鹽水洗鼻子要怎么操作？

想要緩解你的癥狀的話，可以試試每天早晚用0.9%的生理鹽水沖洗鼻腔（生理鹽水藥店有售，但是你也可以去買(mǎi)點(diǎn)專門(mén)的洗鼻鹽自己配成鹽水，比例是4.5g的鹽兌500ml的白開(kāi)水，不能用生水，也千萬(wàn)不能用食用鹽，食用鹽含碘，對(duì)鼻粘膜會(huì)有刺激作用，沒(méi)有專門(mén)的洗鼻鹽的話，去超市買(mǎi)點(diǎn)無(wú)碘鹽也可以替代），溫?zé)岬柠}水對(duì)鼻腔刺激小，而且還可以排除鼻腔深處的黏液和污垢，對(duì)充血腫脹的鼻粘膜起到消炎消腫的作用。但是這個(gè)方法有一點(diǎn)要注意的就是一定要堅(jiān)持，每天早晚洗鼻子，堅(jiān)持1個(gè)月就可以看到效果，堅(jiān)持半年到一年你的鼻竇炎的癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)很多的，晚上睡覺(jué)鼻子就不會(huì)堵得厲害，睡眠質(zhì)量也會(huì)好得多。如果你只堅(jiān)持了幾天或者幾個(gè)月，那就沒(méi)辦法了，這畢竟是物理治療，靠的是時(shí)間積累的效果。

用鹽水洗鼻子的方法這個(gè)不分男女都可用，具體的操作方法如下：

配置鹽水方法：

（如果你直接去藥店買(mǎi)生理鹽水就無(wú)所謂了，記得濃度是0.9%。）

首先你要有帶有刻度的500ml量杯和一個(gè)限鹽勺，這兩樣?xùn)|西你可以去網(wǎng)上買(mǎi)。

其次你要有洗鼻鹽（網(wǎng)上買(mǎi)便宜些，藥店買(mǎi)方便些，你自己選）或者是無(wú)碘鹽（超市有售）。

先用限鹽勺取兩克的鹽加入到量杯中，兌入一點(diǎn)熱水化開(kāi)，再兌冷水，直到兌滿250ml位置，現(xiàn)在天冷，用溫鹽水刺激小些，再將對(duì)好的鹽水導(dǎo)入洗鼻壺內(nèi)（這個(gè)洗鼻壺也是網(wǎng)上有買(mǎi)的，十幾塊到30幾塊不等），準(zhǔn)備工作就完成了。

洗鼻子的方法：

彎腰，一邊鼻孔朝下，將洗鼻壺的噴頭對(duì)準(zhǔn)在上面的鼻孔，開(kāi)始噴洗，水就會(huì)從下方的鼻孔自然流出，噴洗過(guò)程中用嘴呼吸，不要用鼻子，不然會(huì)嗆水，要是喉嚨里有水流進(jìn)去也不要緊，把洗鼻壺拿開(kāi)，將水吐出來(lái)再繼續(xù)洗，一直將洗鼻壺的水用完為止。洗完以后，抬起頭讓鼻腔的水自然流出，再輕輕擤鼻涕，先擤一邊鼻孔，再擤另外一邊，不要兩邊一起擤，不然會(huì)產(chǎn)生負(fù)壓，將殘余的水倒灌入咽鼓管，造成中耳炎。

平常的保養(yǎng)主要是注意不要受涼，一感冒那肯定會(huì)發(fā)鼻炎的，早晚用冷水洗臉，出門(mén)的時(shí)候戴口罩，少吃辛辣刺激的食物，不要沾煙酒，盡量避免聞到二手煙。

另外，如果你女朋友的經(jīng)濟(jì)條件不是太不理想的話，可以選擇杰西等離子消融，在鼻內(nèi)窺鏡下，將鼻竇口全部開(kāi)放，射頻探頭發(fā)出低溫等離子體，將鼻竇的病變部位瞬間消融氣化成氣體和液體，再用器械吸出，既不傷害健康鼻粘膜，也不損害鼻腔結(jié)構(gòu)，被消融的部位也會(huì)較快長(zhǎng)出新生的健康組織，是一種微創(chuàng)方法，效果比較好，只要做過(guò)以后，注意保養(yǎng)，就不會(huì)再發(fā)。你是不是在沈陽(yáng)撒？沈陽(yáng)民生耳鼻喉就可以搞這個(gè)，也不貴。

要是荷包實(shí)在是比較緊張，那就堅(jiān)持洗鼻子吧，洗個(gè)半年一年的就會(huì)好很多，但是這種物理方法一定要堅(jiān)持，不堅(jiān)持的話那就沒(méi)辦法了。

鼻腔噴霧的具體用法

平時(shí)用肌膚蕾的深海鹽水鼻噴,只要對(duì)準(zhǔn)鼻腔輕輕一噴,然后等待液體從鼻腔自然留下,輕輕用紙巾擦拭,就可以輕松帶走鼻垢和鼻涕.

怎么用鹽水洗鼻子

用溫水把鹽化開(kāi),用雙手捧著吸進(jìn)鼻腔內(nèi)再擤出來(lái)就可以了,注意不要吸入太深,自己掌握,幾次以后可以熟練了.

想用海鹽水給寶寶洗鼻子,應(yīng)該怎么操作?

如果孩子鼻腔不潔或者是黃鼻子等,可以使用注射鹽水沖洗鼻子.但是孩子鼻子沒(méi)有不適的話,就不建議使用了,因?yàn)槲覀內(nèi)梭w本身是有自愈和自潔的作用的,長(zhǎng)期使用的話,容易造成孩子依賴性,導(dǎo)致孩子免疫力低下等.