一碟揚(yáng)州炒飯有多少克?大約熱量有多少?

三百多克吧~熱量1000卡左右~炒飯要少吃,熱量很高的~

常常吃炒飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

炒飯可口美味,簡(jiǎn)單易行.可以經(jīng)常吃,但口味不要過(guò)重,調(diào)料也不能過(guò)多. 炒飯過(guò)于油膩,熱量也高,所以如果每天都吃很多會(huì)影響消化力和發(fā)胖.為了健康,油要少放.炒飯雖然好吃,中老年人還是少吃為好. 炒飯過(guò)于油膩,熱量也高,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不均衡,米飯?jiān)诟邷氐挠椭谐催^(guò)還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì),還容易得高血壓、血粘類的病,膽固醇過(guò)高還會(huì)得脂肪肝. 吃東西最重要是營(yíng)養(yǎng)均衡 注意: 不要用炒完菜鍋里剩余的少量油趁熱炒的飯.這樣,余油雖然充分利用,但對(duì)人的健康是有害的.因?yàn)槌床撕?鍋內(nèi)的剩余物質(zhì)不但有油而且還有味精、食鹽、醬油等,由于鍋熱而發(fā)生焦化,易生成致癌物質(zhì).因此,不宜用鍋內(nèi)余油炒飯.

吃炒飯會(huì)發(fā)胖嗎?

不會(huì)的.要合理的吃.不要多吃.要勤換樣.有個(gè)農(nóng)業(yè)大學(xué)的專家說(shuō)的有道理,沒有垃圾食品,只有垃圾吃法.可不是,一樣?xùn)|西天天吃也是不行的啊,要多多攝取各種不同的營(yíng)養(yǎng).

炒米飯熱量

米飯每百克米飯熱量是116.00千卡，

西紅柿熱量很低，多吃也沒關(guān)系，可以忽略啦！大白菜和豆芽也是，都不用擔(dān)心。

花生油 熱量：899.00 大卡/100克，一般的油大都是100克為900卡熱量。

年齡 男 (體重單位為公斤) 女 (體重單位為公斤)

10-17歲 (17.5×體重+651)×活動(dòng)系數(shù) (12.2×體重+746)×活動(dòng)系數(shù)

18-29歲 (15.3×體重+679)×活動(dòng)系數(shù) (14.7×體重+496)×活動(dòng)系數(shù)

30-59歲 (11.6×體重+879)×活動(dòng)系數(shù) (8.7×體重+829)×活動(dòng)系數(shù)

60歲- (13.5×體重+487)×活動(dòng)系數(shù) (10.5×體重+596)×活動(dòng)系數(shù)

勞動(dòng)強(qiáng)度 男子活動(dòng)系數(shù) 女子活動(dòng)系數(shù)

輕度 1.55 1.56

中度 1.78 1.64

重度 2.10 1.82

如:一位體重47公斤,年齡25歲的女士,工作是文秘(輕度勞動(dòng)),她維持現(xiàn)今體重每天要攝入的熱量

(14.7×47公斤+496)×1.56=1852卡

維持體重大概一天也就是2000卡到2400卡，瘦身的話就1800卡，慢慢瘦吧，不急

炒飯的熱量大還是沒有經(jīng)過(guò)炒的飯熱量大?

當(dāng)然是經(jīng)過(guò)炒的飯熱量大拉

炒飯的熱量高不高,吃多了會(huì)不會(huì)不好呀

熱量高,吃多了會(huì)熱氣啊!少吃為妙 求采納

炒飯與包子熱量哪個(gè)高?

質(zhì)量要一樣的情況下,才可以比較. 同質(zhì)量,包子餡是素的.則炒飯高一些.因?yàn)橛偷拇嬖诳? 如餡是肉的,則難比較,要知道肉有多少,炒飯中加了多少油.再一一計(jì)算熱量后進(jìn)行比較.

一大碗炒飯和半個(gè)大饅頭哪個(gè)熱量高

看你的飯量拉 100克米飯=116千卡熱量 1個(gè)饅頭=200-250千卡熱量

高脂肪、高熱量的食物有哪些?一般蛋炒飯的熱量是多少?

糖,巧克力,各種食用油,油炸食品,肉類,蛋類的熱量都很高!但蛋炒飯的熱量就不得而知!能力有限,見諒 再看看別人怎么說(shuō)的.

炒飯熱量高嗎,可以用來(lái)增肥嗎?

不高,用來(lái)增肥不適合 要增肥可以多吃薯?xiàng)l.多吃糖果