用來運動,瑜伽墊應該買多厚的?
1,瑜伽的初學者,可選瑜伽墊寬度為國內尺寸為61cmx173cm,用厚一點的墊子如6mm厚的,有一定基礎的可以選用厚度3.5mm ~5mm左右的。
2,瑜伽墊的尺寸主要是61cmx173cm 61cmx183cm,國內主要還是以61cmx173cm的為主,也有其它規格的,阿迪達斯出口日本的TPE墊子就是65x175cm。
3,瑜伽墊的厚度主要有3毫米,4毫米,5毫米,6毫米,7毫米,其中6毫米為標準厚度,比較適合初練習者,TPE的墊子能做到10毫米,非常柔軟,以柔軟度訓練為主的瑜伽,大部份時間是坐在墊子上的,那么墊子厚一點、軟一點,坐得會比較舒服。
4,用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何,彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用,買前隨身帶一塊橡皮擦,用它擦一下瑜伽墊,試試材質是否容易破裂,用手掌輕推墊子表面,要有一種干澀的感覺,如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺,那么在上面做練習時容易打滑、摔傷。
一般瑜伽墊要多厚,是不是越厚越好?
我現在就在練呢,要大概5厘米左右厚的就可以了
瑜伽墊的厚度多少合適 怎么卷合適
越厚越好啊,我用10mm厚的,不像在薄墊子上面總是頂的膝蓋痛,很多人都會擔心墊子太厚,不保持平衡,但不是所有墊子都這樣,IKU初學瑜伽墊就是個例外,在業內也是比較出名!
請問瑜伽墊是越厚越好嗎?是不是10厘米的比6厘米的好呢?而且瑜伽墊用什么材料的最好?
首先瑜伽墊分TPE和PVC兩種
TPE墊最環保
TPE是瑜伽墊產品最高檔用品,不含氯化物,不含金屬元素,抗靜電,每張墊子約為1200克,比PVC發泡墊子輕約300克,更加適合攜帶外出。 特點:柔軟、服貼、抓地力較強——置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比,重量約輕300克,隨身攜帶跟方便。 提醒:TPE材料的瑜伽墊價格偏高。
PVC價廉物美
PVC發泡(pvc含量96%瑜伽墊的重量是1500克左右)pvc是一種化工原料的名稱,是一種原材料。但是pvc沒有發泡以前是不具備柔軟和起到防滑.緩沖的作用,只有將它發泡之后,才能生產出像瑜伽墊,防滑墊這樣的成品 特點:PVC材料價格實惠,隨處可以買到,質量也有保障,性價比較高。
關于瑜伽墊的厚度,最基本的一個建議是,初學者可以使用厚一些,如6毫米厚的瑜伽墊,目的是防止運動損傷。在有一定基礎和經驗之后,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然,如果你非常怕“痛”,可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
初學者用多厚的瑜伽墊合適,10mm的行嗎
NONONO,瑜伽墊選擇在于平穩,厚的墊子會導致平衡性差,從而體式不夠精準,初學者選4mm的吧,辟如atmananda,4mm的墊子跟其他墊子7、8mm沒什么區別.