和壞處你知道多少？

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金銀花泡水喝的禁忌

第一：切忌服用過量

金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。

第二：月經期間禁止服用

月經是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

第三：脾胃虛寒的患者服用要慎重

金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對于健康非常的不利。

第四：服用季節的選擇

并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那么服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

第五：金銀花泡水隔夜別服用

老中醫建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質之后影響身體健康。

第六：金銀花不宜冷飲

需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。

第七：金銀花泡水喝不能夠天天喝

只有在當你的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對于脾胃的負擔還有傷害比較大。

第八：乙肝患者不宜長期服用

老中醫告訴我們，乙肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝，否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

第九：其他

金銀花在平時的時候比較適合一些體質出現內熱情況的患者服用，如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現拉肚子、肚子痛或者是腹部發涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利于身體健康。

喝金銀花茶的好處和壞處

金銀花茶

金銀花，初開時白色，后逐漸轉變為黃色，故此得名。其花色秀麗，清香宜人，是一味甘涼藥，主要功能是清熱解毒。據《植物名實圖考》記載“吳中暑月，以花入茶飲之，茶肆以新販到金銀為貴。”

市場上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按花茶工藝窖制而成；另一種是用烘干或曬干的金銀花干與綠茶拼和而成。現代人飲金銀花茶已形成風氣，它已成為人們日常生活中必不可少的常備茶飲，是清熱解暑的首選飲品

金銀花系名貴中藥，有“中藥抗生素”、“綠色抗菌素”之稱，具有清熱解毒、抗菌消炎、通經活血等功能；除藥用外，也是食品、飲料、化妝品的重要原料；此外還可用于城市園林綠化，作為盆栽花卉，有很強的觀賞性。

金銀花茶所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調節人體功能、提高免疫力。其氣芳郁而味甘，開胃寬中，活血化淤，解毒消炎，以之代茶，尤能解暑；其湯色翠綠透亮，聞之氣味芬芳，飲之心舒肺爽，是防暑降溫飲料中的佳品；金銀花茶還能止渴、明目、除痰利尿、保護心血管，對糖尿病、高血壓、慢性肝炎均有顯著療效。

以金銀花作窨茶的香料，最近年來由湖北咸寧縣所首創。金銀花又名“銀花”，古書曰“朝為金而暮為銀”，所以金銀花又叫做雙花、二花、鴛鴦花，因其根系發達，凌冬不調，所以又被稱為“忍冬花”。金銀花的品種較多，常見的有紅金銀花、黃脈金銀花和白金銀花等，其中香氣以白金銀花最佳。白金銀花初開時為純白色，翌日變為黃色，香氣逐漸散失，所以用來窨制花茶的花以開花當天采摘的最好。

金銀花茶外形條索緊細勻直，色澤灰綠光潤，沖泡后香氣青春雋永，湯色黃綠明亮，葉底嫩勻柔軟，滋味醇厚甘爽。