泡金銀花 喝的好處與壞處
金銀花泡水喝的好處與壞處：
一、好處：
1、抗菌抗病毒：
金銀花泡水對(duì)各種病毒有很好的抑制作用，其中包含各種真菌，對(duì)拉肚子，腦膜炎，傷寒感冒和傷口化膿都有明顯的抑制作用。
2、抗炎增強(qiáng)免疫力：
金銀花泡水對(duì)我們的免疫力有一定的增強(qiáng)作用哦，金銀花泡水能促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，從而達(dá)到提升免疫力的效果，金銀花還能還能促進(jìn)我們腎上腺激素的合成與釋放，對(duì)炎癥有很好的抑制效果。
3、清熱解火：
金銀花有一定的清熱解火的作用， 據(jù)研究表名，金銀花對(duì)內(nèi)火旺盛的人群具有很好的改善功效，對(duì)于因上火引起的口舌生瘡，熱性濕疹，口感舌燥等癥狀都有很好的治療效果，金銀花還能預(yù)防腳臭。
4、降血脂：
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用金銀花水可以有效的降低血脂和膽固醇，金銀花里面含有一定的降血脂和膽固醇的成分，這些物質(zhì)并不是不飽和脂肪酸哦，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)這可能和金銀花富含多種礦物質(zhì)和微量元素有關(guān)。
二、壞處：
金銀花一般來(lái)說(shuō)是無(wú)副作用的，可是專(zhuān)家提醒，金銀花只適合體質(zhì)平和或內(nèi)熱體質(zhì)者服用，而不適合脾胃虛寒(經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼)者，過(guò)量飲用金銀花露或虛寒體質(zhì)者服用會(huì)有副作用，長(zhǎng)期服用容易引起脾胃虛寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹瀉等。所以在正常服用的情況下，成人一般1天服用400毫升以?xún)?nèi)為宜，兒童1天服用不超過(guò)180毫升，連續(xù)服用不宜超過(guò)一周。另外，金銀花沖泡2～3次即可，隔夜后不宜飲用。
金銀花泡水喝的副作用
會(huì)讓胃感到不適
喝金銀花茶的好處和壞處你知道多少？
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金銀花泡水喝的禁忌
第一：切忌服用過(guò)量
金銀花性寒，服用過(guò)量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對(duì)于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對(duì)于身體沒(méi)有好處只有壞處。
第二：月經(jīng)期間禁止服用
月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時(shí)間，在這個(gè)階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間最好別服用，避免對(duì)身體造成不利的影響。
第三：脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及保健身體，反而會(huì)加重脾胃所需要承受的負(fù)擔(dān)，這對(duì)于健康非常的不利。
第四：服用季節(jié)的選擇
并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專(zhuān)家建議，想要令身體獲得最好的保健，那么服用金銀花的時(shí)間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個(gè)時(shí)候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
第五：金銀花泡水隔夜別服用
老中醫(yī)建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。
第六：金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時(shí)候最好不能夠冷飲，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開(kāi)水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
第七：金銀花泡水喝不能夠天天喝
只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時(shí)候才開(kāi)始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開(kāi)水沖泡，最好不要每天喝，否則對(duì)于脾胃的負(fù)擔(dān)還有傷害比較大。
第八：乙肝患者不宜長(zhǎng)期服用
老中醫(yī)告訴我們，乙肝患者不能夠長(zhǎng)期將金銀花泡水喝，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
第九：其他
金銀花在平時(shí)的時(shí)候比較適合一些體質(zhì)出現(xiàn)內(nèi)熱情況的患者服用，如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛或者是腹部發(fā)涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利于身體健康。
喝金銀花茶的好處和壞處
金銀花茶
金銀花，初開(kāi)時(shí)白色，后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色，故此得名。其花色秀麗，清香宜人，是一味甘涼藥，主要功能是清熱解毒。據(jù)《植物名實(shí)圖考》記載“吳中暑月，以花入茶飲之，茶肆以新販到金銀為貴。”
市場(chǎng)上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按花茶工藝窖制而成；另一種是用烘干或曬干的金銀花干與綠茶拼和而成。現(xiàn)代人飲金銀花茶已形成風(fēng)氣，它已成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚某洳栾嫞乔鍩峤馐畹氖走x飲品
金銀花系名貴中藥，有“中藥抗生素”、“綠色抗菌素”之稱(chēng)，具有清熱解毒、抗菌消炎、通經(jīng)活血等功能；除藥用外，也是食品、飲料、化妝品的重要原料；此外還可用于城市園林綠化，作為盆栽花卉，有很強(qiáng)的觀賞性。
金銀花茶所含綠原酸的生物活性，能促進(jìn)人體新陳代謝、調(diào)節(jié)人體功能、提高免疫力。其氣芳郁而味甘，開(kāi)胃寬中，活血化淤，解毒消炎，以之代茶，尤能解暑；其湯色翠綠透亮，聞之氣味芬芳，飲之心舒肺爽，是防暑降溫飲料中的佳品；金銀花茶還能止渴、明目、除痰利尿、保護(hù)心血管，對(duì)糖尿病、高血壓、慢性肝炎均有顯著療效。
以金銀花作窨茶的香料，最近年來(lái)由湖北咸寧縣所首創(chuàng)。金銀花又名“銀花”，古書(shū)曰“朝為金而暮為銀”，所以金銀花又叫做雙花、二花、鴛鴦花，因其根系發(fā)達(dá)，凌冬不調(diào)，所以又被稱(chēng)為“忍冬花”。金銀花的品種較多，常見(jiàn)的有紅金銀花、黃脈金銀花和白金銀花等，其中香氣以白金銀花最佳。白金銀花初開(kāi)時(shí)為純白色，翌日變?yōu)辄S色，香氣逐漸散失，所以用來(lái)窨制花茶的花以開(kāi)花當(dāng)天采摘的最好。
金銀花茶外形條索緊細(xì)勻直，色澤灰綠光潤(rùn)，沖泡后香氣青春雋永，湯色黃綠明亮，葉底嫩勻柔軟，滋味醇厚甘爽。