人魚(yú)線和馬甲線有什么區(qū)別么
區(qū)別：
1、肌肉的位置不同：馬甲線是肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線，人魚(yú)線腹部?jī)蓚?cè)接近骨盆上方的組成V形的兩條線條。
2、直線和斜線的區(qū)別：人魚(yú)線是腹股溝的延長(zhǎng)線，馬甲線應(yīng)該是腹肌與直肌的分割線。
3、馬甲線是沒(méi)分塊的腹直肌的輪廓，人魚(yú)線是腹外斜肌的視覺(jué)效果。
擴(kuò)展資料：
人魚(yú)線又名人魚(yú)紋，正式學(xué)名為“腹外斜肌”，指的是男性腹部?jī)蓚?cè)接近骨盆上方的組成V形的兩條線條，因其形似于魚(yú)下部略收縮的形態(tài)，故稱(chēng)之為人魚(yú)線。
人魚(yú)線所在的位置正是很難訓(xùn)練到的側(cè)腹肌區(qū)域，由于線條沒(méi)有腹肌明顯，又容易成為脂肪堆積的區(qū)域，很多人在訓(xùn)練的時(shí)候不但容易忽略，也不容易見(jiàn)到成效。
馬甲線是指沒(méi)有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌間會(huì)形成線條，這就是馬甲線。
參考資料：人魚(yú)線-搜狗百科馬甲線-搜狗百科
人魚(yú)線和馬甲線到底有什么區(qū)別
馬甲線是平坦腹部的最高境界.沒(méi)有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,就在肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線,看起來(lái)很像馬甲,因此被稱(chēng)為馬甲線. 人魚(yú)線 人魚(yú)線又名人魚(yú)紋,正式學(xué)名為“腹內(nèi)外斜肌”,指的是男性腹部?jī)蓚?cè)接近骨盆上方的組成V形的兩條線條,因其形似于魚(yú)下部略收縮的形態(tài),故稱(chēng)之為人魚(yú)線.達(dá)·芬奇在《繪畫(huà)論》中首次提出“人魚(yú)線”作為“美”與“性感”的指標(biāo). 不過(guò)近來(lái)隨著人們對(duì)人魚(yú)線的追捧,很多愛(ài)美健康女性也曬出自己的人魚(yú)線,聲稱(chēng)人魚(yú)線并非是男性特有的生理現(xiàn)象.
線的區(qū)別,馬甲線和人魚(yú)線有什么區(qū)別,人魚(yú)線和馬甲
部位不同,馬甲線在腹部,人魚(yú)線在腹股溝.完全不同 的部位.
馬甲線和人魚(yú)線的區(qū)別的鍛煉區(qū)別
1、馬甲線:“馬甲線”是平坦腹部的最高境界.沒(méi)有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,肚臍兩旁的兩條肌肉線條,像穿了馬甲一樣凹下去,所以被稱(chēng)為“馬甲線”. 2、人魚(yú)線:人魚(yú)線又名人魚(yú)紋,正式學(xué)名為“腹內(nèi)外斜肌”,指的是男性腹部?jī)蓚?cè)接近骨盆上方的兩條V形線條,因其形似于人魚(yú)下部略收縮的形態(tài),故稱(chēng)之為人魚(yú)線.
人魚(yú)線和馬甲線有什么區(qū)別? 11字腹肌就是馬甲線嗎?
腹肌兩旁有兩條線就是馬甲線.人魚(yú)線在骨盆上,就是與肚臍平行向下的線.
為什么女生練的腹肌叫馬甲線，而男生叫人魚(yú)線？
據(jù)我所知女生練到極致也會(huì)出現(xiàn)人魚(yú)線，但是很難，畢竟肌肉和雄性激素有關(guān)，所以女孩子練肌肉難于男生很多。
馬甲線馬甲線指腹肌和腹外斜肌間形成的線條，因其和腹肌組合看起來(lái)很像馬甲，故被稱(chēng)為“馬甲線”。
馬甲線的鍛煉方法
平躺抬腿，縮小腹平躺抬腿，縮小腹：身體平躺平面，雙手掌心向下至於臀部下方保護(hù)尾椎，雙腳并攏伸直進(jìn)行舉高，過(guò)程中腳的高度不超過(guò)45度角持續(xù)保持懸空。第2招：腹部用力伸展，強(qiáng)化肌肉群。
腹部用力伸展，強(qiáng)化肌肉群：維持抬頭抬胸狀態(tài)，讓手軸與膝蓋交叉相碰：以仰臥起坐姿勢(shì)雙腳屈膝但腳掌離地，讓右手軸輕碰觸左膝蓋再相反做一次為一單位，過(guò)程中不是只有上半身做轉(zhuǎn)體變化，膝蓋也要輪流靠近手軸做碰觸。
斜側(cè)扭轉(zhuǎn)，縮腹運(yùn)動(dòng)：斜放雙腳進(jìn)行仰臥起坐，需將屈起的腳倒向左或右邊，以這姿態(tài)進(jìn)行仰臥起坐，數(shù)次結(jié)束在換邊進(jìn)行。
左右擺動(dòng)，屈膝縮腹：抬直腿部以手指尖碰觸腳趾尖：雙腳要并龍垂直抬高，腹部用力抬起上半身以雙手指尖同時(shí)觸碰腳尖，后馬上躺回緊接著繼續(xù)。
腹部輪：雙腿呈三角形狀彎曲，上身離地成45度角。左右扭轉(zhuǎn)腹部肌肉。動(dòng)作持續(xù)45秒，建議每次做50-60組。
坐姿負(fù)重轉(zhuǎn)體：坐在椅子上，下背保持平直，徒手或負(fù)重都可以，身體有控制地快速輪轉(zhuǎn)換體。保持腹肌和背肌用力，堅(jiān)持一分鐘，注意身體左右平衡，不要為了追求速度而松散地轉(zhuǎn)動(dòng)。人魚(yú)線人魚(yú)線又名人魚(yú)紋，正式學(xué)名為“腹外斜肌”，指的是男性腹部?jī)蓚?cè)接近骨盆上方的組成V形的兩條線條，因其形似于魚(yú)下部略收縮的形態(tài)，故稱(chēng)之為人魚(yú)線。達(dá)·芬奇在《繪畫(huà)論》中首次提出“人魚(yú)線”作為“美”與“性感”的指標(biāo)。
人魚(yú)線的鍛煉方式
上腹部仰臥起坐：人魚(yú)線鍛煉示范仰躺曲膝，雙手抱拳頂住下巴，以避免頭部晃動(dòng)，卷曲上半身至約35~40度，下背要貼緊地面，動(dòng)作恢復(fù)平躺時(shí)要緩慢，此動(dòng)作反復(fù)做15至20下。
下腹卷體動(dòng)作：平躺后雙手扶住固定架，雙腳曲膝90度，用下腹力量把下半身卷起來(lái)，讓臀部離開(kāi)墊子，膝蓋關(guān)節(jié)要維持固定姿勢(shì)，動(dòng)作恢復(fù)預(yù)備動(dòng)作時(shí)要緩慢，此動(dòng)作反復(fù)做15至20下。
側(cè)腹旋轉(zhuǎn)肌群：平躺，雙腳曲膝90度，雙手平放置身體兩側(cè)，雙腳并攏，向身體一側(cè)旋轉(zhuǎn)約45度，對(duì)側(cè)肩膀要保持固定，動(dòng)作恢復(fù)時(shí)要緩慢，此動(dòng)作反復(fù)做15至20下。
抗力球側(cè)腹訓(xùn)練：站姿，雙手拿球舉到頭頂，上半身往一側(cè)邊彎曲，停住2-3秒，要拉到對(duì)側(cè)肌肉有緊繃感覺(jué)，再回到預(yù)備動(dòng)作，左右方向各做15至25下。要特別注意的是，骨盤(pán)動(dòng)作要固定不能左右歪斜。
腹內(nèi)外斜肌訓(xùn)練：平躺姿勢(shì)，雙腳彎曲90度（腳可踏在墻壁上或是放在椅子上），雙手放在胸前手掌交叉，上半身卷體，用腹部旋轉(zhuǎn)的力量，讓對(duì)側(cè)上背部離開(kāi)地面，下背部要貼住地面，動(dòng)作反復(fù)15至20下。
腰部旋轉(zhuǎn)機(jī)：平坐在器材上，胸口貼在靠墊上，大腿緊夾住靠墊，身體旋轉(zhuǎn)至一側(cè)，再左右交換旋轉(zhuǎn)至另一側(cè)，反復(fù)動(dòng)作15至20次，特別注意上半身要貼緊靠墊。
腹部訓(xùn)練機(jī)：平躺在器材上，雙手握住頭兩側(cè)的握把，腳曲膝，將重量調(diào)至適當(dāng)負(fù)荷量，做身體卷體的動(dòng)作，動(dòng)作持續(xù)來(lái)回15至20下。要注意的是，身體躺回時(shí)不可完全放松。
棒式起撐：將雙前臂撐在墊子上，雙腳與肩同寬，頭要保持在正常位置，眼睛平視墊子，感覺(jué)腹部往內(nèi)縮，動(dòng)作靜止維持15至20秒。要注意臀部不可抬起，呼吸要保持順暢不要憋氣。
女人肚子的肌肉線條到底叫人魚(yú)線還是馬甲線？？
人魚(yú)線和馬甲線，男性和女性是都可以通過(guò)鍛煉而擁有的。
1、馬甲線是指沒(méi)有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌間會(huì)形成線條，這就是馬甲線。
2、人魚(yú)線又名人魚(yú)紋，正式學(xué)名為“腹外斜肌”，指的是男性腹部?jī)蓚?cè)接近骨盆上方的組成V形的兩條線條，因其形似于魚(yú)下部略收縮的形態(tài)，故稱(chēng)之為人魚(yú)線。達(dá)·芬奇在《繪畫(huà)論》中首次提出“人魚(yú)線”作為“美”與“性感”的指標(biāo)。
拓展資料
馬甲線和人魚(yú)線的區(qū)別如下：
（1）肌肉的位置不同。馬甲線是肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線，人魚(yú)線腹部?jī)蓚?cè)接近骨盆上方的組成V形的兩條線條。
（2）然后是直線和斜線的區(qū)別。人魚(yú)線是腹股溝的延長(zhǎng)線。馬甲線應(yīng)該是腹肌與直肌的分割線。馬甲線是沒(méi)分塊的腹直肌的輪廓。人魚(yú)線是腹外斜肌的視覺(jué)效果。
人魚(yú)線馬甲線川字腹有什么區(qū)別 一樣的嗎
人魚(yú)線是大腿骨上面一點(diǎn)的地方,馬甲線是指腹部?jī)蓚?cè)的地方,前一個(gè)是指男的,后一個(gè)是指女的.川字腹是腹肌的形狀
請(qǐng)問(wèn)一下親們,我是女生想練腹肌,想問(wèn)一下,腹肌,川字腹肌,馬甲,人魚(yú)線有什么區(qū)別啊,哪種最好看,最
腹部肌肉統(tǒng)稱(chēng)為腹部肌肉,或腹部肌群;川字腹肌也可以叫11字腹肌,是將腹肌上側(cè)和腹直肌鍛煉的已有明顯輪廓,腹外內(nèi)斜肌也已初露,體脂男性控制在10-12%,女性15%左右,將會(huì)顯露兩側(cè)腹肌輪廓;馬甲線是女性的叫法,人魚(yú)線是男性的叫法,科學(xué)的叫做腹內(nèi)外斜肌. 女性有馬甲線就很性感了,川字腹肌確實(shí)有些難度,因?yàn)榕詻](méi)有男性睪丸酮和荷爾蒙分泌幫助,合成肌肉,和穩(wěn)定肌肉,另外就是要長(zhǎng)期控制體脂在一定值上,保證腹肌輪廓的顯露. 圖片的話(huà)就不貼了,百度都能找到.
馬甲線,人魚(yú)線,虎背,是什么東西
馬甲線形容男人身材標(biāo)準(zhǔn)肌肉勻稱(chēng)有線條,人魚(yú)線形容女人有S形身材,身材比例很完美,虎背形容人身體壯肌肉豐滿(mǎn)從背后看像老虎背部一樣令人生畏.