怎樣才能榨出好喝的果汁啊?
水果要搭配榨汁,例如草莓,香蕉+桔子。
加一些酸奶之類味道更好~
柳橙汁
原料:柳橙汁+蜂蜜醋or水蜜桃醋
做法:依喜好的酸味程度,在柳橙汁內加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合飲用。
好處:多攝取維他命A、C,能防止斑點產生,并有效保持肌膚彈性與健康。 加入美顏圣品…蘆薈及蜂蜜,美肌效果更是加倍。
鮮橙汁
原料:新鮮橙子1個,冰糖粉5克。
做法:將鮮橙子洗凈,橫切成兩半,放在擠果汁器上壓出橙汁。在橙汁中加入2-3倍溫開水,放入冰糖粉調勻。
補充一點:
別以為飲橙汁比飲汽水有益,單看熱量,這些加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。就算是純鮮橙汁,一杯用3只橙榨水,則有150卡路里的熱量,但卻吃不到橙的纖維素及白色橙衣中的維生素B,故此還是吃水果好。
怎樣榨果汁好喝
1、選購材料
依果汁配方選購材料,最好選購成熟、果肉飽滿的蔬果。盡可能選購有機蔬果,若非有機蔬果,則務必削皮再使用。
2、削切蔬果
一般來說,將菜先洗凈切段即可,胡蘿卜、馬鈴薯等根莖蔬菜必須削皮,柑橘、檸檬
檬、鳳梨、奇異果等多肉水果去皮、切塊,蘋果、李子、葡萄不必削皮只去籽即可榨汁。
3、分別榨汁
目前市場上的果菜榨汁機機種繁多,最好選用有榨汁、攪拌兩用功能的,先把材料中的各項蔬果分開榨汁。
4、攪拌均勻
再將各種純蔬果汁,放入攪拌機中攪拌均勻即可飲用。
例如:菠蘿配紅蘿卜汁,蘋果汁里加點檸檬等等。喝時再往里加點冰塊。夏天喝營養健康加痛快。
蘋果汁:調理腸胃,有助腎機能,防高血壓。
香蕉汁:健肌肉、潤肺、通血脈。
西瓜汁:暑天利尿、消炎、降血壓。
芒果汁:助消化,防昏船嘔吐,治喉嚨痛。
菠蘿汁:可去腫、消食,治腎炎、咽炎。
葡萄汁:有利尿、補血安神、強腎肝功能。
橙子汁:可化痰、健胃,防心臟病和中風。
柚子汁:降膽固醇,防感冒,止咳化痰。
檸檬汁:化咳止痰,有助排除體內毒素。
椰子汁:防心臟病,可健膚、止咳。
水果怎樣榨,出來的汁才最好喝?
1榨之前最好先把水果用溫水泡一下,可以提高出汁量 2把水果去皮切塊或條,去核 3把水果塊塞進榨汁口,用手握壓柄壓住,開機 4重復3直到把你要榨的水果用完 5果汁最好喝新鮮的,看個人愛好加入牛奶、糖等等.
怎樣榨果汁才好喝
番茄蘋果汁
主料:番茄200克,蘋果300克,
調料:白砂糖5克
做法
1. 將番茄洗凈,用開水燙一下后剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出;
2. 蘋果洗凈,削皮,放入榨汁機中攪打成汁;
3. 蘋果汁兌入番茄汁中;
4. 果汁中加入白糖調勻,沖入溫開水,即可直接飲用。
木瓜綜合牛奶果汁
材料
木瓜一個,香蕉三分之一根,橙子半個,牛奶一袋
做法
1.木瓜切開去籽挖出內瓤,香蕉取出三分之一,橙子
2.把原料倒入攪拌機器放入牛奶
3.攪拌打均勻后放入杯子就可以喝了。喜歡加冰的可以在放入少量的冰塊。
蘆薈百香果汁
材料
蘆薈果肉120公克,百香果濃縮液50cc,鮮奶50cc,比菲多50cc,水100cc
做法
1、所有材料放入果汁機中;
2、再以瞬間按鍵的方式打10次即可飲用。
草莓綜合果汁
材料
草莓100克,高麗菜40克,優乳酪1/2杯,檸檬1/3/個,冰片1~2片,方糖1小茶匙。
做法
1.將草莓、高麗菜洗凈,檸檬去皮,全部放進壓榨器中榨汁,并與優乳酪混合。
2.再注入杯中,放進冰片與甜料。
水果汁怎樣榨才能又營養又好喝
最好是新鮮的水果,如果是蘋果類的就把它打成果泥,加適量的水;如果是橙類的,就把它切成2半把汁擠壓出來就好了.水果最好不要加熱,因為加熱會損失部分維生素(實在喜歡熱的,就可以煮了)
怎樣榨出來的新果汁好喝
你可以在里面摻一點濃縮果汁 那樣味道好一點 很多酒店都是這樣做的! 蘋果汁在扎之前灑一點點鹽 顏色就不會變黑了!
怎么榨果汁?要加水嗎?
將水果切成小塊放進榨汁機里,稍微加一些水.因為加點水榨果汁時,不傷榨汁機.不過榨汁機榨出的果汁混合著果渣喝更有營養.因為果渣含有豐富的纖維素,可以促進腸胃蠕動.
榨蔬果汁怎么答配?
1、蘋果+胡蘿卜+黃瓜,1:1比例打果汁喝,馬上解決便秘問題. 2、紅蘿卜+芹菜+蘋果+雪梨:養陰生津,悅顏消斑. 3、芹菜+番茄+雪梨:養陰清熱. 4、雪梨+脖薺(上海人俗稱地梨)+藕:清熱解毒,潤澤肌膚. 5、香菜+胡蘿卜+蘋果:增白的效果. 6、雪梨+香菜+芹菜:養顏潤膚. 7、香菜+蘋果+芹菜:養顏悅色.
如何在家榨出最好喝的橙汁
番茄甜橙汁的做法詳細介紹 菜系及功效:學齡期兒童食譜 青少年食譜 美容菜譜 減肥菜譜 營養不良食譜 口味:果汁味 工藝:其他番茄甜橙汁的制作材料: 主料:番茄80克,橙子100克,西芹30克 調料:鹽1克教您番茄甜橙汁怎么做,如何做番茄甜橙汁才好吃1.番茄、甜橙洗凈去皮,切成小丁,西芹洗凈切丁.2.將番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁機中榨汁,加入鹽及冰片.3.用干凈紗布濾過后,倒入杯中即可飲用. 番茄甜橙汁的制作要訣: 本品中加入冰片,味道更好.小帖士-健康提示:功效:本品含有豐富的維生素A、維生素B族及鐵、鈣等.長期飲用可消除疲勞,并可增強肌膚光澤與彈性.小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食.
要怎樣才能榨出好喝的果汁呢?
番茄檸檬汁
夏天最消暑怡人的美白方法,莫過于沖調一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產生的作用,多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外,番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味,便可發揮排毒美白的效用,對預防色斑很有功效。
材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。
制法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,與冷水一起攪拌,最后加上檸檬汁和冰塊即可。
獼猴桃薄荷汁
材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。
做法:
1、材料洗凈,獼猴桃削皮、切成四塊,蘋果不必削皮,去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁機中打碎,再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻后,室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。
營養:獼猴桃不但入口風味極佳,所含的營養價值更是果中之冠,不僅富含美白功效的維生素C,還有大量可減少皺紋產生的維生素A,加上清涼的薄荷,略微冰凍后再飲用,味道更是令人難忘。
胡蘿卜美顏汁
這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單,可是別小看了這么一杯東東,胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進血液回圈,從而使膚色紅潤,對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝,因為,這更利于胃腸吸收。
材料:胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊
做法:因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
柳橙鳳梨汁
柳橙鳳梨汁抗皮膚老化(圖)
主料:鳳梨100克,柳橙1個,洋芹5克,番茄1/2個。
副料:檸檬1/3/個,蜂蜜1小茶匙。
做法:柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮后,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再隨喜好法添加蜂蜜
功效:本品是維生素A含量甚濃的果汁,可提高皮膚的新陳代謝,增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環、預防皮膚老化。