瑜伽墊的厚度多少合適 怎么卷合適

越厚越好啊,我用10mm厚的,不像在薄墊子上面總是頂的膝蓋痛,很多人都會擔心墊子太厚,不保持平衡,但不是所有墊子都這樣,IKU初學瑜伽墊就是個例外,在業內也是比較出名!

用來運動，瑜伽墊應該買多厚的？

1，瑜伽的初學者，可選瑜伽墊寬度為國內尺寸為61cmx173cm，用厚一點的墊子如6mm厚的，有一定基礎的可以選用厚度3.5mm ～5mm左右的。

2，瑜伽墊的尺寸主要是61cmx173cm 61cmx183cm，國內主要還是以61cmx173cm的為主，也有其它規格的，阿迪達斯出口日本的TPE墊子就是65x175cm。

3，瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米，其中6毫米為標準厚度，比較適合初練習者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟，以柔軟度訓練為主的瑜伽，大部份時間是坐在墊子上的，那么墊子厚一點、軟一點，坐得會比較舒服。

4，用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用，買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂，用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那么在上面做練習時容易打滑、摔傷。

初學者用多厚的瑜伽墊合適,10mm的行嗎

NONONO,瑜伽墊選擇在于平穩,厚的墊子會導致平衡性差,從而體式不夠精準,初學者選4mm的吧,辟如atmananda,4mm的墊子跟其他墊子7、8mm沒什么區別.

一般瑜伽墊要多厚,是不是越厚越好?

我現在就在練呢,要大概5厘米左右厚的就可以了

瑜伽墊的厚度有7mm到15mm 不等,有什么不一樣嗎? 厚的會不會對練的人不好

初學者可以使用厚一些的,如6、7或8毫米厚的瑜伽墊子,目的是防止運動損傷. 在有一定基礎和經驗之后,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊.當然,如果你非常怕痛,可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習. 望采納,謝謝

瑜珈初學者一般用幾mm的瑜珈墊？

1,瑜珈墊重在彈性不在厚度

很多初練瑜珈的人在買瑜伽墊的時候總喜歡挑厚的,其實這是個誤區的,我們之所以墊上墊子,是為了保護身體在和地面接觸的時候不要受到擠壓,所以,彈性才是最好的比較,比如TPE的瑜珈墊子3MM比PVC的瑜伽墊6MM彈性還要好.

2,同樣材質.質量的墊子,厚的彈性相對會好

PVC瑜伽墊的5MM肯定沒有6MM的彈性好,但前提是”質量一樣”,如果質量不一樣,那是無法比較的,大家可以注意到網絡上賣的墊子的價格五花八門,就是同個材質.厚度的價格也相差很多,這個就需要您注意地去挑選了.

3,6MM的瑜伽墊是最適中的.

6MM是國際標準,這個厚度的出現不是偶然的,是經過一系列的測試才被世界各地所接受的,剛剛接觸瑜伽的人,最好選擇這個,至于很多的7MM,甚至8MM的,您要注意質量,不是越后越好,因為決定您的身體是否舒適的是彈性.

如何選擇合適的瑜伽墊？

貴一點的就好

請問瑜伽墊是越厚越好嗎？是不是10厘米的比6厘米的好呢？而且瑜伽墊用什么材料的最好？

首先瑜伽墊分TPE和PVC兩種

TPE墊最環保

TPE是瑜伽墊產品最高檔用品，不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，每張墊子約為1200克，比PVC發泡墊子輕約300克，更加適合攜帶外出。 特點：柔軟、服貼、抓地力較強——置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶跟方便。 提醒：TPE材料的瑜伽墊價格偏高。

PVC價廉物美

PVC發泡（pvc含量96%瑜伽墊的重量是1500克左右）pvc是一種化工原料的名稱，是一種原材料。但是pvc沒有發泡以前是不具備柔軟和起到防滑.緩沖的作用，只有將它發泡之后，才能生產出像瑜伽墊，防滑墊這樣的成品 特點：PVC材料價格實惠，隨處可以買到，質量也有保障，性價比較高。

關于瑜伽墊的厚度，最基本的一個建議是，初學者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。在有一定基礎和經驗之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕“痛”，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。