溜冰鞋怎么剎車(溜冰鞋怎么剎車視頻)
溜冰鞋如何剎車 (1)內“八”字停止法 在獲得一定向前滑行速度后,兩腳平行分開站立,隨后腳尖內轉,兩腳以內側輪柔和地壓緊地面,兩腿彎曲,上體稍前傾、臀部下蹲,兩臂前伸維持身體平衡,就會逐漸減速至停止.練習方法1.在向前滑行時,兩腳平行分開站立,先使右腳腳尖內轉,以內側輪柔和地壓緊地面,身體重心稍向左移,按照上述姿勢完成動作.2.在上述動作基礎上,再按照內“八”字停止方法進行練習.速度可由慢到快、循序漸進.(2)“T”形停止法 單腳向前滑行開始,浮足在滑行腳的后跟處成“T”形放好后,將浮足慢慢放在… 閱讀更多 »溜冰鞋怎么剎車(溜冰鞋怎么剎車視頻)