23歲健康男現(xiàn)常吃“善存佳維”,好嗎?需要停停嗎
停吧 健康的時候 補充維生素 是對身體有害的. 除 B12 外.
長時間吃善存多維元素片對人的身體有影響嗎?
維生素和微量元素還是從平時的飲食中攝取為宜,如果你患有慢性疾病或是身體不好的話可以長期服用(1次1片,1日1次),如果沒有什么疾病或是身體健康還是不要使用為宜,因為維生素長期大量服用的話可能會導(dǎo)致維生素過量而中毒.
普通人服用善存 補充維生素有副作用嗎? 是每天都要服用嗎?
水溶性的維生素過量對人體沒有什么危害,脂溶性的維生素(A、K等)過量會造成蓄積中毒.普通人不需要每天都服用,可以間隔1-2天服一次.