我穿人字拖穿的腳丫有點腳拇指外翻怎么辦

建議當發現有拇外翻畸形時,最好及早防治,這樣,不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度,并且可以有效地預防一些并發癥的發生.具體防治措施如下: 1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在里面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋. 2、做赤足運動,加強足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度. 3、每日用手指將拇趾向內側掰動,也可以有效地防止拇外翻加劇. 4、借助一些矯形器械,如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯形器,對拇外翻有一定的治療作用. 你現在年齡還小,配合拇外翻矯正器能夠很好的矯正過來的,如有需要可隨時咨詢我.

拇指外翻能穿夾板拖鞋嗎

可以穿,但是盡量不要穿高跟鞋.在佩個拇指腳趾矯正套穿一下,我在百傲鯊公司買了一款,用了一個月明顯改善了很多.

如何治療腳拇指外翻

拇指外翻，也稱“大腳骨”，是足部的一種常見病，大腳骨不僅導致腳形難看，穿鞋變形，很難買到稱心如意的鞋子，而且還伴有拇囊炎，疼痛。常常并發腳墊、雞眼、爪形趾，其他腳趾畸形等，給患者的身心帶來嚴重的影響。如何才能徹底治療拇指外翻，解除拇指外翻帶來的痛苦，一直是患者最關注的話題。為什么會患拇指外翻?整形專家介紹，目前，導致腳拇指外翻的因素有很多，大約有一半的患者是由于遺傳因素，另外，長時間穿不合適的尖頭鞋、高跟鞋，長時間的站立、行走都會加強韌帶的損傷，促使發病或加快病情的發展。很多人對拇指外翻的認知不是很全面，甚至很多人都不知道拇指外翻這種病，認為先天長的就這樣，也不知道該如何治療。也有很多人根本就沒重視拇指外翻，認為其不是什么病，沒有在發現時就去就醫，而是等到出現了胼胝，并趾，拇囊炎、畸形、足部疼痛時，才想去看，其實，拇指外翻一旦形成，不通過治療是無法恢復的，即使今后只是穿平底鞋、比較寬松的鞋子，也只是延緩它的發展速度。目前，治療拇指外翻的方法可分為兩種：手術療法和非手術療法。輕度的拇指外翻，無痛性或疼痛不劇烈的外翻畸形的患者，可以通過按摩腳拇指、搬動足拇趾向足內側，平時注意鍛煉足部肌肉或穿矯形鞋，平足鞋墊矯正平足。疼痛厲害、畸形嚴重的患者，就要采用手術的方法來及時治療，手術主要是將滑囊、增生的骨質切除。目前，手術已較以前有了很大的改善，是足部矯形與美容理念的有效結合，在解除痛苦、恢復功能的同時，還能達到美足的目的。具有切口小、疤痕小、不住院、愈合快、不打鋼釘、石膏、只做局麻、隨治隨走的優點。日常生活中，要注意預防拇指外翻的發生，平時穿合適的鞋子，鞋幫不要過硬、鞋跟不宜過高、鞋頭不宜過窄。

拇指外翻難看死了,可以不用手術矯正嘛,沒有疼過,唉拖鞋都不敢穿!

你的拇外翻并不嚴重呀.建議佩戴拇外翻矯形器,其實很簡單的.帶一個拇趾的分趾墊也可以,比較省錢.你26歲,應該是可以糾正過來的.哦,還有少穿高跟鞋,這是關鍵.

大腳趾外翻怎么辦

多大了?如果歲數小,就在大指和第二個腳指間墊點東西,比如說衛生紙.讓它恢復一下位置.需時間長點才能回復,平常不要穿尖頭鞋和高跟鞋.實在不行就去醫院作手術矯正.

拇外翻該怎么樣才可以治療好

拇外翻(俗稱大腳骨)拇指趾骨和第一跖骨之關節傾斜超過15度. 成因:由多種情況所造成,,如遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋, 使拇趾過份外翻. 另外; 扁平足患者較容易成拇趾外翻. 影響:趾骨發大,拇趾囊腫, 骨骼增生,令穿鞋時前足產生痛楚,久行、久站疼痛明顯,嚴重時影響走路姿勢,產生并發癥. 處理:避免穿著尖頭高跟鞋,,走路時可穿有足弓支撐的專業健康鞋,和健康鞋墊, 當睡覺時可配合拇外翻矯正帶或矯正器, 亦可用拇趾伸張帶作松弛拇趾外側韌帶之運動,健康鞋、足弓支撐墊及拇趾伸張帶的用途為防止病情加重和預防并發癥, 舒緩拇趾外側韌帶的緊張以幫助減輕拇趾外側的拉扯痛楚. 拇外翻四階段

拇外翻要怎么矯正

拇外翻的矯正方法第一個就是穿鞋，穿鞋對于拇外翻的影響因素真的很大，有些專家進行過一個研究，他發現非洲的土著人不穿鞋子雖然有拇外翻但是沒有痛苦，說明我們現代人的鞋子對于拇外翻的影響還是很大的，我們怎么來治療這個拇外翻？早期的矯正需要做哪些呢？第一個要穿一個寬松的鞋子，特別是前足寬松就是寬大一點的鞋子，然后減少對拇指對于其他足趾的擠壓這是第一個。第二個早期的拇外翻可以佩戴一些拇外翻的矯形支具或者輔具，這種矯形支具通過牽拉拇指來達到糾正拇外翻的一個目的，甚至可以在那種痛性胼胝的地方墊一些足墊或者是在足趾背側，那種痛性胼胝的地方放一些這種矯形的輔具來保護這個胼胝不讓它跟鞋進行摩擦。但這些都是一些早期的一些輔助治療的一些方法，當然了如果是晚期的比較嚴重的拇外翻，那我們還是通過手術來進行矯正。

如何治療輕微的拇指外翻?

每日用手指將拇趾向內側掰動;做赤足運動(光腳踩踏走路跳動),加強足底肌肉力量;可在第1、2趾間夾棉墊,夜間在拇趾內側放置夾板,使拇趾逐漸變直.同時應用矯正鞋或平足鞋墊矯正平足癥;借助一些矯形器械,如大拇指外翻矯正器、拇外翻拉力帶

腳拇指外翻怎么辦呢

腳拇指外翻可以通過手術矯正.1、進行大腳骨切除、第一第二跖骨矯正、肌腱移位等用力學的方式來進行腳拇指外翻治療,恢復腳部功能.2、微創手術矯形治療,與以往傳統的手術方法相比,微創腳拇指外翻的治療不需要大切口和內固定手術,用微創技術結合整形外科技術腳拇指外翻治療,通過使用獨特的微動力鉆截工具和小切口(5mm-8mm)技術,在第一跖趾關節的關節囊內去除增生骨贅,并在關節囊內完成跖骨頭部截骨移位和固定,矯正中重度拇外翻足的跖骨內翻畸形,一次性完成拇外翻矯正,手術創傷小、恢復快、并發癥少.

拇外翻的治療方法?

提到拇外翻,大家可能略知一二,現在有些女性就是拇外翻的患者,這主要與女性喜歡穿高跟鞋有很大的關系.一旦出現拇外翻,隨著病情的加重,患者除了疼痛以外,有的走路都困難. 拇外翻大都青中年發病,有遺傳傾向的少年即發病,逐漸加重,輕度的拇外翻,疼痛也比較輕的患者,可通過按摩腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方法治療.也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊,或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板,使腳拇趾變直.另外,經常在沙土上光腳行走,可以鍛煉腳部的肌肉,延緩病情發展. 如果癥狀比較嚴重,則需要考慮手術治療. 山東手足外科醫院——高精度微創拇外翻矯正術,矯正拇外翻最佳療法,數萬例患者共同見證!