瑜伽穿什么衣服
瑜伽服是屬于貼身內(nèi)衣,因此,在選擇上首先最講究的是質(zhì)量。不要隨意挑選一些沒有品牌和粗制濫造的商品,第一,質(zhì)量沒有保障,沒過多久就爛了,第二,穿起來也不舒適,甚至對(duì)皮膚有有損害。
瑜伽運(yùn)動(dòng)服
瑜伽服的選擇更講究的是靈性,體悟的是舒適、感性的禪趣,還要注重健康的特性。彈力較好的瑜伽服,有助于你在瑜伽練習(xí)時(shí)做出更標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。
寬松柔軟舒適的瑜伽服,選擇竹原纖維面料的瑜伽服,讓你在練習(xí)瑜伽時(shí)更加舒適舒服。
顏色選擇是盡量選擇顏色清淡,簡(jiǎn)單簡(jiǎn)潔的淡雅的純色為主,顏色不要過于跳躍膨脹。顏色最好以白色為主,這樣簡(jiǎn)潔的顏色有助于練習(xí)瑜伽時(shí)心情的放松。
樣式上,上衣袖口不要緊扎,以自然敞開為宜;褲腳以松緊口或扎繩為宜,因?yàn)殍べぶ杏幸恍┭雠P后翻的動(dòng)作,緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長(zhǎng)褲、長(zhǎng)衣為主。夏天以短衣褲為主可配長(zhǎng)褲。
練瑜伽應(yīng)該穿什么樣的瑜伽服，有哪些瑜伽健身用品呢？
瑜伽服分長(zhǎng)袖、中長(zhǎng)袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來說的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開來進(jìn)行搭配，他們來說整體都必須最好是遮住你的肚臍，抱住丹田之氣。材質(zhì)來說個(gè)人認(rèn)為棉的比較好
對(duì)于初學(xué)者來說，服裝是最基本的裝備，我們經(jīng)常可以看到瑜伽的動(dòng)作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。太貼身的衣物，對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對(duì)緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動(dòng)作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。練習(xí)瑜伽的時(shí)候，一身寬松，舒適的衣服讓身體可以自由的活動(dòng)，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放松，感覺良好，更加快速的進(jìn)入到瑜伽狀態(tài)。柔軟合身的專業(yè)瑜伽服隨身體動(dòng)作的彎曲起伏，松緊適度，更表現(xiàn)你優(yōu)雅的氣質(zhì)
瑜伽服裝一般應(yīng)準(zhǔn)備兩套以上，以便我們及時(shí)地更換，尤其是高溫瑜伽更應(yīng)如此。
瑜伽墊：瑜伽墊是做瑜伽練習(xí)時(shí)的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷，初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的；有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3。5mm-5mm左右的瑜伽墊
瑜伽磚：是一種做瑜伽練習(xí)時(shí)的輔助產(chǎn)品。在做一些瑜伽基本動(dòng)作，比如做前曲式手夠不著地時(shí)可以用磚過渡；做半月式時(shí)，把握平衡不夠穩(wěn)時(shí)，可以用磚過渡。 瑜伽球：是一種現(xiàn)代流行的健身產(chǎn)品。通過鍛煉可以提高人的柔韌性，平衡能力、改善體態(tài)、增強(qiáng)心肺功能等。一般要根據(jù)自己的身高和需要，選擇不同尺寸的瑜伽球。 伸展帶：是做瑜伽練習(xí)時(shí)的一種輔助產(chǎn)品。比如半面式，兩手相扣夠不著時(shí)，可以用伸展帶過渡；做舞王式時(shí)，手腳夠不到可以借助伸展帶過渡
鋪巾：鋪巾要和瑜伽墊配合使用，鋪?zhàn)訅|子上面，起到柔軟、吸汗的效果
經(jīng)常練瑜伽，有哪些好看又舒適的瑜伽服推薦
瑜伽服是練習(xí)瑜珈的時(shí)候所穿著的一種服飾。選用瑜伽服時(shí)一定要以舒適自然、功能性為主，此外還要有比較好的透氣性。推薦以錦綸為主面料的瑜伽服。
一、錦綸面料簡(jiǎn)介 錦綸面料以其優(yōu)異的耐磨性著稱，錦綸的優(yōu)點(diǎn)：耐磨性、吸濕性、彈力非常好，它不僅是女羽絨服、童裝羽絨服、登山服衣料的最佳選擇，而且常與其它纖維混紡或交織，以提高織物的強(qiáng)度和堅(jiān)牢度。
二、錦綸纖維面料的特點(diǎn)可歸納如下：
1、錦綸織物的耐磨性能居各類織物之首，比同類產(chǎn)品其它纖維織物高許多倍，因此，其耐用性極佳。
2、錦綸織物的吸濕性在合成纖維織物中屬較好品種，因此用錦綸制作的服裝比滌綸服裝穿著舒適些。
3、錦綸織物屬輕型織物，在合成纖維織物中僅列于丙綸、腈綸織物之后，因此，適合制作登山服、冬季服裝等。 4、錦綸織物的彈性及彈性恢復(fù)性極好。
5、錦綸織物的耐熱性和耐光性均差，在穿著使用過程中須注意洗滌、保養(yǎng)的條件，以免損傷織物
推薦品牌：lulu、凡圣等等品牌。
瑜伽的衣服特點(diǎn)是什么?
報(bào)了一個(gè)班開始練瑜伽.我覺得,瑜伽很修身形….