山楂吃多了有什么害處嗎?
醫學研究表明,山楂含有多種有效成分,具有強心、擴張血管和興奮等作用,山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用,并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用.山楂能促進胃液分泌幫助消化,是臨床上常用的一味消食藥.其特殊的色、香、味能刺激人們的食欲,深受人們特別是孩子們的喜愛. 然而,營養專家發現,目前市場上出售的山楂片含有大量的糖分,進食過多,會吃進較多的糖和淀粉,這些糖和淀粉經消化吸收后使血糖保持在較高的水平,如果這種較高的血糖維持到吃飯時間,則沒有饑餓感,影響進食.由于山楂提供的能量有限,營養單一,長時期大量食用會導致小兒營養不良、貧血等.中醫認為,山楂只消不補,對脾胃虛弱者更不宜多食用,無食物積滯者勿用.
山楂吃多了有什么危害
山楂味酸,酸味對應肝臟,肝屬木,脾屬土,五行當中木克土,酸味吃多了使肝氣太過,克脾土,使脾胃不適或造成疾病.