輪滑怎么快速轉彎的技巧
我先一個一個的教給你，仔細看咯。
（1）基本功。
1單腳蹬地雙腳滑行練習
右腳內刃蹬地，將重心推送至向前滑行的左腿上，右腳蹬地后迅速與左腳并攏成兩腳滑行，接著做左腳蹬地，并攏的動作，交替反復練習向前滑行。
2單腳蹬地單腳滑行
上體前傾，兩臂自然下垂，兩腳稍分開，成外八字站立，重心移至右腿上，用右腳內刃蹬地，左腳用力向前滑出，隨著蹬地動作結束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撐慣性滑行，接著向前收右腿，同時左腳蹬地，隨左腿蹬地運作結束，把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上，反復進行。努力讓單腳支撐的時間逐漸加長
在練習中注意體會單腳支撐要領，注意把鼻、支撐腿的膝蓋、腳尖放在同一重垂線上，支撐過程中不允旬用內刃支撐滑行，初學者建議保持刀架與地面垂直。
3擺臂練習
自然擺臂即可，注意不要甩的太開。
（2）單腳拐彎。
1彎道滑行
彎道滑行的特點在于由于向心力的作用，身體不但需要前傾，還需要向轉向內側傾斜。注意主要練習向左側轉向。盡量不要逆向滑行，逆向滑行時請減慢速度，選擇外圈滑行。
一腳支撐，另一只腳連續蹬地的滑行
從站立姿勢開始，蹬地腳右腳用內刃蹬地后迅速與左腳叉攏，接著右腳再做一次蹬地動作，左腳繼續做前外曲線滑行。注意轉向側的腳放在前面，蹬地腳腳尖放在支撐腳中部前后。然后支撐和蹬地腳交換進行練習。
（3）加速
1剛開始的時候可以用滑跑來加速，也就是用基本功加上你自己的腳力，不過過程要迅速。腳滑快一點，就可以加速了。
（4）剎車
借助固定物體
向墻壁或任何合理地固定對象滑去，在接觸他們的同時使用你的胳膊緩沖。適用于低速情況(在接觸墻體是時候，記得轉頭，這樣就不至于把臉撞到墻上) 。注意要學會用胳膊作緩沖 (就象在站著做俯臥撐一樣) 可以這樣練習：穿上鞋在離墻1，2尺處站定，現在向墻壁傾倒，用手支撐。你應該會有輕微地反彈，前提是要避免頭和墻撞上。靠墻的速度越快，反彈的程度越小。人肉剎車會更加有效，注意選擇熟悉并且熟練的同伴，并在接近他的時候警告你的接近
剎車皮剎車
對于初學者這個方法也比較好用，但是水平提高后剎車皮可能成為阻礙，比如做交*步的時候可能絆到……先邁出右腿，同時腳趾離地，腳跟下壓。重心應該是在兩腿間的。在初學的時候，它可能會略微地處于你后面的腳上。這里的關鍵點是在做動作時背部要直，膝蓋要曲
t-stop
滑行過程中，將重心放在右腳上，右膝彎曲同時抬起左腳橫放在右腳后成“t”型,然后以左腳四輪的側面摩擦地面，減緩滑行速度，直到停止滑行。相反的也可以用左腳支撐右腳橫放。整個過程中，身體重量主要放在那個保持滑行的(前) 腳上。高速的情況下，可以對后面拖著的腳更大的壓力，能使你在短時間內停下。切記此時身體重量的大部分還是放在前腳上的。
雙腳急停
玩輪滑技巧的一些技巧和注意事項
輪滑技巧腳步動畫動作大全： http://www.66zu.net/portal.php?mod=view&aid=152
下樓梯的技巧： 如果你想在大街上踩著輪子滿世界轉，”stair bashing” 是一項基本技能。然后很多樓梯是不能直接沖下去的。如果臺階的高度比寬度要大，那你最好不要去惹它；反之則可以去做這個動作，但剛開始學的時候在這樣的樓梯上就不大合適。練習的時候，你最好用那些比較寬，但是并不那么高的樓梯。 開始的時候，找一截比較短的樓梯。如果你有信心，那么可以提高倒一定的速度。如果太慢的話，你的鞋架就會卡在臺階上了。加速，當你到達樓梯的時候，把你比較有力的腳放在前面，并且在你的速度逐漸減慢到停下來之前，讓它保持順暢的滑行姿勢。但是，一定不要讓你的雙腳分開的太遠。 下降的過程中，用后面的腳保持方向，用前面的腳保持平衡。一些滑手發現，很容易做到抬起后面的腳跟，而只讓前輪滑行。用這個動作得保持速度（更少的輪子=更小的阻力），否則在你滑行速度不是太快的情況下，你就無法完成整個動作。 最后，如果樓梯的臺階比較寬，那么可以以一定的角度沖下去，這樣會讓你的感覺好一點，因為每次都可以有更多的時間用于休息和恢復。 “stair bashing”當然是比較危險的，很有可能讓你的腳踝受傷（比如扭傷或骨折），如果摔倒，還會造成手腕的傷害。另外，有時候在經過多次訓練之后，你的膝蓋也會受到傷害。不要太難為自己，在你知道之前，你可能已經成為 bashing 之王了！
輪滑簡單停止法和技巧：
在滑行中，有時需要及時停止滑行，所以在初步掌握滑行基本動作的同時，就要學會停止滑行的方法。常用的停止法有“T”形停止法和雙腳急停法。
（１）“Ｔ”形停止法：
在向前滑行中，將重心放在右腳上，右膝彎曲，同時抬起左腳橫放在右腳后成“T”形，然后以左腳四輪的側面摩擦地面，減緩滑行速度，直到停止滑行。
（２）雙腳急停法：
在向前滑行中，兩腳并攏，兩腳同時向逆時針方向（或順時針方向）轉體90度，右腳以內側輪、左腳以外側輪壓緊地面，同時屈膝后坐，上體前傾，身體向左（右）傾倒，兩臂前伸，兩腳用力壓緊地面，就會停止滑行。
輪滑是怎么滑的
額~~問題不夠清楚.如果是單排輪滑的話~~兩腳成八字型站立~~~膝蓋微曲,雙手放于膝蓋(輕輕放,不加力),走動的時候,也是成八字型. 剛開始可以先練習原地踏步~~ 慢慢的,就能滑起來了~~~
輪滑技巧
1．移動重心的練習 （1）原地站立與踏步： 穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍前傾，兩臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反復進行練習，逐漸加快速度。 （2）單腳支撐平衡： 在掌握原地踏步基礎上，保持原來姿勢，手扶欄桿或同伴，將重心移至一條腿上，另一腿向側伸出再收回成開始姿勢，換腳重復以上動作。 （3）模仿滑行姿勢的蹲起練習： 速度輪滑的滑跑姿勢直接關系到滑行速度的快慢。正確的滑跑姿勢，是上體前傾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部彎曲，上體與地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝關節成50～70度角，兩手互握放于背后或在體側自然擺動，頭部自然抬起，眼向前看5～10米處。 （4）“八”字行走練習： 兩腳成外“八”字站立，保持好站立的姿勢，重心移至左腳上，右腳向前邁一小步，重心隨之移至右腳上，然后抬左腳向前邁一步，重心隨著移至左腿上，然后抬左腳向前邁一步，重心隨著移至左腿上，重復上述練習。 （5）交叉步行走： 原地站立，先將重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外側邁步交叉姿勢，重心隨著移至右腿上，接著收左腿左側跨一步，成開始姿勢，反復練習。 2．直道滑行 （1）單腳蹬地雙腳滑行練習： 右腳用內刃蹬地，將重心推送至向前滑行的左腿上，右腳蹬地后迅速與左腿并攏成兩腳滑行。接著用左腳蹬地，將重心推送至向前滑行的右腿上，左腳蹬地后迅速與右腿并攏兩腳滑行。 （2）單腳蹬地單腳滑行： 上體前傾，兩臂自然下垂，兩腳稍分開，成外“八”字站立，重心移至右腿上，用右腳內刃蹬地，左腳用力向前滑出，隨著蹬地動作結束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撐慣性滑行，接著向前收右腿，同時左腳蹬地，隨左腿蹬地運作結束，把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上。反復進行。 （3）初步體會直道滑行方法： 上體前傾，肩背稍高于臀部，兩手互握放于背后或自然擺動，腿部彎曲，上體與地面成15～20度角，膝關節成90～110度角，踝關節成50～70度角。保持這種姿勢做單腳蹬地、單腳支撐慣性滑行練習。 （4）直道滑行的擺臂動作： 有力的擺臂是順著身體縱軸前后加速擺動，當兩臂向上擺動時，可增加蹬地腿的蹬地力量。同時，兩臂擺動越快，身重心心的移動也越快。所以要提高滑動的頻率，就必須減小擺臂的幅度，加快擺臂的頻率。 3．彎道滑行 彎道滑行技術和直道滑行技術有明顯的區別。彎道滑行技術特點在于練習者用交叉步滑行。由于向心力的作用，上體不僅前傾，而且還要向左傾。 （1）左腳支撐、右腳連續蹬地的滑行： 從站立姿勢開始，左腳用外刃支蹬地后迅速與左腳并攏，接著右腳再做一次蹬地動作，左腳繼續做前外曲線滑行。 （2）在圓弧做不連貫的交叉步滑行： 在圓弧上用直線滑行步法，中間插入彎道交叉步。當左腳有穩定的平衡時，右腳向左腳左側前方邁一小步；只要右腳有短暫的滑行之后，左腳就迅速從右腿后方收回，同時右腳蹬左腳直線滑進。重復上述動作。 4．停止法 在滑行中，有時需要及時停止滑行，所以在初步掌握滑行基本動作的同時，就要學會停止滑行的方法。常用的停止法有“T”形停止法和雙腳急停法。 （1）“T”形停止法： 在向前滑行中，將重心放在右腳上，右膝彎曲，同時抬起左腳橫放在右腳后成“T”形，然后以左腳四輪的側面摩擦地面，減緩滑行速度，直到停止滑行。 （2）雙腳急停法： 在向前滑行中，兩腳并攏，兩腳同時向逆時針方向（或順時針方向）轉體90度，右腳以內側輪、左腳以外側輪壓緊地面，同時屈膝后坐，上體前傾，身體向左（右）傾倒，兩臂前伸，兩腳用力壓緊地面，就會停止滑行。
怎么才能滑好輪滑？
首先選一雙好鞋（初學盡量是選平滑鞋，如果喜歡長時間溜選擇刷街鞋），然后是好的護具，最后，也是最重要的就是，練習，不斷的練習，只有練習才是從不可能變成可能的關鍵
以下是一些上路前應注意的事項：
1.作好熱身活動。
和參加任何運動一樣，每次練習前都應先作準備活動，玩輪滑也是一樣。讓全身主要關節動一動、拉拉筋，尤其是腳踝、膝蓋、大腿關節與腰部。
2.穿戴上護具。
全套護具應包含：頭盔、護肘、護膝與護掌。
3.運用常識選擇安全的場合。
不要在車道、斜坡、有油漬或積水的地面等地方玩輪滑；運用常識判斷，以安全為要。
4.了解自己的程度、知道自己的極限。
依自己的情況玩輪滑，要學習新的技巧或動作時應有人指導，并且特別小心。
5. 上課。
找一個好教練來上課，不斷累積專業知識與輪滑技巧，并可由教練處得到玩輪滑的安全常識。國內的極限運動由于開展的晚，有關這方面的專業教練幾乎沒有，都是一些輪滑極限高手通過錄象、電視等媒體觀摩自學的。如果有高手在旁指點，學起來將有事半功倍的效果，而且容易糾正錯誤。
輪滑初學者技巧!
8字教站立-》摔倒起立-》髖部平移重心-》8字腳原地踏步-》8字腳向前踏步-》平刃前推變平行滑行-》腳跟剎-》前葫蘆-》后葫蘆-》后推-》 你的情況就是把重心偏到右邊了,這樣是錯誤的.重心要在中間.一開始先學站八字腳站立(膝蓋彎曲,兩腳跟靠攏,兩腳尖打開約60度)在原地練習踏步,左右腳都要抬起來.然后是向前踏步,要注意是想我們走路那樣子左右腳一步步抬腳踏步,先不要讓鞋子滑出去(向前踏步要注意保持好八字腳型不能變.一開始踏慢一點).等你可以兩腳到可以踏自然重心穩了,再踏快一點就滑出去了,太快了就換平行滑行.
輪滑入門技巧
（一）壓刃
在直排輪中算是很重要的基礎，許多的技巧都是靠左右壓刃才做的出來。腳的內側為內刃，外側則為外刃。
1．兩腳內刃
2．左腳外刃右腳內刃（左向平行轉彎）
3．右腳外刃左腳內刃（右向平行轉彎）
（二）入門
1. 站姿
兩腳張開成V字型與肩同寬約30度，當我們采取這個方式站立時輪子并不會滑動，這是直排輪刀中基本的站姿。記得上路時安全裝備是很重要的一環，千萬不要小看它們的功用哦～
2. 走步
先以V型站姿站好。身體微向左傾，重心慢慢轉移至左腳。身體向前傾，右腳向前抬起。右腳放下踏穩，重心移至右腳。依此要訣，左右腳交互向前抬起平穩放下．藉此熟悉重心轉移的感覺。
3. 平行滑步
站立時兩腳平行與肩守同寬。上半身正直，慢慢將兩腳前后滑出。待兩滑開呈前弓后打直時將兩腳拉回。換成另一腳在前，如此反覆練習。
4. 推刃前溜
先以V型站姿站好。右腳推左腳呈前。右腳微推，再利用身體向左斜前推的力量滑行。滑行時右腳前收往右斜前方放。右腳平放后，身體同時亦向右斜前方推動。右腳滑行時左腳前收往左斜前方放。兩腳交互推動，雙手自然擺動，兩眼正視前方．記體的動向與腳的方向同步即可輕松前溜。
5. 弓箭步
前溜時身體微向前傾，膝蓋微蹲，右腳前伸，重心向右腳移，并微弓成弓箭步。這個動作看似很簡單，但有許多動作都是由其衍生而出，要訣是身體重心轉移．例如T字煞車時，重心往右腳會更利于左腳的動作哦
6. 蹲身溜法
溜時兩腳平行與肩同寬，膝蓋慢慢下蹲，雙手抱膝將兩腳固定。記得蹲下時兩腳皆得踩直刃。這個動作是在訓練腳的力量。
7. 單腳跪姿前滑
前溜時兩腳平行稍呈前后狀，雙膝蹲下時右腳順勢往后擺，呈兩腳皆踩直刃。不同的是右腳僅以第一輪滑行。
（三）基礎
1. 葫蘆前溜
先以V型站姿站好。兩腳微壓內刃向左右兩旁畫出至比肩稍寬，腳尖朝內回收。滑至與肩同寬，腳尖朝外腳跟用力再畫出下一個弧型（重心在腳跟3．4輪）。重覆上述要領持續練習。這個動作的要領在于利用畫出時膝蓋下壓，兩腳回收時膝蓋打直．練時須從靜止開始畫葫蘆型才算真的會。
2. 橫向跨步
兩腳打開稍比肩還寬，右腳先壓外刃重心往右腳移。左腳抬起前跨過右腳放下后呈交叉狀。記得左右兩邊都要練習。左腳先壓外刃重心往左腳移。右腳抬起前跨過左腳放下后呈交叉狀。
怎樣快速學會輪滑，練好技術，掌握平衡，高手指教，謝謝了
下面是本人總結出來的方法
1.先找大的東西扶著，練站，雙腳要垂直于地面，一直練，什么時候來練到可以不扶東西就行了
2.練蹲，下蹲，手夠到鞋的梆子，一直練，什么時候練成習慣就好了
3.練滑，先不要穿鞋，原地練你腳上動作，一只腳從前方畫出去，畫一個圓，并回到原位，另一只腳作同樣動作
4.手上動作，跟齊步走一樣，雙臂有規律擺動，不要順拐，要從肩膀處開始大擺，五指握拳
5.拐彎時，手小擺，從胳膊肘下開始擺，上臂基本不動，腳就不用畫圓了，右腳向左腳前叉過去，左腳從右腳后叉過去，這叫彎道叉刀
玩專業的話就不要練倒退，對正滑不好
剎車要右腳在前，左腳在后，左腳垂直右腳，左腳還要向前稍斜,俗稱“T字剎”
我所說的話是專業的
本人曾是河北省秦皇島市米高輪滑2隊隊長，國家3級運動員，現在不滑了
我原在中國武警前衛隊滑了8個月，后因年齡太小，被送了回來，后一直在米高2隊當隊長!
滑旱冰技巧
你姿勢不對 站姿(1)t型站立法:左腳跟頂住右腳內側,成T字形站立,上體稍向前傾. (2)平行站立法:2腳平行站立與肩同寬,上體稍向前傾. 注意:站立過程中角不要內收或者外展,保持刀架與地面垂直,并在平時的運動中注意養成良好的站立姿勢 平行站立不行的話還是用t型站立把 簡單易學而且鞋損耗也挺小的 滑行 簡單的滑是“八”字形 兩腳成外八字站立,重心移至左腳上,右腳向前邁一步,重心隨之移至右腳上,然后抬左腳向前邁一步,重心隨之移至左腿上,然后抬右腳邁一步,重心移至右腿,如此反復.注意自然擺臂即可但不要甩的太開.
求 輪滑直排輪視頻教程 (入門到精通)!
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