烏龍減肥茶效果怎么樣呢?
烏龍減肥茶效果還可以啊 身邊有個朋友在用 他說也沒感覺有啥副作用,半個月也瘦了7斤呢 對于減肥沒什么信心的話,你可以試試烏龍減肥茶,效果蠻不錯的 你可以看看哦 http://jianfei.1230321.com
喝烏龍減肥茶有用么?有人喝過沒?效果怎樣阿?
有用呀,一般午飯后兩小時喝.當然,如果你每天能量攝入大于消耗的話,再好的減肥茶也沒用
聽說烏龍減肥茶可以減肥，是真的嗎?有用過的MM嗎？
烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分–單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。 烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用，尤其是減肥效果更好，據說喝烏龍茶能讓一個人的體重在半年內下降36公斤，并且成功地擺脫了“三高”（高血壓、高血糖和高血脂）的糾纏。 臺灣成功大學醫學系教授張智仁最近發表在《肥胖期刊》上的一項研究指出，經常喝烏龍茶的人，身體質量指數和脂肪含有率都比不喝烏龍茶的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。張教授解釋，這是因為烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還 能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。 烏龍茶怎樣喝減肥效果最好？ 喝烏龍茶最好喝熱茶，不要加糖。而且，不要飯后馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃至90℃；泡好的茶要在30至60分鐘內喝掉，否則茶里的營養成分會被氧化。 是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。 一般一天的用量是，1升熱水對10克茶葉，一次一杯約100克，分10杯喝，這樣每天堅持下去。 喝烏龍茶的三大禁忌 一是空腹不能飲，否則就會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”； 二是睡前不能飲，否則會使人難以入睡； 三是冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對胃不利。 這三忌對初飲烏龍茶的人尤為重要，因為烏龍茶所含茶多酚及咖啡堿較其它茶多，品飲不當易傷害身體。 烏龍茶減肥注意事項 不要想立竿見影就隨意增加用量。要知道喝得太多、瘦得太厲害，反而會損害身體健康。 為達到減肥效果，最重要的是堅持飲用半年以上。3個月左右其效果都不會太明顯。而當體重下降到一定程度時，可停止飲用或減少用量。若繼續飲用下去，就有可能瘦得太厲害，甚至無法恢復健美身材。已經瘦下來的人，只要堅持在每日三餐時各飲一杯就可以了。 生命在于運動，如果樓主對運動堅持不下來就吃減肥藥吧，建議你去減肥產品排行榜看看www.197197 cn我買過，效果不錯，3天成功減下來5-8斤。希望對樓主有用！減肥產品排行榜2010是最有效減肥藥排行榜,并且通過減肥專家和消費者的一致好評,分析出當前是淘寶減肥藥排行榜中最有效減肥藥!