奶酪有哪些營養及功效 奶酪營養價值剖析 奶酪是牛奶經濃縮，發酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中的’黃金“。每公斤奶酪制品濃縮10公斤牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的超牌營養素，獨特的發酵工藝，使其營養的吸收率達到了96%—98%。功效 奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。 奶酪能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康并保… 閱讀更多 »奶酪的營養價值及功效(奶酪的營養價值及功效和副作用)