蠶豆吃多了有什么危害(蠶豆吃多了有什么危害呢)
蠶豆吃多了有什么壞處 拉肚子(部分) 炒蠶豆吃多了有什么壞處 吃蠶豆容易發(fā)胖 因為蠶豆含有很多的淀粉，炸熟的也含有一定的油，那種蠶豆炸熟的放了鹽吃起來香香的，容易過量食用，不知不覺就吃下一大包，所以容易發(fā)胖。 蠶豆，又名胡豆、夏豆、羅漢豆。它既可以炒菜、涼拌、又可以制成各種小食品，是一種大眾食物。蠶豆中含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C等，并且氨基酸種類較為齊全。 ≮功效≯蠶豆中含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳等，并含有豐富的膽堿，有增強(qiáng)記憶力的健腦作用。如果你正在應(yīng)付考慮或是個腦力工作者，… 閱讀更多 »蠶豆吃多了有什么危害(蠶豆吃多了有什么危害呢)