我穿人字拖穿的腳丫有點(diǎn)腳拇指外翻怎么辦
建議當(dāng)發(fā)現(xiàn)有拇外翻畸形時(shí),最好及早防治,這樣,不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度,并且可以有效地預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生.具體防治措施如下: 1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋. 2、做赤足運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度. 3、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng),也可以有效地防止拇外翻加劇. 4、借助一些矯形器械,如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長(zhǎng)期配戴拇外翻矯形器,對(duì)拇外翻有一定的治療作用. 你現(xiàn)在年齡還小,配合拇外翻矯正器能夠很好的矯正過來的,如有需要可隨時(shí)咨詢我.
人字拖能改善大腳骨嗎?
大腳骨除了手術(shù)矯正之外,還可以物理治療矯正,穿人字拖對(duì)成年人來說改善效果甚微,畢竟已經(jīng)定型了.最好找正骨醫(yī)生看看,依照醫(yī)生的囑咐去做就會(huì)好了.大腳骨治療費(fèi)用不高,不必太擔(dān)心. 同時(shí)注意不要穿尖頭鞋或高跟鞋,腳趾受力過大的運(yùn)動(dòng)盡量不要做就好了.
拇指外翻需要做手術(shù)嗎?
病情分析: 拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之間關(guān)節(jié)傾斜超過15度.拇外翻由多種情況所造成, 如遺傳、經(jīng)常穿著高跟、尖頭鞋,使拇趾過份外翻.另外,扁平足患者較容易形成拇趾外翻.拇指外翻手術(shù)屬于局麻就能做的小手術(shù).意見建議:但是建議先不做手術(shù),畢竟是有創(chuàng)性的,可以佩戴矯正儀器,平時(shí)穿溫和弓形底鞋會(huì)有益處;穿半筒靴款式的鞋子;鞋底后足厚度不要超過前足一厘米; 平時(shí)在家穿拖鞋最好選用人字拖(Flip-Flops)又叫“夾趾拖鞋”),放松足部擠壓
拇外翻光靠穿舒服的鞋子可逆么
不可逆,這只能延緩拇外翻惡化的趨勢(shì),但不能阻止,因?yàn)槟赐夥坏┬纬扇绻患皶r(shí)采取矯正手段的話就會(huì)導(dǎo)致多種足部并發(fā)癥,比如拇囊炎、足弓塌陷、重疊趾、爪狀趾等等,建議早些使用拇指外翻矯正器
拇指外翻難看死了,可以不用手術(shù)矯正嘛,沒有疼過,唉拖鞋都不敢穿!
你的拇外翻并不嚴(yán)重呀.建議佩戴拇外翻矯形器,其實(shí)很簡(jiǎn)單的.帶一個(gè)拇趾的分趾墊也可以,比較省錢.你26歲,應(yīng)該是可以糾正過來的.哦,還有少穿高跟鞋,這是關(guān)鍵.
常穿人字拖會(huì)導(dǎo)致腳病嗎？
醫(yī)生解釋，人字拖可防治拇外翻等足部畸形但開車、運(yùn)動(dòng)時(shí)，或在不平道路上盡量不要穿 昨天，王大媽拿著一張報(bào)紙沖進(jìn)市中醫(yī)院骨傷科診室。“潘醫(yī)生你看，報(bào)紙上說穿人字拖對(duì)腳部有很多危害，會(huì)得跟腱炎、會(huì)損傷脊椎，但是你卻叫我穿人字拖來防病，這到底是怎么回事啊？”原來，王大媽是一位拇外翻病人，兩個(gè)禮拜前曾來到醫(yī)院找骨傷科副主任潘浩看病，當(dāng)時(shí)醫(yī)生建議，平時(shí)要多穿人字拖，來緩解大拇指向中間靠攏的癥狀。 人字拖到底能不能穿？ 潘醫(yī)生翻看了報(bào)紙的內(nèi)容，對(duì)王大媽說：“你的情況和報(bào)紙上所說的并不相同。其實(shí)報(bào)道中提到的危害，是意外造成的，病例中提到一個(gè)男生打籃球時(shí)穿著人字拖，導(dǎo)致跟腱斷裂，這并不是人字拖對(duì)人體造成的直接健康隱患，而是穿鞋不當(dāng)導(dǎo)致的。”潘醫(yī)生進(jìn)一步解釋，而對(duì)拇外翻病人來說，人字拖的確是有防治作用的。 拇外翻指的是大腳趾根部骨骼明顯外凸、呈外翻狀態(tài)，大腳趾尖向第二腳趾靠攏的畸形現(xiàn)象，民間也叫“大腳骨”。專家稱該病主要是遺傳造成的，主要集中在中老年婦女。但是現(xiàn)在也有些年輕女病人，她們大多是由于常年穿尖頭高跟鞋所致。還有就是前腳掌比較寬、第二趾長(zhǎng)于大腳拇趾，這兩種人群也易出現(xiàn)拇外翻。 潘醫(yī)生說，穿人字拖時(shí)，需要大腳拇趾和第二趾分開夾牢才能行走，有足夠的空間供腳趾活動(dòng)，可以減少鞋面對(duì)腳趾所造成的壓迫，慢慢使腳拇趾得到矯正。此外，人字拖比較通氣散汗，可以避免真菌感染，防止腳氣發(fā)作。能最大限度地使腳脫離了鞋的束縛，避免了著鞋過緊而產(chǎn)生的腳痛、錘狀趾和拇囊炎等。 人字拖存在一些安全隱患 雖然人字拖對(duì)人體健康沒有直接的損害，但穿人字拖也的確存在著一些安全隱患。 市中醫(yī)院推拿科徐玉星醫(yī)生說，人字拖沒有完整的鞋子設(shè)計(jì)，只有兩根細(xì)細(xì)的帶子，或者只有一個(gè)V形的皮帶撐著腳趾，在不平的道路或野外行走時(shí)，足踝部由于失去保護(hù)，容易發(fā)生創(chuàng)傷或被利物割傷的意外。如果鞋底太薄的話，長(zhǎng)時(shí)間在硬路上走，還容易引起跟痛癥。 “還有夏天人們貪圖涼快方便，會(huì)有不少人穿著人字拖開車，這個(gè)習(xí)慣其實(shí)挺危險(xiǎn)。”潘浩醫(yī)生說，因?yàn)槿俗滞吓c腳之間固定得不是很牢固，如果一些底較硬的人字拖就很容易滑落。但如果是很軟的人字拖，在踩踏板的時(shí)候發(fā)生變形就更危險(xiǎn)了。潘醫(yī)生說曾經(jīng)有個(gè)同事親身經(jīng)歷過，踩剎車的時(shí)候軟質(zhì)的人字拖鞋底折成了90度，卡在了剎車和地板之間，腳是踩不下去也抬不起了，聽著都很后怕。 【健康小貼士】 怎么穿鞋最健康？ 專家建議，平常穿鞋最好以舒適為主，千萬不要等到疼痛難忍、走路困難時(shí)才想起護(hù)腳。穿鞋不能太小太緊，使腳趾在鞋里有一定活動(dòng)空間，不受任何擠壓。護(hù)住雙腳還要保暖腳部，以免炎癥復(fù)發(fā)。多吃些清淡食物，多喝水。體質(zhì)較弱的人應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間走路累壞雙腳。 醫(yī)生還提醒，愛美的女性不要天天都穿著高跟鞋，而應(yīng)與平底鞋換著穿，以緩解腳部疲勞。愛穿高跟鞋的女性也要選擇舒適度高、鞋頭寬松、鞋底柔軟、鞋跟穩(wěn)又輕的高跟鞋，使走路時(shí)著力點(diǎn)均衡。女孩不要太早開始穿高跟鞋，盡量穿鞋跟低的鞋子。
拇指外翻能穿夾板拖鞋嗎
可以穿,但是盡量不要穿高跟鞋.在佩個(gè)拇指腳趾矯正套穿一下,我在百傲鯊公司買了一款,用了一個(gè)月明顯改善了很多.
我追的女生,穿高跟鞋腳痛怎么辦
有一個(gè)比較好的緩解方法,平時(shí)就穿一個(gè)人字拖,或是穿個(gè)五指襪、夾下分趾墊,讓拇趾放在一個(gè)正常的位置,如果是晚上的話,還可以帶一下拇外翻矯正帶.更多的解決方法可以看看:http://www.fzdp123.com/f/cydb/dpkt/111.html