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冬天要怎么減肥 都說冬天是最容易發胖的季節,的確,到了冬天,寒流一波波的來襲,又多吃東西,又想窩在家里不動,不胖才怪。 連正在減肥的jms也說,冬天那么冷,真是想吃些東西啊~ 其實小狐倒是認為,冬天確實也需要消耗更多的熱量維持身體運作的,jms就不要像夏天那樣把熱量控制在低范圍內了,還是要稍微放開點,這樣就不會一直覺得冷想吃東西,否則身體會撒嬌哦 下面小狐就介紹幾種東西幾種又好吃,熱量也不高的食物,希望jms喜歡,呵呵~~ 有很多圖,貼不出來,大家可以看看哦~ http://www.boohee… 閱讀更多 »茶杯狐cupfoxapp.官網,茶杯狐cupfoxapp.官網安裝包