蝦青素怎么吃效果好？
蝦青素怎么吃效果好，有關(guān)醫(yī)學(xué)家就提出了一下的幾點(diǎn)要求，供大家參考：
1、由于蝦青素屬于天然食品，您可以終生食用。一粒膠囊中的蝦青素含量相當(dāng)于大半條野生鮭魚(yú)中的蝦青素含量。
2、建議您與早飯同時(shí)食用蝦青素。飯前、飯中或飯后食用并無(wú)嚴(yán)格要求，但早上是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給的最佳時(shí)間，有利于養(yǎng)成習(xí)慣并記得每天食用(包括蝦青素在內(nèi)的所有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，其優(yōu)勢(shì)和功效往往需要兩周以上才會(huì)顯現(xiàn)，而且效果也沒(méi)有藥物作用明顯)。蝦青素是一種脂溶性色素，即需要脂肪輔助腸道吸收。膠囊中含有足夠的脂肪，利于蝦青素100%吸收。
3、對(duì)于蝦青素一天吃幾粒最好，要根據(jù)正在服用蝦青素膠囊的天然蝦青素含量來(lái)計(jì)算為宜，還要根據(jù)有關(guān)人的說(shuō)明和產(chǎn)品的說(shuō)明進(jìn)行服用等。
正在網(wǎng)銷售的百奧斯汀蝦青素就是美國(guó)原裝進(jìn)口的。
正確服用蝦青素的辦法?
如果是膠囊的話,用水送服 片劑的話比較方便,可以用水吞服,也可以嚼著吃,也可以含著吃 蝦青素正常補(bǔ)充一天至少3毫克
蝦青素的作用有哪些
蝦青素的作用不勝枚舉,僅僅在世界范圍內(nèi)的應(yīng)用專利就超過(guò)了20多種,而且還在增加的過(guò)程中.其實(shí)在蝦青素發(fā)現(xiàn)以前,也有一些對(duì)人體有益的物質(zhì),諸如番茄紅素、葡萄籽等,這些也有抗氧化的作用,尤其是番茄紅素對(duì)男性的健康也是大有裨益的.人們也是一直在服用它們,作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,作為調(diào)節(jié)身體機(jī)能的產(chǎn)品.自從蝦青素被發(fā)現(xiàn)以后,尤其是天然蝦青素能夠在工業(yè)中被簡(jiǎn)單的提取出來(lái)以后,蝦青素就替代了前面提到的兩種或多種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑了.這是因?yàn)槲r青素的作用很多,均對(duì)人體有極大的益處,并且作用是番茄紅素、維生素的幾千倍之多.,僅僅能夠提供給人類的就有很多,諸如抗氧化功能、清除自由基、美容養(yǎng)顏、防范糖尿病等.主要有以下的幾種:1:
蝦青素有什么作用
1.預(yù)防和治療糖尿病的發(fā)生發(fā)展，降低糖化血紅蛋白含量。預(yù)防和治療糖尿病并發(fā)癥，如糖尿病腎病損害，糖尿病腦病，糖尿病病足，糖尿病心臟病，糖尿病眼病等。
2.緩慢平穩(wěn)降低平均動(dòng)脈血壓。
3.阻止RNA，DNA的氧化分解（減少嘌呤產(chǎn)生），用于痛風(fēng)慢性期的治療。
4.阻止低密度脂蛋白LDL氧化成Ox-LDLL，顯著提升高密度脂蛋白HDL和脂聯(lián)素，阻止動(dòng)脈粥樣硬化。降低心臟病和腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)。
5.阻止和延緩老年性眼底黃斑變性（眼底視網(wǎng)膜的動(dòng)脈粥樣硬化）。
6.修復(fù)幽門螺桿菌感染導(dǎo)致的胃及12指腸潰瘍，主要是阻止細(xì)胞膜和RNA和DNA的氧化損傷。
7.大劑量的蝦青素可以抑制膀胱癌和結(jié)腸癌。
8.預(yù)防和治療老年性癡呆（阿爾茨海默綜合征）和帕金森綜合癥。已經(jīng)被認(rèn)定為帕金森綜合癥最有效的保健品。
9.修復(fù)因?yàn)槟z原蛋白和RNA被氧化損傷導(dǎo)致的眼角魚(yú)尾紋、頸紋、黑眼圈、眼袋和色斑等。
10.緩解因運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的疲勞和減少運(yùn)動(dòng)后的乳酸，減輕疼痛，顯著增強(qiáng)體力，改善陽(yáng)痿和早泄等病癥。11.治療飛行時(shí)差綜合癥