溜冰鞋怎么剎車(溜冰鞋怎么剎車視頻)
溜冰鞋如何剎車 (1)內(nèi)“八”字停止法 在獲得一定向前滑行速度后,兩腳平行分開站立,隨后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),兩腳以內(nèi)側(cè)輪柔和地壓緊地面,兩腿彎曲,上體稍前傾、臀部下蹲,兩臂前伸維持身體平衡,就會(huì)逐漸減速至停止.練習(xí)方法1.在向前滑行時(shí),兩腳平行分開站立,先使右腳腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),以內(nèi)側(cè)輪柔和地壓緊地面,身體重心稍向左移,按照上述姿勢完成動(dòng)作.2.在上述動(dòng)作基礎(chǔ)上,再按照內(nèi)“八”字停止方法進(jìn)行練習(xí).速度可由慢到快、循序漸進(jìn).(2)“T”形停止法 單腳向前滑行開始,浮足在滑行腳的后跟處成“T”形放好后,將浮足慢慢放在… 閱讀更多 »溜冰鞋怎么剎車(溜冰鞋怎么剎車視頻)