鹽水洗鼻子要怎么操作？
想要緩解你的癥狀的話，可以試試每天早晚用0.9%的生理鹽水沖洗鼻腔（生理鹽水藥店有售，但是你也可以去買點專門的洗鼻鹽自己配成鹽水，比例是4.5g的鹽兌500ml的白開水，不能用生水，也千萬不能用食用鹽，食用鹽含碘，對鼻粘膜會有刺激作用，沒有專門的洗鼻鹽的話，去超市買點無碘鹽也可以替代），溫熱的鹽水對鼻腔刺激小，而且還可以排除鼻腔深處的黏液和污垢，對充血腫脹的鼻粘膜起到消炎消腫的作用。但是這個方法有一點要注意的就是一定要堅持，每天早晚洗鼻子，堅持1個月就可以看到效果，堅持半年到一年你的鼻竇炎的癥狀會好轉很多的，晚上睡覺鼻子就不會堵得厲害，睡眠質量也會好得多。如果你只堅持了幾天或者幾個月，那就沒辦法了，這畢竟是物理治療，靠的是時間積累的效果。
用鹽水洗鼻子的方法這個不分男女都可用，具體的操作方法如下：
配置鹽水方法：
（如果你直接去藥店買生理鹽水就無所謂了，記得濃度是0.9%。）
首先你要有帶有刻度的500ml量杯和一個限鹽勺，這兩樣東西你可以去網上買。
其次你要有洗鼻鹽（網上買便宜些，藥店買方便些，你自己選）或者是無碘鹽（超市有售）。
先用限鹽勺取兩克的鹽加入到量杯中，兌入一點熱水化開，再兌冷水，直到兌滿250ml位置，現在天冷，用溫鹽水刺激小些，再將對好的鹽水導入洗鼻壺內（這個洗鼻壺也是網上有買的，十幾塊到30幾塊不等），準備工作就完成了。
洗鼻子的方法：
彎腰，一邊鼻孔朝下，將洗鼻壺的噴頭對準在上面的鼻孔，開始噴洗，水就會從下方的鼻孔自然流出，噴洗過程中用嘴呼吸，不要用鼻子，不然會嗆水，要是喉嚨里有水流進去也不要緊，把洗鼻壺拿開，將水吐出來再繼續洗，一直將洗鼻壺的水用完為止。洗完以后，抬起頭讓鼻腔的水自然流出，再輕輕擤鼻涕，先擤一邊鼻孔，再擤另外一邊，不要兩邊一起擤，不然會產生負壓，將殘余的水倒灌入咽鼓管，造成中耳炎。
平常的保養主要是注意不要受涼，一感冒那肯定會發鼻炎的，早晚用冷水洗臉，出門的時候戴口罩，少吃辛辣刺激的食物，不要沾煙酒，盡量避免聞到二手煙。
另外，如果你女朋友的經濟條件不是太不理想的話，可以選擇杰西等離子消融，在鼻內窺鏡下，將鼻竇口全部開放，射頻探頭發出低溫等離子體，將鼻竇的病變部位瞬間消融氣化成氣體和液體，再用器械吸出，既不傷害健康鼻粘膜，也不損害鼻腔結構，被消融的部位也會較快長出新生的健康組織，是一種微創方法，效果比較好，只要做過以后，注意保養，就不會再發。你是不是在沈陽撒？沈陽民生耳鼻喉就可以搞這個，也不貴。
要是荷包實在是比較緊張，那就堅持洗鼻子吧，洗個半年一年的就會好很多，但是這種物理方法一定要堅持，不堅持的話那就沒辦法了。
鼻腔噴霧的具體用法
平時用肌膚蕾的深海鹽水鼻噴,只要對準鼻腔輕輕一噴,然后等待液體從鼻腔自然留下,輕輕用紙巾擦拭,就可以輕松帶走鼻垢和鼻涕.
怎么用鹽水洗鼻子
用溫水把鹽化開,用雙手捧著吸進鼻腔內再擤出來就可以了,注意不要吸入太深,自己掌握,幾次以后可以熟練了.
想用海鹽水給寶寶洗鼻子,應該怎么操作?
如果孩子鼻腔不潔或者是黃鼻子等,可以使用注射鹽水沖洗鼻子.但是孩子鼻子沒有不適的話,就不建議使用了,因為我們人體本身是有自愈和自潔的作用的,長期使用的話,容易造成孩子依賴性,導致孩子免疫力低下等.