清拌腐竹的熱量是多少? 清拌腐竹的熱量(以100克可食部分計)是475大卡(1987千焦),單位熱量較高.每100克清拌腐竹的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的21%. 減肥為什么不能吃腐竹? 因為腐竹是由大豆黃豆生產出來的,所含蛋白質脂肪高,營養豐富,所以減肥盡量別吃腐竹為好. 麻煩知情人提供下所有豆制品的熱量 豆制品類 (單位 大卡/克) 粉皮 64/100 小米粥 46/100 米粥(粳米) 46/100 素蝦(炸) 576/100 腐竹皮 489/100 腐… 閱讀更多 »腐竹熱量(腐竹熱量高嗎)