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肉松海苔卷(肉松海苔卷熱量高嗎)

肉松海苔面包卷的做法?

肉松海苔面包卷的做法?

材料:高筋粉200g、低筋粉90g、細(xì)砂糖30g、奶粉12g、酵母4g、鹽5g、水65g、雞蛋液60g、湯種75g。

輔料:海苔、肉松、白芝麻、蔥花、沙拉醬

做法

1、首先要制作湯種:高筋面粉18g加上水85g,在鍋中燒,直到能夠畫出一圈一圈的劃痕為止,然后放涼。

2、把所有材料加入面包機(jī)中(黃油和輔料除外)進(jìn)行和面和發(fā)酵,在和面的過程中注意酵母和鹽要分開放,防止酵母失活。大概和面20分鐘后加入黃油繼續(xù)繼續(xù)和面10分鐘。

3、把和好的面團(tuán)放在面包機(jī)中進(jìn)行發(fā)酵,發(fā)酵至2.5倍大小即可。要是不會判斷是否發(fā)酵完成,可以用手指頭粘上一點(diǎn)高筋粉,插入面團(tuán)中,面團(tuán)不會縮,則發(fā)酵完成,如圖3。

4、面團(tuán)發(fā)酵完成排氣、然后把面團(tuán)搟成烤盤的大小,搟好后把面團(tuán)放入烤盤中進(jìn)行第二次發(fā)酵,發(fā)酵溫度35度左右,濕度80%發(fā)至2倍大。

5、等到二次發(fā)酵完成后,用叉子在面團(tuán)上插孔,涂上蛋液然后撒上芝麻和蔥花。

6、烤箱提前預(yù)熱,溫度 170度上下火,烤盤放入中層,時(shí)間約15-20分鐘。出爐放涼,冷卻后面包翻面涂上適量沙拉醬。

7、然后把肉松和海苔撒在面包上,再把面包卷起來,切成自己喜歡的長度即可。

材料

高粉195克,低粉90克,細(xì)砂糖30克,奶粉15克,鹽2小匙,干酵母2小匙,全蛋50克,牛奶65克,淡奶油80克,黃油30克,肉松,海苔,蔥花,白芝麻,全蛋液

做法

1.干酵母溶于溫牛奶,除黃油外其它原料揉成面團(tuán),再分次將黃油加入,揉至面團(tuán)光滑有彈性!揉好的面團(tuán)加蓋保鮮膜,放溫暖濕潤處進(jìn)行第一次發(fā)酵,發(fā)酵至原來的2.5-3倍大左右即完成第一次發(fā)酵。

2.將發(fā)酵好的面團(tuán)略整形,蓋保鮮膜松弛15分鐘,搟成烤盤大小。

3.第二次發(fā)酵完成后,在面坯上刷全蛋液,用叉子叉出一排排小孔,在表面上撒上蔥花及白芝麻,入180度預(yù)熱烤箱烤培。

4.20分鐘左右烤好后取出,在面包的一邊用鋸齒刀切2-3條似紋路,底面涂上一層沙拉醬。

5.撒上肉松海苔,將面包放在紙上,卷緊。待面包固定好后切成喜歡的長度,在切口處涂上少許沙拉醬,粘上肉松即可。

材料

高粉200g,肉松60g,海苔1張,糖10g,鹽1/4小匙,原味優(yōu)格35g,即溶酵母2g,蛋黃20g,水80g,黃油15g

做法

1.后油法將面團(tuán)揉成具有延展性面團(tuán)

2.將面團(tuán)放入容器蓋上保鮮膜,進(jìn)行基本發(fā)酵至面團(tuán)2倍大

3.將面團(tuán)取出滾圓,蓋上保鮮膜松弛約15分鐘,整形成長,寬約22cm的正方形

4.翻面后均勻鋪上肉松,用手壓平,放一張海苔輕輕卷成圓柱體。蓋上保鮮膜進(jìn)行最后發(fā)酵約50分鐘

5.刷上均勻蛋液,放入已經(jīng)預(yù)熱的烤箱,中層上下火180度烘烤越25分鐘

海苔鮮蔬吐司卷怎么做?

海苔鮮蔬吐司卷怎么做?

海苔鮮蔬吐司卷 材料: 吐司 3片 輔料: 海苔 3片 肉松 適量 黃瓜 適量 白芝麻 少許 調(diào)料: 沙拉醬 適量 做法: 1.準(zhǔn)備所需食材 2.吐司切去四邊,輕輕壓實(shí) 3.將一片海苔放置于吐司片中央翻面,涂少許沙拉醬 4.鋪一層肉松,正中央放少許黃瓜絲 5.將吐司片從一側(cè)卷起,裹緊收口向下擺放,海苔表面撒少許白芝麻即可 小訣竅: 1、吐司片切去四邊并壓實(shí),易于下面的步驟中卷起. 2、沙拉醬不宜過多,以免卷時(shí)漏出. 3、也可將沙拉醬換做喜歡的果醬,時(shí)蔬也可任意搭配

未加工的海苔怎么食用

未加工的海苔怎么食用

可以炒著吃吧. 我經(jīng)常把紫菜炒來吃,鍋內(nèi)放少一點(diǎn)油,把紫菜撕成小長條,在鍋里炒,炒成綠色后加芝麻和方便面的調(diào)料粉. 吃起來很酥脆,比買的烤海苔還好吃. 樓主可以試一下.

田字壽司怎么做?

材料:壽司蛋1條,小黃瓜1條,胡蘿卜1條,壽司飯150克,海苔1.5張,酥肉松1小匙 做法:將1張海苔剪成大小相同的4張,取其中3張分別將黃瓜條,胡蘿卜條,壽司蛋卷起來.將壽司飯鋪在剩余的1/4張海苔上,撒上酥肉松后卷起.將制好的4種海苔卷成“田”字狀排好在半張海苔上,卷緊,切片排好即可.

簡單的壽司怎么做呀?

肉松壽司

主料:

米飯適量

輔料:

肉松適量 芝麻適量 海苔適量

調(diào)料:

食鹽2克 沙拉醬適量

白糖10克 白醋20克

肉松三角飯團(tuán)的做法

鹽、白糖和白醋按1:5:10的比例,調(diào)和成壽司醋。煮熟的米飯,冷卻到40度左右,撒上適量的壽司醋拌勻。剪一張保鮮膜攤在手心,一勺米飯平鋪在上面,再方點(diǎn)肉松,擠點(diǎn)沙拉醬在肉松上

把保鮮膜抱起來收攏,然后打開保鮮膜,手蘸涼水后把飯團(tuán)整型成三角形,再把飯團(tuán)剪成一片片的壽司,剪一張長條形狀的壽司海苔,圍在三角形壽司邊緣,在壽司中心撒點(diǎn)黑芝麻就可以了

1、壽司表面裝飾的黑芝麻是炒熟的。

2、米飯要放涼到40度左右(不燙手的溫度)再放壽司醋拌,溫度太高醋會揮發(fā)。壽司醋不要一下去全部加進(jìn)去,一點(diǎn)點(diǎn)加,基本上一小碗米飯加個兩三湯匙壽司醋就足夠了,加多了米飯?zhí)珴駸o法捏成團(tuán)。

3、用手接觸米飯會很粘,這時(shí)在手上拍點(diǎn)涼開水,再接觸飯團(tuán),就不會粘手了。

壽司N種做法

一、雙色芝麻壽司卷

先準(zhǔn)備以下材料:

1、飯

2、炒香的黑白芝麻

3、壽司醋

4、餡(腌黃瓜條、煎蛋絲、紅蘿卜絲等等隨你喜歡)

5、壽司席、保險(xiǎn)膜一張

雙色芝麻壽司卷的做法

1、把煮好的飯放涼后,倒入適量的甜醋,拌均勻。

2、把保險(xiǎn)膜放在壽司席上面,再把拌好醋的飯均勻鋪在保險(xiǎn)膜上,壓實(shí)。

3、把各樣五顏六色的絲放在離飯開頭邊緣的1厘米位置(就是對這自己身體的這一邊),打橫排放好。然后就開始慢慢地逐步把壽司卷結(jié)實(shí)。

4、注意卷的時(shí)候力度要均勻,不要大力壓,這樣會造成裂開。卷成條狀后再用席子包住抓幾次,務(wù)求結(jié)實(shí)。

6、把保險(xiǎn)膜小心的撕走,均勻的撒上芝麻,粘實(shí)。切塊。OK!

二、燒三鮮海苔卷壽司

燒三鮮海苔卷壽司的材料:

蒸好的米飯2大碗、壽司用海苔2張、蝦6只、魷魚(不要爪)2小片、日本紅姜絲若干、蛋清1/2個、厚蛋條(2個雞蛋燒的量—)。

燒三鮮海苔卷壽司的調(diào)味料:

鹽,黑胡椒粉,味林(或米料酒),つゆ(中文發(fā)音CIYOU或日本醬油)

燒三鮮海苔卷壽司的做法:

1、蝦去殼,去沙線,魷魚去皮,洗凈剁泥。

2、剁好的肉泥,加入鹽,黑胡椒粉,味林,蛋清拌勻后,再和米飯一起拌勻。

3、壽司卷廉鋪下,拿一張壽司用海苔,把2均勻平鋪上。

4、放上厚蛋條和紅姜絲(見過程圖)

5、卷起來,壓實(shí),刀粘一點(diǎn)點(diǎn)水,切段。

6、平底不粘鍋放少許油,小火兩面煎熟。(中間煎時(shí),可蓋上蓋子)

三、番茄醬壽司

番茄醬壽司的原料:

大米、紫菜片、清水、醋、鹽、火腿、雞蛋、萵筍、番茄醬。

番茄醬壽司的做法:

1、大米清洗干凈后加入適量清水蒸熟,燜20分鐘再拿出來

2、蒸好的米攪散,待溫度降下來后,用鹽:糖:白醋 1:3:5的比例將米飯拌勻(比例可以按自己的口味調(diào)節(jié)的)

3、攤雞蛋要稍厚些,切寬條備用;萵筍去皮切寬條下過焯一下;火腿也切寬條(菜料可以根據(jù)自己的口味選擇)

4、壽司簾鋪在案板上,放上紫菜片,均勻地鋪上晾涼的米飯,把雞蛋條、萵筍條、火腿條放在中間,用壽司簾卷成筒狀

5、用快刀切成合適大小,澆上番茄醬碼盤。

備注:

1、切的時(shí)候刀口要蘸些清水會容易些。

2、沒買到魚子醬,將就番茄醬了:)

3、這次做沒放糖,也很好吃

四、厚蛋燒壽司

厚蛋燒壽司的做法:

1、把燒好的厚蛋,切片。

2、紫菜分別剪成1厘米寬的,長為6厘米左右的長條。

3、壽司米飯用手握成和厚蛋片差不多的寬度,長比厚蛋片稍短一些。

4、海苔條放在最下邊,然后放上壽司米飯團(tuán),再放上厚蛋片,海苔繞一圈即可。

如何做壽司。簡單的來

卷緊的方法 :竹簾是不要卷進(jìn)去的哦 邊卷邊把竹簾的邊緣往外留

首先 大米要比較粘 太松散的話 壽司賣相會比較難看,加些糯米會使口感比較粘

其次 放材料時(shí) 把米鋪好后 在按按平 盡量使厚度薄且平均

再放其它材料的時(shí)候 盡量壘在一起 量不能太多

卷的手法是有些講究的:4指按住陷料 →拇指把竹簾翻卷起來 →

當(dāng)竹簾邊碰到米飯的時(shí)候(也就是陷料被完全覆蓋時(shí)) 緊緊按一下

看看兩邊有沒有陷料跑出來的情況 如果有再調(diào)整一下

→慢慢卷 邊卷邊按緊 →

最后快卷到底的時(shí)候 在空出的海苔邊緣涂點(diǎn)水再卷 讓它的邊緣貼得更牢

→完全卷到底了 用竹簾再整個卷起壽司條 卷一下 此時(shí)也可以弄造型。

溫馨提示:壽司醋、海苔、竹簾。一般的大型超市都有賣的。

海苔脆肉松怎么做好吃

材料 煲湯后的瘦肉 ,生抽,冰糖,白芝麻,海苔 做法1、煲湯后的瘦肉撕成絲(盡量撕碎些).2、海苔剪絲,冰糖盅碎,白鍋小火分別炒香白芝麻和炒脆海苔絲備用.3、倒入肉絲,加入適量生抽和冰糖碎翻炒均勻(每次少放點(diǎn),根據(jù)自己的口味邊炒邊嘗味).4、用筷子不停翻拌至干燥呈蓬松(這時(shí)可盛起一部分肉松,即成一般的肉松).5、其余的繼續(xù)翻炒至金黃口感酥脆,灑入白芝麻和炒脆的海苔絲拌炒均勻即可出鍋.6、待涼后就可裝入密封罐里.小訣竅1、最好選用頭抽,和冰糖來代替白糖成品會比較香.2、為了保特酥脆口感,一定要把肉松裝入密封的罐內(nèi).3、吃粥時(shí)記得配上少許脆口的海苔肉松,超贊的!

蛋皮卷肉怎么做才不散”

材料 主料:米飯、雞蛋; 輔料:壽司用烤海苔、肉松 蛋皮肉松手卷 1 熟的米飯加入一勺壽司醋,拌勻. 2 蛋入鍋煎成蛋皮. 3 壽司簾上鋪一張海苔,海苔上鋪拌好的米飯. 4 鋪滿后,用大勺子壓壓,這樣卷的時(shí)候容易 放肉松. 5 最后蛋皮,開始卷,借用簾子的力量往前卷. 6 最后切.

海苔香松飯團(tuán)怎么做最正宗 海苔香松飯團(tuán)怎么做最好吃

1.將壽司海苔切成寬約3公分條狀的海苔片數(shù)片備用. 2.將白飯、肉松及海島香松平分為3等份. 3.將1等份的飯放在手中攤平,并在中央放入1等份的肉松,接著慢慢將它包成圓柱形. 4.在飯團(tuán)外均勻撒上海島香松,最后再以海苔片將飯團(tuán)卷起即可.

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