溜溜梅的作用與功效,溜溜梅的作用與功效綠茶
溜溜梅的功效 優點:飯后偶爾吃一兩顆是可以促進消化的。 由于梅子產生我國南方,所以許多話梅類食品的產地為廣東、廣西、福建與江浙等地。梅子含油脂低,含鈉低,不含膽因醇,而且富含纖維質、鉀、鈣,維生素A、B1與B2,是大自然送給我們的絕好食品。由于梅子的這些營養特性,可幫助我們改善一些營養問題。便秘無論成年人還是嬰幼兒都可能遇到,而梅子的高纖維質含量使它儼然是一種天然的軟便劑,是改善便秘的一種好食物。上班族中不少人士也存在著缺少膳食纖維質的問題。因為中國人一般沒有早餐吃蔬菜水果的習慣,午餐又多是隨便… 閱讀更多 »溜溜梅的作用與功效,溜溜梅的作用與功效綠茶