跳蹦床能長高嗎
身高跟很多因素有關,遺傳是最主要的因素,然后后天的營養、鍛煉等也密切相關,人有兩個突增期(10-15cm),一般是一兩歲的時候有一次,其次14-16歲有一次,然后一直到22左右都是慢慢長的,所以你不要急,想長個,加強營養和鍛煉是你現在唯一能做的!
蹦蹦床對4歲半孩子的長高有影響嗎
蹦蹦床是跳躍運動,對孩子長高很有幫助,促進身體長高需要注意以下幾個方面: (1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的. (2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑.特定的體育鍛煉項目,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等. (3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞.
成年人挑蹦蹦床能增高么?
不能了.靠這個沒法增高的.