葡萄籽油有什么好處
葡萄籽油含有豐富的不飽和脂肪酸,主要是油酸和亞油酸,其中亞油酸的含量高達(dá)72%~76%.亞油酸是人體必需脂肪酸,易于被人體吸收,長(zhǎng)期食用葡萄籽油可降低人體血清膽固醇,有效調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)功能.葡萄籽油富含維生素E,具有較強(qiáng)的抗氧化性,能夠有效地延長(zhǎng)貨架保質(zhì)期,不易引起由于光照、熱輻射和與空氣接觸而產(chǎn)生的氧化酸敗現(xiàn)象.
葡萄籽油的功效都有哪些,
葡萄籽油的主要成份是亞油酸與原花青素,亞油酸含量達(dá)70%以上.亞油酸是人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸.同時(shí),葡萄籽油還能防治心血管系統(tǒng)疾病,降低人體血清膽固醇和血壓,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療作用均得到國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界及營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的充分肯定. 葡萄籽油作用功效 1、抗氧化、淡化色斑 2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥,降低黑色素,美白肌膚,祛黃褐斑; 3、刺激細(xì)胞分裂與組織再生,活化表層細(xì)胞,減少皺紋,延緩衰老; 4、抑制與清除體內(nèi)自由基,發(fā)揮抗癌抗過敏的作用. 5、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用,還可以對(duì)抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷.