低聚果糖的功效作用是什么

低聚糖不易被人體消化吸收,不會(huì)引起血糖波動(dòng),對(duì)調(diào)節(jié)腸道菌群有很好的作用.

低聚果糖的副作用

低聚果糖 還是很不錯(cuò)的 但初期可能會(huì)拉肚子 但能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),調(diào)節(jié)腸道功能,改善便秘及慢性腹瀉.低聚果糖 是沒(méi)有任何毒副作用的 請(qǐng)放心食用

低聚果糖的作用是什么

六大功效 1. 低熱能值，由于低聚果糖不能被人體直接消化吸收，只能被腸道細(xì)菌吸收利用，故其熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖，間接也有減肥作用。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一種良好的甜味劑。

2. 由于其不能被口腔細(xì)菌(指突變鏈球菌Smutans)利用，因而具有防齲齒作用。

3. 對(duì)腸道益菌的增殖作用。低聚果糖對(duì)腸道中有益菌群如雙岐桿菌、乳酸桿菌等有選擇性增殖作用，使有益菌群在腸道中占有優(yōu)勢(shì)，抑制有害菌的生長(zhǎng)，減少有毒物質(zhì)(如內(nèi)毒素、氨類等)的形成，對(duì)腸粘膜細(xì)胞和肝具有保護(hù)作用，從而防止病變腸癌的發(fā)生，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

4. 可降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量。

5. 促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，尤其是鈣的吸收。

6. 防治腹泄和便秘。 低聚果糖的屬性與作用機(jī)理 低聚果糖是一種水溶性膳食纖維，長(zhǎng)期服用可以降低血清膽固醇，改善脂質(zhì)代謝，經(jīng)動(dòng)物和人體實(shí)驗(yàn)證實(shí)。

低聚果糖具有如下生理功能：

立健的主要成分是異麥芽低聚糖，是一種人體所需的水溶性膳食纖維，異麥芽低聚糖是腸道有益菌的食物，也稱益生元，清甜可口、成分天然不含藥物成分。當(dāng)異麥芽低聚糖進(jìn)入腸道后，能快速給腸道有益菌增加養(yǎng)分，使得腸道有益菌快速增殖，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸子蠕動(dòng)，分解、軟化腸道內(nèi)多余的油脂及干硬宿便，使其排出體外;同時(shí)會(huì)抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌的增生，并對(duì)腸道粘膜起到滋潤(rùn)、修復(fù)的作用，從而達(dá)到“潤(rùn)腸胃、排毒素、清宿便、減脂肪、控體重”目的。

為雙歧桿菌等有益菌所利用，即只增殖10～100倍，時(shí)雙歧桿菌(致病菌)，具有雙向調(diào)節(jié)之功效。人體攝入低聚果糖后，體內(nèi)有益菌群雙歧桿菌數(shù)量可抑制外源致病菌和腸內(nèi)固有腐敗細(xì)菌如沙門氏菌等生長(zhǎng)繁殖，減少腸內(nèi)腐敗物質(zhì)的生長(zhǎng)和積累，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘和腹瀉。低聚果糖是一種優(yōu)良的水溶性膳食纖維，能有效降低血清膽固醇、甘油三脂、游離脂肪酸的數(shù)量，對(duì)于因血脂高而引起的高血壓、動(dòng)脈硬化等一系列心血管疾病有較好的改善作用。低聚果糖在大腸內(nèi)被細(xì)菌發(fā)酵生成L-乳酸，可以溶解鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)，促進(jìn) 人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收。

低聚果糖的功效?

促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收 尤其是鈣的吸收.防治腹瀉和便秘等功效 可以試試嘗暢青靚飲