彈簧拉力器真的能練胸肌么?

當(dāng)然可以,

拉力器真的能練胸肌嗎?我拉半個(gè)小時(shí),每晚拉,多久才能有效果?

知道意念嗎?要再用拉力器的時(shí)候感覺胸使勁,不要追求重,先啦一到兩個(gè)黃就行!