我的高加索已經(jīng)3個(gè)半月了，我想訓(xùn)練他基本動(dòng)作，希望大家能提供些有效的方法！多謝
高加索一般訓(xùn)練是要到6個(gè)月以后才開始的…如果你想你的高加索長大后減少危險(xiǎn)性可以從小就多讓它接觸不同的人和其他犬只…這樣可以減少它對其他人或者犬只的攻擊意識(shí)….加索可以對任何迅速靠近的不速之客快速采取行動(dòng)的本能了。如果沒有適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)化訓(xùn)練，高加索就會(huì)保留這種本能。在它生活的環(huán)境中，任何快速靠近的物體都可以讓一只高加索警惕起來。這就意味著，任何靠近你的慢跑者，騎自行車的人或正在輪滑的人，慢跑的其他的動(dòng)物，滾動(dòng)車輪的工人，甚至要大聲告訴你他聽見過的笑話的鄰居都可能被你的高加索視為威脅，并隨時(shí)做好迎擊準(zhǔn)備。那么在有類似人員、動(dòng)物的環(huán)境里就需要你系好你的高加索，最好是能從高加索幼犬時(shí)期起就嚴(yán)格矯正它本能性的防范動(dòng)作，告訴它那些是需要攻擊，那些是不需要攻擊的事物。在美國已經(jīng)有很多起高加索出于防范本能而攻擊人畜的事件了，而且很少的攻擊行為是狗的錯(cuò)誤。這些都是主人的缺少訓(xùn)練造成的，但最終付出代價(jià)的還是狗。請務(wù)必做好高加索幼犬的社會(huì)化訓(xùn)練！
高音薩克斯入門平時(shí)怎樣練習(xí)好
先練習(xí)長音.把音準(zhǔn),音色吹好.因?yàn)楦咭舯容^難控制.再吹些簡單的音階 琶音 練習(xí)曲 配合些小曲子 吹吹
《風(fēng)暴英雄》阿拉納克天賦怎么玩 高堅(jiān)果阿拉納克
1,W不耗藍(lán)4,Q十字,如果有自信的話魯莽打擊7,Q任務(wù)10,反擊13隨意16W減少CD20隨意
植物大戰(zhàn)僵尸堅(jiān)果為高堅(jiān)果做了什么
為高堅(jiān)果做了鋪墊,沒有矮堅(jiān)果就沒有高堅(jiān)果
植物大戰(zhàn)僵尸中,包扎高堅(jiān)果術(shù)怎么用啊?
:在商店里買了包扎高堅(jiān)果的東西后,高堅(jiān)果被咬的差不多的時(shí)候 :把另一個(gè)高堅(jiān)果直接放到咬的高堅(jiān)果上面就行了
植物大戰(zhàn)僵尸堅(jiān)果墻為高堅(jiān)果做了什么???
高墻堅(jiān)果的作用么? 普通堅(jiān)果除了防御沒啥用 高墻堅(jiān)果就是比普通小堅(jiān)果多一個(gè)功能 能 能讓 撐桿僵尸 和跳跳僵尸過不去
植物大戰(zhàn)僵尸堅(jiān)果厲害還是高堅(jiān)果厲害?
樓上說的不對.冷卻時(shí)間一樣.高堅(jiān)果只是費(fèi)用更高而已. 堅(jiān)果耐久4000,冷卻時(shí)間30秒,費(fèi)用50陽光. 高堅(jiān)果耐久8000,冷卻時(shí)間30秒,費(fèi)用125陽光. 如果陽光比較充足的話當(dāng)然還是建議高堅(jiān)果.
植物大戰(zhàn)僵尸2黑暗時(shí)代里怎么獲得高堅(jiān)果
您好,植物大戰(zhàn)僵尸2里的高堅(jiān)果是狂野西部的植物,并非黑暗時(shí)代,所以可以在每日副本中的“巨人危機(jī)”和“僵王博士”里面挑戰(zhàn),獲得碎片兌換.個(gè)人認(rèn)為,高堅(jiān)果沒什么用,樓主完全可以用別的植物代替.
自行車初級(jí)訓(xùn)練法則有什么?
怎樣才能提高騎行的速度,達(dá)到健體消脂有氧運(yùn)動(dòng)的目的呢?根據(jù)我個(gè)人多年的騎車經(jīng)歷總結(jié)出應(yīng)遵循的訓(xùn)練原則是: 1、提高心肺承受力; 2、強(qiáng)化有氧運(yùn)動(dòng)的能力; 3、增加肌肉的耐力. 心肺承受能力是基礎(chǔ),肌肉耐力是提高,意志忍耐力是根本.3種能力如能全面發(fā)展,騎車者將進(jìn)入一個(gè)新的階段. 該答案來自極限戶外網(wǎng)官方網(wǎng)站
我想學(xué)街舞做B-BOY 。應(yīng)該從那些基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)起
breaking就是倒立,別的不說,把這練好了再說 先靠墻倒立,能堅(jiān)持到差不多10分鐘時(shí)就可以逐漸離墻了，需要一點(diǎn)點(diǎn)的來,不能急 等平衡找差不多了就可以在平地上練了 breaking注重的是技巧,所以你每天要做的就是加強(qiáng)手臂的力量,然后倒立 多上網(wǎng)看看視頻學(xué)學(xué)技巧,有個(gè)mp4的話會(huì)提高很快的 先從俯撐練起，練力量，然后在練倒立，先靠墻倒，剛開始都有點(diǎn)恐懼的心理，要豁出去，倒起來，很簡單的 然后以后慢慢不扶墻，找感覺 在就是飛機(jī)撐~先練雙手在練單手 先把體質(zhì)跟上，多跑步，多運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)也要跟上 然后學(xué)倒立，練習(xí)俯臥撐，倒立要學(xué)好。基本上技術(shù)活都在倒立基礎(chǔ)上 再來就是翻跟斗，也很重要的。翻跟斗倒立， 后來才是一些花樣的動(dòng)作，和配合 齊舞就比較簡單，練習(xí)一下節(jié)奏和肢體的配合。多聽點(diǎn)節(jié)奏好的音樂 練多了就好。齊舞簡單的 看一些團(tuán)體的街舞的VCR，很有幫助哦。呵呵還有一些韓國、美國的教程 學(xué)一些技巧也是比較重要的 基礎(chǔ)訓(xùn)練–包括 力量訓(xùn)練 平衡練習(xí) 協(xié)調(diào)[包括控制力-平衡力和耐力訓(xùn)練 熱身訓(xùn)練 熱身跑150米 俯臥撐7個(gè) 壓肩-轉(zhuǎn)肩-甩腰 -彈腰-前壓腿 -后壓腿-側(cè)壓腿-時(shí)間20分鐘 1 手臂力量訓(xùn)練 俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐 一天4—8組 每組20–70個(gè) 時(shí)間間隔不要超過3分鐘 2 腰部和腹部力量練習(xí) 仰臥起坐 一天2—5組 每組 20–40之間 1.要有一顆熱愛街舞的心.這是學(xué)舞的最基本的前提.為了錢.為了泡妞而練舞.那種動(dòng)機(jī)是不好d. 2.培養(yǎng)樂感.節(jié)奏感.多聽舞曲.然后在腦子里幻想一下舞步和動(dòng)作.為以后的實(shí)踐打好基礎(chǔ).不用太著急.先學(xué)會(huì)跟拍.打拍子. 3.練習(xí)好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬. 4.打好身體素質(zhì)基本功.練習(xí)力量.柔韌.協(xié)調(diào).而且這個(gè)是之后都一直不能放棄的.基本功好.練動(dòng)作會(huì)很快的。力量：做俯臥撐.或者杠鈴；柔韌：壓腿.開肩.壓腰.協(xié)調(diào). 5.在練身體素質(zhì)基本功的同時(shí).也要培養(yǎng)舞感.找鏡子聽音樂對著鏡子跳舞步.讓自己的動(dòng)作盡可能的好看.而且盡量跟音樂節(jié)奏. 6.在身體素質(zhì)基本功小有所成的時(shí)候.可以練習(xí)一些簡單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻. 7.了解清楚自己身體的情況以后.可以練習(xí)一些簡單的動(dòng)作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻. nike由于只需放手壓腳.難度最小.也為之后的各種倒立動(dòng)作打基礎(chǔ).所以推薦.3腳頂是為之后的各種支撐打基礎(chǔ).頭頂是為了頭轉(zhuǎn)刷頭之類的打最基本的基礎(chǔ). 8.如果身體素質(zhì)基本功和街舞基本功打得好的話.學(xué)習(xí)那些簡單的動(dòng)作是很輕松的.所以把簡單的動(dòng)作練穩(wěn).動(dòng)作要做得干凈利落.視覺效果才 好的.所以一定要練穩(wěn). 9.然后可以跟音樂跳舞步.6步接你已經(jīng)練穩(wěn)的nike之類的簡單動(dòng)作了.練到流暢自然. 10.這時(shí)可以更進(jìn)一步了.可以由你開始練的簡單動(dòng)作進(jìn)化一級(jí).可以練飛機(jī)撐.倒7.吊腰和支撐旋轉(zhuǎn)類的. 11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯(cuò)了.那么.你的素質(zhì)應(yīng)該也很不錯(cuò)了的.然后.就可以開始練習(xí)一下 power的動(dòng)作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和回環(huán)那類要求較高的.先從風(fēng)車和頭轉(zhuǎn)開始練.因?yàn)橐呀?jīng)有了飛機(jī)撐和頭頂?shù)幕A(chǔ)了.勤加練習(xí).不難成功的.這時(shí)需要體會(huì)的.只是甩腳和腰的運(yùn)用了. 12.呵呵.power是沒那么容易練成的.而且很枯燥.所以在這個(gè)時(shí)期.也可以練些其他的動(dòng)作.既實(shí)用又蠻好看的動(dòng)作.比如椅子[1點(diǎn)支撐].hong10.如果手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學(xué)會(huì).先練好那感覺. 13.接下來這就是一個(gè)漫長的過度期了.很郁悶的.power練不出.style又練得差不多了.那么趁這個(gè)時(shí)候.可以把自己全面化一下.把已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作練穩(wěn).沒學(xué)會(huì).但和已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作大同小異的練出來. 這時(shí)候你的水平也已經(jīng)脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了. 14.會(huì)的動(dòng)作多了.就可以開始練習(xí)動(dòng)作的連接了.把你會(huì)的各種動(dòng)作練習(xí)連接在一起.也是要干凈利落.練習(xí)過了一段時(shí)間.你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的力量和身體協(xié)調(diào)性大大提高.等到你能把你的大部分動(dòng)作連起來了.那么.也就意味著你已經(jīng)進(jìn)入下一個(gè)階段了.離成功不遠(yuǎn)了哈! 15.如果這時(shí)候連風(fēng)車都還沒練出.那真得努力攻一下power先了.在此時(shí)的情況.以你的力量和協(xié)調(diào). 絕對不是一件難事了.但要注意.不能練出風(fēng)車就算了.要充分掌握甩腳和提腰的方法.這對之后的power練習(xí)都是很重要的. 16.掌握了風(fēng)車的方法.甩腳和提腰應(yīng)該掌握得不錯(cuò)了的.頭轉(zhuǎn)的時(shí)候運(yùn)用到甩腳的話.那就會(huì)有慣性.要練出頭轉(zhuǎn)也不難了的.練出以后就可以頭轉(zhuǎn)接風(fēng)車了.嘿嘿.同時(shí).TMS的起步也練了一段時(shí)間了.又會(huì)甩腳又會(huì)提腰.而且練了那么久的基本功的了.耐心的去練.多練多想道理.不要放棄.TMS也會(huì)在一段不長的時(shí)間內(nèi)練出了的.之后.也可以練下手轉(zhuǎn)類了.身體的原理和頭轉(zhuǎn)一樣.不同的是只是用手轉(zhuǎn).記得用手掌轉(zhuǎn).同時(shí)也練下UFO. 17.動(dòng)作都練得差不多了咯.power也是要連起來才牛D.所以.也可以開始練power的連接了哈.原理是由高到低.這樣比較容易.象頭轉(zhuǎn)接風(fēng)車.TMS接風(fēng)車.練好以后體會(huì)好連接時(shí)候的感覺.然后練到能由低到高.風(fēng)車起TMS起頭轉(zhuǎn).最后.達(dá)成TMS接風(fēng)車接頭轉(zhuǎn)能循環(huán).那就已經(jīng)算是一個(gè)中上的高手了. 18.就差回環(huán)一個(gè)難關(guān)了.TMS練到后面能騰起來.那么也不是很困難了的.勤練是最要緊的.都練那么久了.power是怎么回事也該了解了.回環(huán)的時(shí)候注意拋腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不遠(yuǎn)了的. 19.把power都連接起來.TMS.風(fēng)車.回環(huán).頭轉(zhuǎn).90.2000之類能循環(huán)連接. 20.最后.沖撞自己的極限吧.單手回環(huán).肘回環(huán).陀螺風(fēng)車.傾斜手轉(zhuǎn)之類的.努力吧.! 最后再羅嗦一句.千萬不要放棄基本功.而且注意.想成功必須要勤奮的. 即使是天才.在街舞領(lǐng)域里.都還是要汗水.血.淚才能成功的! 1，首先學(xué)雙手飛機(jī)撐〈參考練成時(shí)間：2天〉 跪下，前腿盤去后面然后把大腿分*滑開越大越好，然后把手〈可以左或右，一旦練習(xí)慣了，以后的風(fēng)車和托馬斯都用這只手練，個(gè)人感覺會(huì)比較好，當(dāng)然，你足夠強(qiáng)的話可以雙手都練了〉撐在肚持左或右〈左手左邊右手右邊〉，把手掌轉(zhuǎn)向你的外側(cè)方向然后就撐下去，你的另外一只手就也撐在地上，但重心保持在撐肚的那只手掌上，然后就慢慢把身往前傾，記住頭要往前望，雙手撐，定住，可以多久就多久，頭最好可以望到天花板，使頭身腿從前邊看成一直線。此過程腿要曲不用那么直可以快一點(diǎn)掌握平衡。還有雙手的距離不遠(yuǎn)也不近 2，好了，練好了雙手飛機(jī)撐，就可以開始練單手了〈2天〉 基本上與雙手飛機(jī)撐一樣，先做了雙手飛機(jī)撐然后把你的重心提到頭，腿伸直，用腳趾點(diǎn)地，雙手可以盡量拉開一點(diǎn)來，撐起來后把重心移到身體中央即你的手撐的位置，身體保持水平，不撐肚的那一只手嘗試放開，腳一直點(diǎn)地，找感覺，直到你不撐地的那只手完全放開可以支持1~2秒。那就差不多了 最后還有一個(gè)就是單手落單手飛機(jī)撐 就是不用另一只手借力。直接用撐肚子那只手直接落地起飛機(jī)撐，這個(gè)比較難，如果你練好了前面兩個(gè)練這個(gè)大概要3~12天不等 http://v.ku6.com/special/index_2605688.html 這有些BREAKIN 的基礎(chǔ)教學(xué) 對你很有用 好好練吧 靠墻倒立 頭倒立 多做俯臥撐 仰臥起坐“ 然后就是拉一下韌帶 這是把你的身體基礎(chǔ)打好“ 拉韌帶也就是抻筋~把筋都?jí)洪_~ 然后最好是找個(gè)街舞老師 指導(dǎo)你練習(xí) 其實(shí)breaking只需要一個(gè)人帶你入門 剩下的就靠你自己了“`老師只告訴你哪些動(dòng)作該怎么做 你的動(dòng)作錯(cuò)誤在哪里之類的“并不代表能馬上讓你學(xué)會(huì)什么 所以還是要自己努力 等你入門后“就要多看視頻了 因?yàn)樘枳钪匾氖遣裙?jié)奏 然后就是跳舞的感覺“這就要多跳和多看多感覺“ 看視頻是找感覺的一種辦法` “堅(jiān)持練吧 只要堅(jiān)持 然后多思考“不要一味的苦練 多想一下動(dòng)作的技巧和節(jié)奏的點(diǎn)“` 做到這些了 你就算一個(gè)初級(jí)的BBOY了 “后期再追求高難度動(dòng)作和創(chuàng)意“`祝你成功