味精和雞精哪個(gè)好？

雞精和味精有什么區(qū)別

很多消費(fèi)者都認(rèn)為，味精是化學(xué)合成物質(zhì)，不僅沒什么營養(yǎng)，常吃還會對身體有害。雞精則不同，是以雞肉為主要原料做成的，不僅有營養(yǎng)，而且安全。于是，我們常常能看到，有些人炒菜時(shí)對味精唯恐避之而不及，但對雞精卻覺得放多少、什么時(shí)候放都可以。其實(shí)，雞精與味精并沒有太大的區(qū)別。

雞精中含40%的味精

雖然大部分雞精的包裝上都寫著“用上等肥雞制成”、“真正上等雞肉制成”，但它并不像我們想像的那樣是由雞肉、雞骨或其濃縮抽提物做成的天然調(diào)味品。它的主要成分其實(shí)就是味精（谷氨酸鈉）和鹽。其中，味精占到總成分的40%左右，另外還有糖、雞肉或雞骨粉、香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精、淀粉等物質(zhì)復(fù)合而成。

雞精的味道之所以很鮮，主要還是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鳥苷酸都是助鮮劑，也具有調(diào)味的功效，而且它們和谷氨酸鈉結(jié)合，能讓雞精的鮮味更柔和，口感更圓潤、豐滿，且香味更濃郁。至于雞精中逼真的雞肉味道，主要來自于雞肉、雞骨粉，它們是從新鮮的雞肉和雞骨中提煉出來的。雞味香精的使用也可以使雞精的“雞味”變濃；淀粉的作用則是使雞精呈顆粒狀或粉狀。

營養(yǎng)成分高低不同

雞精和味精哪個(gè)營養(yǎng)更高一些呢？

味精主要是通過大米、玉米等糧食或糖蜜，采用微生物發(fā)酵的方法提取而成的。它的主要成分是谷氨酸鈉，是氨基酸的一種，也是構(gòu)成蛋白質(zhì)的主要成分。雞精的成分由于比味精復(fù)雜，所含的營養(yǎng)也更全面一些。除了谷氨酸鈉以外，還含有多種維生素和礦物質(zhì)。

不過，雞精再有營養(yǎng)，也只是一種調(diào)味品，不能與雞肉同日而語。而且，據(jù)廣東省消費(fèi)委員會的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)市場上不同品牌的雞精之間，蛋白質(zhì)含量并不一樣，這主要與它們的雞肉粉或雞骨粉含量有關(guān)。

安全性與味精差不多

很多人不敢吃味精，主要是擔(dān)心它會產(chǎn)生一定的致癌物質(zhì)。不過，聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織食品添加劑專家認(rèn)為，在普通情況下，味精是完全安全，可以放心食用的，只是不要將它加熱到120℃以上，否則其中的谷氨酸鈉就會失水變成焦谷氨酸鈉，產(chǎn)生致癌物質(zhì)。由于雞精中同樣含有一定的谷氨酸鈉，因此它與味精的安全性是差不多的。

此外，由于雞精本身含有約百分之十幾的鹽分，所以炒菜和做湯時(shí)如果用了雞精，用鹽量一定要減少。雞精里還含有核苷酸，核苷酸的代謝產(chǎn)物就是尿酸，痛風(fēng)患者應(yīng)該少吃

雞精與味精的差別是什么？

雞精是以新鮮雞肉、雞骨、雞蛋為原料制成的復(fù)合增鮮、增香的調(diào)味料?？梢杂糜谑褂梦毒乃袌龊?，適量加入菜肴、湯羹、面食中均能達(dá)到效果。雞精中除含有谷氨酸鈉外，更含有多種氨基酸。它是既能增加人們的食欲，又能提供一定營養(yǎng)的家常調(diào)味品。

一般人群均可食用，高血壓患者及痛風(fēng)患者少食。

營養(yǎng)分析

1. 雞精含有豐富的營養(yǎng)成分，除含有谷氨酸鈉外，更含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素等，營養(yǎng)價(jià)值比味精更高；

2. 可以補(bǔ)充人體的氨基酸，有利于增進(jìn)和維持大腦機(jī)能；

3. 因其具有很好的鮮味，故可增進(jìn)人的食欲；

4. 雞精含有核苷酸，核苷酸的代謝產(chǎn)物就是尿酸，所以痛風(fēng)患者慎食。

味精是烹調(diào)中常用的鮮味調(diào)味品，有固體味精和液體味精兩種。液體味精是未經(jīng)煉成顆粒的味精原液，飲食業(yè)中以用固體味精為常見。味精的化學(xué)名稱叫谷氨酸鈉，由大豆、小麥面粉及其他含蛋白較高的物質(zhì)，經(jīng)由淀粉發(fā)酵法制成，除含有谷氨酸鈉外還含有少量的食鹽，以含谷氨酸鈉的多少(90%、95%、90%、80%)，分成各種規(guī)格。

衛(wèi)生組織建議：成人每人每天味精攝入量不要超過6克，記憶障礙患者、高血壓不宜食用；孕婦及嬰幼兒不宜吃味精；老人和兒童也不宜多食。

制作指導(dǎo)

1. 對用高湯烹制的菜肴，不必使用味精，因?yàn)楦邷旧硪丫哂絮r、香、清的特點(diǎn)，味精則只有一種鮮味，而它的鮮味和高湯的鮮味也不能等同，如使用味精，會將本味掩蓋，致使菜肴口味不倫不類；

2. 對酸性菜肴，如：糖醋、醋熘、醋椒菜類等，不宜使用味精，因?yàn)槲毒谒嵝晕镔|(zhì)中不易溶解，酸性越大溶解度越低，鮮味的效果越差；

3. 拌涼菜使用晶體味精時(shí)，應(yīng)先用少量熱水化開，然后再澆到?jīng)霾松?，效果較好，因味精在45℃時(shí)才能發(fā)揮作用，如果用晶體直接拌涼菜，不易拌均勻，影響味精的提鮮作用；

4. 作菜使用味精，應(yīng)在起鍋時(shí)加入，因?yàn)樵诟邷叵?，味精會分解為焦谷氨酸鈉，即脫水谷氨酸鈉，不但沒有鮮味，而且還會產(chǎn)生輕微的毒素，危害人體；

5. 味精使用時(shí)應(yīng)掌握好用量，并不是多多益善，它的水稀釋度是3000倍，人對味精的味覺感為0．033%，在使用時(shí)，以1500倍左右為適宜，如投放量過多，會使菜中產(chǎn)生似成非成，似澀非澀的怪味，造成相反的效果；

6. 味精在常溫下不易溶解，在 70～90度時(shí)溶解最好，鮮味最足，超過100度時(shí)味精就被水蒸氣揮發(fā)，超過130度時(shí)，即變質(zhì)為焦谷氨酸鈉，不但沒有鮮味，還會產(chǎn)生毒性，對燉、燒、煮、熬、蒸的菜，不宜過早放味精，要在將出鍋時(shí)放入；

7. 在含有堿性的原料中不宜使用味精，回味精遇堿會化合成谷氨酸二鈉，會產(chǎn)生氨水臭味。

雞精和味精有什么區(qū)別?用哪個(gè)更健康?

味精.純正的味精是糧食提取的.主要是氨基酸. 假貨除外

雞精和味精有什么不同哪個(gè)對身體有益哪個(gè)對身體有害

甚么菜都加入雞精的話,所有的菜都是1個(gè)味了.如果加入味精則可保存菜的原味.固然味精要少加,吊鮮即可.

雞精PK味精哪個(gè)更健康?

都是調(diào)料,都不健康,我很少用,菜吃起來沒有那么純正天然了

做飯時(shí)放雞精和味精有什么區(qū)別

雞精對身體傷害要小,味精傷害更大,味精吃多了,很容易導(dǎo)致脫發(fā).

雞精與味精的成份是什么?有什么區(qū)別?

味精也叫味素，化學(xué)名稱叫谷氨酸鈉。它是一種白色晶體，常用面筋或大豆為原料經(jīng)過化學(xué)加工而制成。 味精能水解成谷氨酸（氨基酸的一種），它具有強(qiáng)烈的鮮味。不過，在使用時(shí)應(yīng)特別注意溫度，注意烹飪方法，不要過早的放入味精，因?yàn)楣劝彼徕c在120度以上會發(fā)生化學(xué)變化變成焦谷氨酸鈉，不僅鮮味減退，還有輕微的毒性，所以味精一般在出鍋前加入。另外，忌和堿或小蘇打同用，以免味精中的谷氨酸鈉變成谷氨酸二鈉而失去鮮味。至于味精的用量，一般情況下，每人每天食用味精不宜超過6克，否則，可能產(chǎn)生頭痛、惡心、發(fā)熱等癥狀。過量食用味精也可能導(dǎo)致高血糖。另外，味精也不是越多越鮮，炒菜做湯時(shí)，放適量味精，能起到增鮮就可以了，味精放多了，反而會感到舌頭發(fā)麻。產(chǎn)生一種似咸非咸，似澀非澀的怪味。

雞精是一種以新鮮雞肉、雞骨、鮮雞蛋為基料，通過蒸煮、減壓、提汁后，配以鹽、糖、味精（谷氨酸鈉）、雞肉粉、香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精等物質(zhì)復(fù)合而成的具有鮮味、雞肉味的復(fù)合增鮮、增香調(diào)味料。所以，除卻味道更鮮之外，它也更富有營養(yǎng)。

它們的區(qū)別見下:

1、雞精可以用于味精應(yīng)用的所有場合，適量加入菜肴、湯食、面食中均能達(dá)到效果，在湯菜上作用較為明顯。雞精因含多種調(diào)味劑，其味道比較綜合、協(xié)調(diào)。因其含鹽，調(diào)味時(shí)應(yīng)注意少加鹽。

2、多數(shù)廠家不作雞精用量的建議，干脆讓你“取代味精添加至鮮美可口為止”；至多不過給你一份清湯的配方，“將20克雞精溶于1升沸水中”。所以，雞精的用量是個(gè)體化而隨意的。而味精比較純凈，用量比較穩(wěn)定。

3、味精易溶于水，所以在烹飪時(shí)一般在起鍋之前加入味精效果好，菜肴的味道會更加鮮美。因?yàn)槲毒粼谒芤褐虚L時(shí)間加熱會少部分失水生成焦谷氨酸鈉，焦谷氨酸鈉雖無害，但沒有鮮味。雞精的用法似乎寬松得多，至少沒見哪個(gè)廠家提醒消費(fèi)者該在烹飪過程中的哪個(gè)環(huán)節(jié)添加雞精。

雞精和味精有什么區(qū)別 哪個(gè)更好

味精和雞精,一個(gè)是只含有單一的氨基酸谷氨酸鈉的調(diào)味品,一個(gè)是從雞肉里提取的混合有多種氨基酸的調(diào)味品,兩者一般都可放心食用.但需掌握的原則是,都不要過量食用,因?yàn)榇蠹以谙硎苊牢兜耐瑫r(shí),不能忽視健康.

雞精和味精哪個(gè)好

都是調(diào)味品,雞精比味精添加的成分多些,所以味道更鮮一些,但是,這兩種都是化學(xué)合成,對身體都有害,少吃為妙

味精和雞精有什么區(qū)別，為什么現(xiàn)在說味精比雞精好?

雞精

雞精主要是由鹽和味精組成，還有一些濃縮提取物。其實(shí)雞精和雞肉是沒有什么關(guān)系的，雞精主要是一種人工合成的調(diào)味品，主要成分是雞肉粉和，核苷酸。這種核苷酸帶有雞肉的鮮味兒，所以會被叫做雞精。在做菜時(shí)加入雞精，可以很大程度的提高菜的鮮味兒，使菜變得可口。有些人認(rèn)為雞精的營養(yǎng)價(jià)值比較高，但也有人認(rèn)為吃雞精對身體不好，這都是沒什么根據(jù)的。

【味精】

一直有謠言說，味精里面添加了有毒添加劑，吃多了對身體非常的不好，其實(shí)這是完全沒有根據(jù)的。味精主要是從干海帶上提取的結(jié)晶物，再加入少量的食鹽混合而成。這種結(jié)晶物學(xué)名叫做谷氨酸，其實(shí)谷氨酸對于慢性肝炎之類的病癥有緩解作用，而且還有一定的解毒作用。所以味精對人體不僅沒有害處，反而還有好處。

味精和雞精都有提鮮的作用，而雞精是有一些雞肉粉加上味精合成，可以說是升級版的味精。雞精的味道會比味精重一點(diǎn)，因?yàn)樗锩嫣砑拥奶烊怀饰段镔|(zhì)，香氣更為復(fù)雜，做菜時(shí)也更為鮮美。其實(shí)在本質(zhì)上，雞精和味精是沒有差別的。