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睡眠輔助儀有用嗎,睡眠儀真的有用嗎

失眠治療儀千萬別用

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睡眠儀管用嗎?

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建議你睡前半小時的時候喝杯熱牛奶,稍微加點糖的純的,對睡眠很有幫助.對身體,對精神都有安定作用,方法也很簡單.

睡眠儀有作用嗎?

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睡眠儀有作用,即使有用也會讓你的身體產生對它的依賴性,倒不如用自身的條件去自然性地改善睡眠, 加強鍛煉、按摩推拿都是挺好的方法啊,綜合起來一定有效.

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