杏仁粉怎么吃，效果最好？

杏仁粉，可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。史學(xué)家普遍認(rèn)為，杏和棗是種植歷史最長(zhǎng)的植物。

1、杏仁粉可以用來做餅干，在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備杏仁粉150克，無鹽奶油150克，細(xì)砂糖和低筋面粉各200克，雞蛋兩個(gè)。把準(zhǔn)備好的無鹽奶油放到溫暖的環(huán)境中軟化，然后再用攪拌器把它制成乳霜狀。

2、把準(zhǔn)備好的細(xì)砂糖分次加入到奶油中并用攪拌器把它們攪勻，然后再分次加入雞蛋，攪拌均勻，直到雞蛋全部被吸收，才能把面粉與杏仁粉一起放入到里面攪勻。暴走遠(yuǎn)以后的面團(tuán)用保鮮膜包起來，放入到冰箱的冷凍室，冷凍30分鐘。

3、面團(tuán)從冰箱中取出以后，分成小塊，再用餅干模具把它壓成自己喜歡的樣子，隨后把它擺入的烤盤中，入烤箱用中高火，烤二十分鐘，關(guān)火以后取出就是香酥可口的杏仁粉餅干。

1、杏仁粉除了可以做餅干以外，還可以直接用開水沖調(diào)后食用，在沖調(diào)杏仁粉的時(shí)候，可以先把10到20克的杏仁粉放到干凈的玻璃杯中，然后充入50度左右的開水，用小勺調(diào)勻以后再?zèng)_入90度以上的開水，把它調(diào)成比較稀的糊狀以后就能食用。

2、杏仁粉還可以用，豆?jié){或者熱牛奶沖調(diào)，但是沖調(diào)杏仁粉，十豆?jié){或熱牛奶的溫度都不能過高，不然很容易把杏仁粉沖成塊狀，會(huì)影響他沖好以后的口感，再用牛奶或者豆?jié){沖調(diào)餡兒粉，是可以先把它們的溫度降到50度左右，然后再加入十克杏仁粉調(diào)勻，調(diào)好以后直接食用就可以。

杏仁粉該怎么食用啊?

【食用方法】

通常情況下1-2湯匙杏仁粉，置于300毫升杯中沖泡即可，也可依個(gè)人的口味，搭配牛奶、咖啡等調(diào)配飲用，口感更佳

若要當(dāng)早餐飲用可用1匙奶粉，1匙杏仁粉沖泡，不但味美而且健康

咳嗽或痰多時(shí)，請(qǐng)用杏仁粉2匙，冰糖少許，300毫升溫開水沖泡，一日飲用數(shù)次，有緩解作用

夏天可添加果糖、冰塊等一起用冷水混合沖泡；或放入冰箱冷藏片刻風(fēng)味更爽口。

史學(xué)家普遍認(rèn)為杏仁和棗子是種植歷史最長(zhǎng)的植物。

古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成”杏奶”，作為提神飲品，或是作為其他食物的調(diào)味原料。

有這樣的說法：喝酒之前吃點(diǎn)杏仁，不容易醉倒，更不會(huì)一醉不醒。

法國(guó)女作家科萊特在作品中寫道：”別吃太多杏仁，它們有豐胸之功效。”

【營(yíng)養(yǎng)成分】

杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無機(jī)鹽類及人體所需的微量元素。

富含維生素 A .B .C 和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)

杏仁油的主要成分為油酸與亞油酸。

天然的抗癌活性物質(zhì)：杏仁中的苦杏仁甙

甜杏仁是一種純天然的營(yíng)養(yǎng)素集結(jié)體，含有纖維及多種維生素和礦物質(zhì)，包括鈣和鎂，不含膽固醇和納，其纖維有助于降低膽固醇含量，一把杏仁（20-25粒約重28克）含有一個(gè)橙子或蘋果等量的膳食纖維。

【功 效】

據(jù)《本草綱目》記載及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，杏仁有以下食療效果：

鎮(zhèn)咳化痰、強(qiáng)盡喉嚨氣管功能、理肺、潤(rùn)肺、固肺、怯風(fēng)寒。

含豐富纖維質(zhì)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、健胃整腸，幫助消化、治便秘。

含維生素B17有抗癌作用，還可增強(qiáng)抗過敏能力。

含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營(yíng)養(yǎng)要素，每日飲用可迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持體力

【工藝特點(diǎn)】

本公司采天然杏仁原豆精制而成，無添加任何人工香料，以高科技低溫干燥技術(shù)制作保留杏仁有風(fēng)味。

杏仁含有大量細(xì)纖維顆粒，對(duì)于促進(jìn)腸蠕動(dòng)幫助消化，效果良好，且杏仁豆不含淀粉，沖泡不會(huì)成糊狀，宜冷熱飲皆好沖泡。

杏仁本身富含豐富油質(zhì)，外觀看似濕濕油油的為正?，F(xiàn)象，優(yōu)質(zhì)的杏仁粉可從研磨技術(shù)看出，研磨越細(xì)即會(huì)有出油現(xiàn)象，所以杏仁茶喝起來是油細(xì)渣的。

本公司杏仁茶為熟的粉，可直接飲食，無需再以煮沸，方便使用。

杏仁粉怎么吃啊,杏仁粉的吃法有哪些?

杏仁粉怎么吃?一般都是直接用開水泡來喝,也可依個(gè)人的口味,搭配牛奶、咖啡等調(diào)配飲

杏仁粉怎么吃i

【使用方法】沖制飲品

1、杏奶飲

將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個(gè)人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡(jiǎn)單實(shí)用。明星大S超贊的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。

2、杏薏雙仁奶

做法：將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因?yàn)樾尤屎娃踩矢缓S富的蛋白質(zhì)、維生素及其它的營(yíng)養(yǎng)，可為肌膚供給需要的營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持服用此飲品可以美白肌膚，補(bǔ)充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細(xì)膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)供給，一個(gè)月后整個(gè)人的肌膚會(huì)出現(xiàn)前所未有的白嫩唯美感覺。同時(shí)，由于其利尿的嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)原理，服用以后可以達(dá)到輕松瘦身，重現(xiàn)青春可人的18歲感覺哦！

我買了一些杏仁粉，怎么吃比較好？有營(yíng)養(yǎng)

用杏仁粉沖泡牛奶喝很不錯(cuò)可以有養(yǎng)顏得的作用

做面膜也不錯(cuò)

祛除粉刺

適用膚質(zhì)：各種膚質(zhì)

使用期限：現(xiàn)調(diào)現(xiàn)敷或放冰箱冷藏2天

材料：木瓜30克，杏仁粉1大匙，牛奶2大匙

做法：木瓜切小塊，與杏仁粉、牛奶放入果汁機(jī)中，攪拌均勻即可使用。

使用方法：每周1-2次。臉部清潔洗凈后，取適量面膜均勻敷于臉部，安靜休息約12-20分鐘，再用手指將微干的面膜搓掉，用清水將臉洗凈即可。

木瓜酵素能清除毛孔臟污，杏仁粉與牛奶具有去角質(zhì)作用。建議敷完臉后，先不要洗掉，輕輕按摩臉部，藉由杏仁粉的顆粒達(dá)到深層清潔的目的

美白面膜

材料 杏仁粉60克、食鹽一茶匙

作法

將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調(diào)成糊狀，敷于面部。大約10到20分鐘后，當(dāng)杏仁糊半干時(shí)，沖洗干凈。

私家心得：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養(yǎng)肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過敏反應(yīng)。

杏仁蛋白敷面劑

用法: 杏仁粉, 雞蛋白

美容療效:

杏仁粉加蛋白混和. 每天把杏仁蛋白涂在臉上20分鐘, 用水沖洗可以有效美白肌膚，減少細(xì)紋。敷了面膜后的肌膚會(huì)很敏感，請(qǐng)勿立即上妝。即使要化妝也請(qǐng)薄薄地涂上一點(diǎn)化妝水或乳液即可。

杏仁粉有哪些吃法？

杏仁分為甜、苦兩種?？嘈尤实亩拘詷O大，是甜杏仁的20 ～30倍，成人吃40～60粒，小兒吃10～20粒，就有中毒可能。故不要吃苦杏仁，甜杏仁也不能多吃。

做法1∶甜杏仁、蜜棗適量加水煮成甜湯喝。

做法2∶甜杏仁、枇杷同煮，喝其糖水。

苦杏仁10g、生 3片、白蘿 100g以水煎服，早晚各喝1次。

杏仁15g、麻黃30g、豆腐125g共煮1小時(shí)，去藥渣後，吃豆腐喝湯，早晚分2次吃。

步驟1∶苦杏仁5錢，去皮煮熟後搗成粉。

步驟2∶加滾水?dāng)噭蜥幔们瑑舭撞紴V汁，重復(fù)過濾3次，濾出的濃汁便是杏仁酪。然後加少許蜂蜜，用開水沖飲，每天2次。

杏仁、白米一起煮成粥趁熱吃，當(dāng)作早餐。

杏仁、桃仁、當(dāng)歸各10g一起搗碎，加適量蜂蜜制成丸，早晚各服1劑。

功效

治氣管炎咳喘。

常喝可達(dá)潤(rùn)肺、止咳、化痰之效。

治傷風(fēng)咳嗽。

止咳、治哮喘。

1. 對(duì)久咳多痰者，在短期內(nèi)可使痰轉(zhuǎn)濃，結(jié)成球狀，滑爽吐出，咳嗽便止。

2. 孫思邈著的《千金方》里提到，此方還可治頭暈。

常吃可潤(rùn)肺、化痰、止咳、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)顏美容。

有潤(rùn)腸通便的作用。

服用『杏仁』之注意事項(xiàng)∶

1. 肺虛咳者忌用『苦杏仁』。

2. 『杏仁』含有大量脂肪油，所以嬰兒和大便溏泄者要小心使用。

3.『杏仁』稍具毒性，如果吃太多容易長(zhǎng)膿瘡、傷筋骨，嚴(yán)重者甚至?xí)种蒲铀韬粑袠?，?dǎo)致呼吸 痹而死亡，因此不宜食用過量。

杏仁蘿卜豬肺湯》的具體做法是：首先將豬肺塊放入溫水里并加入適量的料酒，用大火煮開，待水開后把豬肺撈出放入清水里洗凈，這樣做可以去掉豬肺的浮沫和血腥味兒，再把洗凈的豬肺和備好的蘿卜，蔥段，姜塊還有大料包一起放入盛有溫水的沙鍋里，再加入適量的鹽，用大火煮，待鍋開以后放入杏仁，蓋上鍋蓋改用小火燉，20分鐘后再加入適量的白胡椒粉和雞精粉最后撒上香菜段，這樣，這道《杏仁蘿卜豬肺湯》就可以食用了。

杏仁豆腐

材料﹕

甜杏仁2兩（約75克）

調(diào)味料﹕

牛奶﹑豆?jié){﹑大菜﹑白糖各適量。

做法﹕

杏仁用水浸發(fā)﹐去衣﹐磨成漿汁﹐用布瀝去渣。然後將杏仁汁和豆?jié){下鑊燒滾﹐放入大菜﹑白糖煮化﹐煮至汁水略帶黏性時(shí)﹐即放入牛奶﹐煮滾後速離火﹐盛於碗內(nèi)﹐冷卻後凝固﹐結(jié)成小塊﹐淋上糖汁即成。

咳嗽藥膳杏仁粥：功效：適用于外感風(fēng)寒、肺胃失調(diào)所引起的咳嗽吐痰，氣逆喘息，大便干或咳嗽吐食等癥狀止咳調(diào)中。

　　材料：杏仁20克去皮尖，白米50克。

　　做法：煮米成半熟時(shí)入杏仁，繼續(xù)煮成粥即可。起床后當(dāng)作早餐，服用時(shí)可加白糖調(diào)味。

杏仁的功用也很大，若是將它磨成粉狀，則可以煮成杏仁茶，杏仁茶的味道極香，喝過以后，會(huì)讓你回味無窮；

若是將杏仁做成杏仁霜，則可做為美容的材料。

杏仁霜的做法很簡(jiǎn)單。首先，將30克的杏仁放入溫水中浸泡30分鐘，然后剝?nèi)ネ馄?，加上少許的水，用研缽磨碎，加上一個(gè)蛋白和蜂蜜，再放入果汁機(jī)中拌成糊狀，即可做成杏仁霜。

洗澡之前，先將臉洗凈，然后涂上杏仁霜，藉著浴室內(nèi)的蒸氣使毛細(xì)孔張開，讓皮膚能夠吸收大部分的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)過五～十分鐘后，再將臉上的杏仁霜洗凈即可。

杏仁的味道很棒，臉上涂上杏仁霜后再沐浴，可以增加洗澡的樂趣，也可以使皮膚保持年輕的光澤。

栗杏燉雞

材料：栗子200克，紅棗25克，甜杏仁12克，胡桃仁10克，公雞1500克，蔥段15克，姜絲15克。調(diào)料：料酒15克，精鹽5克，醬油20克，味精3克，白糖10克，豬油25克。

做法：甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡后去皮，撈出瀝干水，放入溫油鍋內(nèi)炸至金黃色撈出，待冷后將甜杏仁碾成末。栗子切兩瓣，放入沸水中，煮至殼與衣可剝時(shí)撈出剝殼。雞去雜洗凈，斬成3厘米見方的塊。豬油入鍋燒至六成熱，放入雞塊煸炒，加料酒、姜絲、味精、鹽、蔥段、白糖及醬油煸炒至上色后，再加適量水、胡桃仁紅棗燒沸，移至文火上加蓋燉1小時(shí)左右，后加入栗子再燜至雞肉熟爛。將鍋中栗子撈出放在盆中，再把雞肉撈出放在栗子上面。將湯調(diào)好澆在雞肉上，撒上杏仁末即成。

　　注意：此菜可補(bǔ)虛溫中，益腎強(qiáng)筋骨，適于虛弱羸瘦之人食用。但感冒發(fā)熱及熱性病慎用。

杏仁粉怎么吃

5g就好啦,勺子的話…要看多大啊,白色的瓷勺的話就一勺.小一點(diǎn)的鐵勺的話,一少半吧.我說的是平勺,不是滿滿一大勺子哦.

杏仁粉什么時(shí)候吃最好,一天吃幾次

杏仁粉是有美白功效的, 一般每天5~10克吧.基本就午飯后吃效果比較好. 經(jīng)期可以吃.

杏仁粉的用法

首先臉部每個(gè)星期要做1-2次去角質(zhì)的,我推薦用相宜本草的去角質(zhì) 身體也是,洗澡時(shí)最好打點(diǎn)奶,完后要擦體乳,可以加點(diǎn)珍珠粉效果更明顯,每個(gè)星期也要做一次美白面膜,珍珠粉推薦用千足粉或者上藥的,面膜推薦你用VOV草莓美白面膜,也可以自己做,牛奶+珍珠粉+蜂蜜做成的面膜很贊哦 還有白天要喝杏仁粉或苡仁粉,如未婚女子不推薦喝珍珠粉,杏仁粉或苡仁粉放進(jìn)豆?jié){里或者牛奶里喝都還不錯(cuò),平時(shí)還要多吃水果,一定要多吃,白天不要喝檸檬茶,不要吃韭菜,芹菜,香菜,胡蘿卜這些感光的東西,這樣會(huì)使你更黑,基本上就這些了,貴在堅(jiān)持,至少也得三四個(gè)月才有明顯的效果

谷旗杏仁粉怎么吃最好?

用開水沖了直接吃,也可以加入到牛奶,豆?jié){中,或者其他的可以沖泡著吃的東西中