燕麥米為什么長期食用健康? 燕麥在中國稱為莜麥,俗稱油麥、玉麥、雀麥、野麥,是一種低糖、高營養、高能食品.燕麥耐寒,抗旱,對土壤的適應性很強,能自播繁衍.燕麥富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,利于排便,熱量低,升糖指數低,降脂降糖,也是高檔補品之一,在貧苦地區是不可缺少的干糧. 中國燕麥產業網 為什么燕麥米有的很貴有的很便宜 質量,產地,品種,都可能產生差距. 吃燕麥米的好處 1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;2、經常食用燕麥對… 閱讀更多 »燕麥米好為什么不建議吃,燕麥米好為什么不建議吃老人圖片