低聚果糖可以長期吃嗎(低聚果糖可以長期吃嗎怎么服用)

低聚果糖能長期吃嗎

不能

長期吃低聚果糖有副作用嗎?

可以長期喝的.因為低聚果糖不含任何藥物成分,并且服用后促進腸道內有益菌的增加繁殖后隨大便排出的,百分百沒有任何副作用. 長期喝還可以增加免疫力,是很不錯的功能性保健食品!

低聚果糖能吃嗎

低聚果糖當然能吃了,不過不能多吃,吃多了容易產生腹瀉,成年人每天用量控制在20g以內,中老年人每天控制在25g以內,1歲小孩子每天控制在1g以內,3歲孩子3g以內,兒童5-8g,開始食用時可能會腸鳴,屬于正常現象.