乳飲料對人的健康有什么影響
喝乳飲料還不如喝酸奶好呢.乳飲料含奶量太少,而脂肪和糖量太多,而且添加了防腐劑之類的.
常喝乳制品飲料對身體有什么副作用
乳酸菌奶因?yàn)樽陨愍?dú)特的營養(yǎng)價(jià)值，而受到了越來越多人們的喜愛。但是很多人沒有掌握乳酸菌奶正確的飲用方法，常因?yàn)轱嬘貌划?dāng)致使乳酸菌奶的營養(yǎng)沒能很好的吸收。所以提醒大家，飲用乳酸菌奶時(shí)有幾點(diǎn)要注意：
1、要鑒別品種
目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，購買時(shí)要仔細(xì)識(shí)別。
2、飯后2小時(shí)左右飲用
空腹時(shí)不宜喝乳酸菌奶，通常人的胃液酸堿度在PH 1－3之間，空腹時(shí)的PH值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在PH5.4以上，如果在空腹時(shí)喝乳酸菌奶，乳酸菌就會(huì)很容易被胃酸殺死，其營養(yǎng)價(jià)值和保健作用就會(huì)大大降低。如果在飯后喝乳酸菌奶，這時(shí)胃液被稀釋，PH值上升到3－5，這種環(huán)境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯后2小時(shí)內(nèi)飲用乳酸菌奶，效果最佳。
3、不要加熱
乳酸菌奶中對有人體營養(yǎng)保健作用的成分乳酸菌和其它大多數(shù)細(xì)菌一樣很怕熱，超過70度時(shí)就很可能被殺滅，而失去其應(yīng)有的營養(yǎng)價(jià)值。因此，乳酸菌 奶在食用前最好不要加溫，這樣既可保持其營養(yǎng)成分，又可嘗到乳酸菌奶所特有的風(fēng)味。但如果天氣過于寒冷或是較小的兒童食用的話，為了防止乳酸菌奶溫度低帶 來的不適，可以把乳酸菌奶瓶放在溫水盆內(nèi)幾分鐘進(jìn)行加溫，但須注意的是，水溫不宜超過正常人的體溫，否則就會(huì)降低乳酸菌奶的營養(yǎng)價(jià)值。
4、要飲后及時(shí)漱口
酸奶對牙齒的腐蝕性很大，喝完后應(yīng)該立即漱口。隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，我國兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用。
5、不宜與某些藥物同服
氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，而失去營養(yǎng)和保健作用。不過在口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，可同時(shí)飲用乳酸菌奶，既補(bǔ)充營養(yǎng)，又避免抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，乳酸菌奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時(shí)保護(hù)胃黏膜。
喝果汁和乳飲料對我們的身體有什么不好
果汁是軟飲料,軟飲料都是酸性的,如果經(jīng)常喝會(huì)破壞有身體內(nèi)的酸堿平衡，會(huì)使人的腸胃出現(xiàn)毛病，所以最好吃水果
經(jīng)常喝果汁對身體有什么壞處 1、果汁會(huì)讓你貧血 果糖還會(huì)阻礙人體對銅的吸收。而銅的缺乏將會(huì)影響血紅蛋白的生成，從而導(dǎo)致貧血。愛因斯坦醫(yī)學(xué)中心對100多例貧血兒童進(jìn)行回顧性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中80%以上有飲用果汁的嗜好。 國內(nèi)調(diào)查資料表明，嗜飲果汁飲料兒童的體格發(fā)育呈現(xiàn)兩極分化，要么過瘦，要么過胖。由于果汁型飲料中糖分含量過高，兒童飲用后可從中獲得不少熱能，從而影響進(jìn)食正餐。長此下去，必然造成蛋白質(zhì)、某些維生素、礦物質(zhì)和微量元素?cái)z入不足，影響體格和智力發(fā)育。 所以，美國兒醫(yī)學(xué)會(huì)推薦1-6歲的孩子每天喝果汁不超過4-6盎司（一盎司是28毫升）；7-18歲的孩子不超過8-12盎司 2、人工色素影響智商 無論是果味飲料，還是低濃度果汁飲料，都會(huì)使用人工色素——鮮艷的顏色會(huì)讓消費(fèi)者在觀感上將飲料與水果聯(lián)系起來，當(dāng)果汁含量少到不足以讓飲料有著繽紛的水果色彩時(shí)，廉價(jià)的人工色素是最好的選擇。 而人工色素對人體，尤其是兒童的傷害，在現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)上，早有研究。 2008年英國南安普敦大學(xué)的研究人員曾對100名兒童調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人工合成色素會(huì)影響兒童智力發(fā)育。常飲果汁少喝水的孩子，常常食欲不振，多動(dòng)，脾氣乖張，身高體重不足。 檸檬黃和落日黃等7種化學(xué)添加劑會(huì)使兒童的智商下降5分。檸檬黃是豌豆泥和棉花糖中含有的黃色食用色素，其禁止在3歲以下兒童的食品和飲料中使用；而喹啉黃則是果汁飲料、汽水和感冒膠囊中常添加的食用色素。在果汁飲料中廣泛應(yīng)用的防腐劑苯甲酸鈉對身體亦有傷害。 過量色素進(jìn)入兒童體內(nèi)，容易沉著在他們未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干擾體內(nèi)多種酶的功能，對新陳代謝和體格發(fā)育造成不良影響。 顯然，用人工色素、甜味劑、酸味劑、香料等食品添加劑制作出來、不含任何果汁的果味飲料幾乎沒有任何水果的營養(yǎng)價(jià)值。 3、熱量高過汽水 據(jù)美國媒體報(bào)道，越來越多醫(yī)生、科學(xué)家和公共衛(wèi)生官員認(rèn)為，多喝純天然果汁未必對健康有益。喝天然果汁引發(fā)的肥胖現(xiàn)象，跟喝可樂等汽水以及糖精酒類飲品，沒什么差別。 一杯果汁把多份水果的糖分綜合起來。如果按同等分量來計(jì)算，果汁所含的卡路里甚至高過汽水。 你大概想不到，一杯240毫升的純果汁一般有100大卡左右的熱量，比公認(rèn)為的“肥胖飲料”可樂還高一些。 美國農(nóng)業(yè)部的數(shù)據(jù)，一杯鮮橙汁含112卡路里、蘋果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里。同樣分量的可口可樂含97卡路里，百事可樂含100卡路里。 通常人吃一個(gè)蘋果就感到飽了，可四個(gè)蘋果只能榨出很少量的果汁，即使全部喝完也并不覺得飽。但恰恰是這杯果汁，其包含的熱量就要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一只蘋 果。果汁飲料更是如此，相當(dāng)一部分果汁飲料里還添加了糖。專家介紹，目前國際上有大量關(guān)于果汁以及果汁飲品的研究，許多研究結(jié)果都是為了保護(hù)兒童免受2型 糖尿病的困擾。 4、8天就讓你依賴甜飲品 有專家擔(dān)心，喝大量甜飲的孩童會(huì)讓他們長大后偏愛甜食。荷蘭一項(xiàng)2004年的研究發(fā)現(xiàn)，8到10歲的孩童在連續(xù)8天飲用含糖分的橙汁后，更偏愛較甜的飲品。他們也因?yàn)榱?xí)慣了橙汁的甜味而喝得更多。 5、更易增加脂肪堆積 果汁含有大量果糖。專家指出，攝取大量果糖會(huì)增加患心臟病和2型糖尿病的幾率，因?yàn)楣潜绕咸烟歉菀妆桓闻K轉(zhuǎn)化為脂肪。 不少研究報(bào)告顯示，果汁有益健康，并能降低體重。2008年，一項(xiàng)針對3618名2到11歲的孩童進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天喝至少6安士（約177毫 升）果汁的孩童，體重比那些完全不喝果汁的孩童輕，體內(nèi)也有更多維他命和礦物質(zhì)。但是，許多專家認(rèn)為，這數(shù)據(jù)只是反映了果汁和健康飲食之間的相關(guān)性，而非 因果關(guān)系。 專家說：喝更多果汁的孩童更有可能吃早餐，而吃早餐的孩童，體重比不吃早餐的孩童更輕。
望采納 謝謝
我孩子三歲半了，特別喜歡喝旺仔復(fù)原乳牛奶，請問這個(gè)喝多了有什么壞處嗎？
這個(gè)是乳飲料，害處不是很明顯，但也沒什么好處。乳飲料注重的是口感，營養(yǎng)方面并不如純牛奶或酸奶等其他乳制品。里面主要成分是水，加點(diǎn)奶，再輔以食品添加劑調(diào)節(jié)口味，長期攝入人工添加劑可能會(huì)導(dǎo)致身體里含量太多，建議補(bǔ)充下額外再補(bǔ)充些水分，糖分很高，容易上火
含乳飲料和奶茶,哪個(gè)對人體的害處小一點(diǎn)?
兩種配方乳飲料對身體危害都一樣大,都含有大量的防腐劑,增稠劑,色素等等,幼兒孕婦最好忌久.
六歲以下兒童不宜喝乳飲料？
專家提示六歲以下兒童不宜喝乳飲料，有大量乳飲料在銷售，在產(chǎn)品配料表中，大部分都標(biāo)有檸檬酸、安賽蜜、日落黃、甜蜜素等食品添加劑，蒙牛、伊利和娃哈哈還分別有一款兒童乳飲料，也含有前述一種或者多種添加劑。
阿斯巴甜、甜蜜素、糖精鈉和安賽蜜都是合成甜味劑，它們的甜度是蔗糖的幾十倍到幾百倍，這么多的甜味物質(zhì)會(huì)令人發(fā)膩，于是需要添加檸檬酸和食鹽，用酸味和咸味幫助味道變得生動(dòng)。香蘭素和乙基麥芽酚都是增香用的添加劑。有研究發(fā)現(xiàn)，高效甜味劑本身沒有營養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)用于食品當(dāng)中甚至可能帶來額外的麻煩，如刺激食欲、促進(jìn)肥胖。
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事李淑媛提醒大家，嬰幼兒不適宜吃含有化學(xué)合成甜味劑的食品。因?yàn)榛瘜W(xué)合成的甜味劑食用后不易分解，易對肝臟造成損害。而嬰幼兒的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，肝臟的解毒能力較弱。此外，孕婦最好也避開這類食品。
我的寶寶老喝乳飲料好嗎
不好!因?yàn)槿轱嬃现袃H含一些有機(jī)物,而且缺乏相應(yīng)的微量元素和大量元素.同時(shí)乳飲料中含有一定的防腐劑,不利于孩子的健康的發(fā)育.所以,我強(qiáng)烈建議你,最好給孩子喂奶粉.
乳飲料喝多了對孕婦和胎兒有害處嗎
如果沒添加配料的純牛奶就沒事
過量喝酸酸乳的危害
這樣對2~4歲的孩子不好的,畢竟那是乳飲料不可以代替牛奶的營養(yǎng),而且其中的糖含量也很高,對孩子不好.要知道孩子不是越胖越好的.在臨床中肥胖小孩在以后的發(fā)育過程中受到很大的不良影響.在幼兒是脂肪只是數(shù)量的多少?zèng)Q定肥胖的程度,但孩子長大以后每個(gè)脂肪細(xì)胞的數(shù)量就不會(huì)發(fā)生變化了但脂肪細(xì)胞的體積將發(fā)生變化(會(huì)逐漸變大). 所以,我認(rèn)為孩子還是不要喝太多的酸酸乳,酸酸乳中的蛋白質(zhì)的過多攝如會(huì)影響正餐的營養(yǎng)平衡這樣是很不好的,而且其中含糖量也非常的高. 我建議您孩子可以喝牛奶,最好是酸奶,其中含有益生菌有助于胃腸道對食物的吸收和消化.對成人來說也是一樣,酸奶的營養(yǎng)比牛奶更好.
小孩喝乳制飲料會(huì)得白血病是真的嗎
這種都是飲料,可以少量飲用.不作為長期飲用的飲品.