茶油有哪些功效和作用?

茶油就是很好的油哦 主要是老年人吃了最好 降3高

茶油的功效與作用分別有哪些

茶油是中國(guó)特有的一種優(yōu)質(zhì)食用油料植物,朋友用過(guò)金浩茶油,覺(jué)得還可以,可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā),還具有良好的穩(wěn)定性,保質(zhì)期長(zhǎng),煙點(diǎn)高耐高溫,良好的抗氧化性能,易于消化吸收..

吃茶油的作用和好處??

茶油的好處就三個(gè): 1耐高溫,不容易產(chǎn)生高溫烹飪時(shí)候的致癌物質(zhì). 2不飽和脂肪酸中的亞麻酸、亞油酸比例1:4,和橄欖油一樣,可以預(yù)防心血管等疾病.現(xiàn)在網(wǎng)上很多不懂得人,都抄什么“單不飽和脂肪酸越高越好”,太誤導(dǎo)!單不飽和脂肪酸是不好的東西!多不飽和脂肪酸中的亞麻酸才是好的!茶油、橄欖油的亞麻酸比例高,所以好.但是碰巧他們含有的單不飽和脂肪酸也很高.不過(guò)亞麻酸帶來(lái)的利處遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)單不飽和脂肪酸帶來(lái)的壞處,所以茶油和橄欖油是最佳烹飪用油 3茶油中含有微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò).http://www.chichayou.com/youchazi/yeshanchayou/11932.html