甘油三酯高吃什么能降
甘油三酯高很高的話,需要特定的藥物, 降脂的藥物. 食物只是一個輔助措施. 一般說來,少吃含脂肪多的食物,還有動物內臟,皮膚,豬蹄,等等少吃
甘油三脂高,吃什么?
多吃些清淡的,注意多吃水果,蔬菜.看很多正規專業營養師說,人一天要吃1.2斤的蔬菜和2個左右的水果,少吃紅肉(如豬肉牛肉羊肉),多吃魚肉.如清蒸平魚,營養特別好,含有豐富氨基酸和維生素.其實甘油三酯高主要就是飲食規律出了問題,建議改善自己的日常飲食習慣,用健康的每天飲食相信慢慢會有改善.還有就是,每天喝一桶酸奶,對腸道健康很有益處.最后,多吃雜糧,飲食均衡,什么都吃.祝好~
甘油三脂高吃什么好
簡答如下: 1、戒煙酒,不吃或少吃油膩油炸葷腥肥甘食品. 2、飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果,少吃高鹽食品、甜食. 3、多多運動鍛煉,持之以恒,要有一定的強度. 4、適當服用降脂藥物.