清拌腐竹的熱量是多少? 清拌腐竹的熱量(以100克可食部分計)是475大卡(1987千焦),單位熱量較高.每100克清拌腐竹的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的21%. 減肥為什么不能吃腐竹? 因為腐竹是由大豆黃豆生產(chǎn)出來的,所含蛋白質脂肪高,營養(yǎng)豐富,所以減肥盡量別吃腐竹為好. 麻煩知情人提供下所有豆制品的熱量 豆制品類 (單位 大卡/克) 粉皮 64/100 小米粥 46/100 米粥(粳米) 46/100 素蝦(炸) 576/100 腐竹皮 489/100 腐… 閱讀更多 »腐竹熱量(腐竹熱量高嗎)