杏仁粉的功效與作用

杏的營養(yǎng)價(jià)值很高，而杏仁的營養(yǎng)價(jià)值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質(zhì)27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還含有一定量的胡蘿卜素，抗壞血酸及苦杏仁甙等。　　

相傳明代翰林辛士遜有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他傳授一長(zhǎng)壽秘方，讓他每天吃七枚杏仁，堅(jiān)持食用，必獲大益。這位翰林遵照此方，堅(jiān)持不懈，直到老年依然身輕體健，耳聰目明，思維敏捷，長(zhǎng)壽不衰 。

杏仁粉功效作用：美白去皺、潤膚養(yǎng)顏、防癌、補(bǔ)鈣、抗衰老，潤肺平喘．

到處問哪里有杏仁粉的功效與作用資料，誰有杏仁粉的功效與作用告訴我吧，告訴我杏仁粉的功效與作用網(wǎng)址吧，杏仁粉的功效與作用挺難找的，我現(xiàn)在真的需要杏仁粉的功效與作用。

誰要是可以找到杏仁粉的功效與作用，就告訴我杏仁粉的功效與作用網(wǎng)址吧，謝謝告訴我杏仁粉的功效與作用，找到杏仁粉的功效與作用挺不容易的啊。

這兒杏仁粉的功效與作用啊，哪里杏仁粉的功效與作用，我還是找不到杏仁粉的功效與作用，到處問哪里有的話告訴我杏仁粉的功效與作用網(wǎng)址吧

杏仁粉功效有哪些

杏仁粉功效不少，主要是美白、養(yǎng)顏、抗衰老，用杏仁美容自古以來就有，因?yàn)樾尤手泻写罅康臓I養(yǎng)成分和維生素、微量元素，經(jīng)常使用能有效的延緩皮膚衰老，使皮膚清潔亮麗、富有光澤和彈.。另外還可以利用杏仁進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。既安全有效又方便簡(jiǎn)捷。杏仁粉還有很多其他的功效： 1、長(zhǎng)期抽煙的人常常會(huì)咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少許，沖泡300毫升溫開水，只要每天早上喝一杯就能鎮(zhèn)咳化痰、達(dá)到清肺、潤肺、防肺癌的效果。 2、冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常感冒，只要每天會(huì)早上喝一杯杏仁茶就能強(qiáng)化支氣管、去風(fēng)寒、預(yù)防感冒。 3、杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能攝取到優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸，能清除壞膽固醇、降低心血管疾病及中風(fēng)的危險(xiǎn)。 4、杏仁含天然維生素E，常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤皮膚。 5、根據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)：杏仁含有VIT、B17有抗癌作用，常吃杏仁癌癥一生遠(yuǎn)離。 6、很多人會(huì)便秘，便秘就會(huì)上火，口干舌噪、皮膚粗糙，容易長(zhǎng)黑斑、雀斑，杏仁內(nèi)含豐富的粗纖維質(zhì)，每天早上喝一杯杏仁茶能增加腸胃蠕動(dòng)，可以健胃整腸、幫助消化、清除宿便、治便秘。 7、杏仁粉含有49%的杏仁油可用于保養(yǎng)皮膚。杏仁粉加蛋黃，可敷臉，經(jīng)常保養(yǎng)可去除皺紋，滋潤皮膚，養(yǎng)顏美容。

杏仁粉的作用和副作用

你好,杏仁粉沒有什么副作用 可長(zhǎng)期食用 只是要提醒一下苦杏仁是不可以食用的 有毒性 嚴(yán)重者可造成死亡.

杏仁的功效和作用、

補(bǔ)腦