藍莓干泡水喝對人有什么好處呢?
錫格吉登來告訴你吧:藍莓干其實和枸杞子是一樣可以泡水, 可以泡茶 1.很好的抗氧化能力:可以抗老化及預防疾病. 2.維持膠原蛋白功能:可以保持皮膚的光滑及彈性. 3.抗凝血作用:可以預防血栓發(fā)生. 4.舒緩血管平滑肌作用:對于降低血壓有幫助. 5.藍莓中的單寧酸:可以抗菌、抗病毒、抗癌.
藍莓果干泡水喝對人身休有什么好處
藍莓，又稱篤斯、越橘，俗稱都柿，為杜鵑花科越橘屬野生落葉灌木，其果實為漿果，成熟后為藍紫色，球形或橢圓形，果皮有白霜。
藍莓的果味鮮美、營養(yǎng)豐富，每百克鮮果中含蛋白質(zhì)0.27 克，碳水化合物約6克，檸檬酸、*酸2.3克，胡蘿卜素0.25mg，維生素C高達53mg，經(jīng)國家標準物質(zhì)檢測中心檢測，藍莓漿果中含有19種氨基酸，其中含有人體所必須的8種氨基酸，而且比例適當。此外，藍莓漿果中還檢測出維生素D、鈣、磷、鐵、鋅、硒、SOD，尤其是還含有預防視力降低和退化對血管硬化、心臟疾病、減緩衰老，增強記憶力都有作用的活性物質(zhì)——花香素，不愧為漿果中的極品，被美國時代雜志評選為“十大最佳營養(yǎng)食品之一”。
據(jù)美國、日本、歐洲科學家研究，經(jīng)常食用藍莓制品，可增強視力，消除眼睛疲勞；營養(yǎng)皮膚；延緩腦神經(jīng)衰老；對由糖尿病引起的毛細血管病有作用；增強心臟功能；預防老年癡呆。人類的健康史已經(jīng)從20世紀的抗生素、維生素時代，進入了21世紀的花青素時代。
藍莓汁可以用來提取藍莓紅色素，廣泛用于食品著色及宇航員、中小學生做的保健品。 藍莓中含有一種稱為”花青素”(Anthocyanin)的活性物質(zhì)，這是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素，其功能在于保護眼睛的微血管，進而促進血液循環(huán)；同時更有加速視紫質(zhì)樸(Visualpurple)再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。在保護珍貴的視力方面，花青素是一種已知具有輔助功效的物質(zhì)之一。經(jīng)常使用電腦的人，愛玩游戲機的兒童，功課繁忙的學生，長時間駕車者，以及專注細微工作的人，都需要補充花青素解決眼疲勞問題，而藍莓產(chǎn)品是最好的花青素來源。花青素作為一種抗氧化功能食品正式進入美國市化功能食品正式進入美國市場。實驗應用證明，目前已發(fā)現(xiàn)花青素對近100多種疾病具有具有防治作用。
喝藍莓汁有什么好處
抗氧化,排毒,美容,我老家盛產(chǎn)藍莓,老人都會吃這個東西抗衰老
藍莓奶茶喝了有什么好處
凡是這種飲料都沒有奶的成分,也沒有藍莓這種水果的成分,全部都是色素和添加劑,喝了沒有好處.會發(fā)胖會上癮就這兩個好處.