剛開(kāi)始練瑜伽,老師建議買(mǎi)條瑜伽緊身褲,什么樣的好啊
阿迪達(dá)斯訓(xùn)練的不錯(cuò),它的包裹性很好,透氣排汗功能也不錯(cuò).而且阿迪達(dá)斯訓(xùn)練瑜伽緊身褲的延展性都比較好,讓你可以輕松完成高難度的動(dòng)作.他們十月份的新款瑜伽緊身褲就有很多好看的款式.
練瑜伽的時(shí)候穿緊身的衣服好嗎?
不好 應(yīng)該穿寬松的衣服.也要除掉身上穿戴的一切妨礙練功動(dòng)作的東西
如何正確選擇瑜伽服？
瑜伽服裝的選擇對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，服裝是最基本的裝備，我們經(jīng)常可以看到瑜伽的動(dòng)作都比較柔軟，而
且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。太貼身的衣物，對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對(duì)
緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動(dòng)作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。因?yàn)殍べび泻芏嗳砩煺沟拇髣?dòng)
作，而且不是只有某幾個(gè)角度的動(dòng)作，因此，若是穿著棉麻質(zhì)寬松舒適的服飾，固然很通風(fēng)、舒適，但有時(shí)反而會(huì)因布料沒(méi)有彈性，有束手束腳之感。另外，因?yàn)槲?/p>
們的動(dòng)作中，可能會(huì)有肩立等，頭下腳上的姿勢(shì)，衣褲若太寬松，會(huì)有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。
凡圣瑜伽的瑜伽服不錯(cuò)。我習(xí)瑜伽3年了，一直穿的就是凡圣瑜伽的。（凡圣瑜伽）設(shè)計(jì)風(fēng)格簡(jiǎn)潔，尤其是褲裝叉襠設(shè)計(jì)，整件衣服立體剪裁，輕貼曲線美塑身型。若你想買(mǎi)瑜伽服，可去淘寶“墻角的發(fā)財(cái)樹(shù)”店鋪看下的，一定會(huì)讓你滿意的！
為什么有些人練瑜伽時(shí)要穿緊身褲
練瑜伽的時(shí)候穿緊身褲,或者是專(zhuān)業(yè)的瑜伽褲,微喇褲都可以搭配. 瑜伽褲的面料彈力比較大.所以拉伸的效果是非常好的.
練瑜伽應(yīng)該穿什么樣的瑜伽服，有哪些瑜伽健身用品呢？
瑜伽服分長(zhǎng)袖、中長(zhǎng)袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來(lái)說(shuō)的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開(kāi)來(lái)進(jìn)行搭配，他們來(lái)說(shuō)整體都必須最好是遮住你的肚臍，抱住丹田之氣。材質(zhì)來(lái)說(shuō)個(gè)人認(rèn)為棉的比較好
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，服裝是最基本的裝備，我們經(jīng)常可以看到瑜伽的動(dòng)作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。太貼身的衣物，對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對(duì)緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動(dòng)作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。練習(xí)瑜伽的時(shí)候，一身寬松，舒適的衣服讓身體可以自由的活動(dòng)，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放松，感覺(jué)良好，更加快速的進(jìn)入到瑜伽狀態(tài)。柔軟合身的專(zhuān)業(yè)瑜伽服隨身體動(dòng)作的彎曲起伏，松緊適度，更表現(xiàn)你優(yōu)雅的氣質(zhì)
瑜伽服裝一般應(yīng)準(zhǔn)備兩套以上，以便我們及時(shí)地更換，尤其是高溫瑜伽更應(yīng)如此。
瑜伽墊：瑜伽墊是做瑜伽練習(xí)時(shí)的輔助用品。將瑜伽墊子平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷，初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的；有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3。5mm-5mm左右的瑜伽墊
瑜伽磚：是一種做瑜伽練習(xí)時(shí)的輔助產(chǎn)品。在做一些瑜伽基本動(dòng)作，比如做前曲式手夠不著地時(shí)可以用磚過(guò)渡；做半月式時(shí)，把握平衡不夠穩(wěn)時(shí)，可以用磚過(guò)渡。 瑜伽球：是一種現(xiàn)代流行的健身產(chǎn)品。通過(guò)鍛煉可以提高人的柔韌性，平衡能力、改善體態(tài)、增強(qiáng)心肺功能等。一般要根據(jù)自己的身高和需要，選擇不同尺寸的瑜伽球。 伸展帶：是做瑜伽練習(xí)時(shí)的一種輔助產(chǎn)品。比如半面式，兩手相扣夠不著時(shí)，可以用伸展帶過(guò)渡；做舞王式時(shí)，手腳夠不到可以借助伸展帶過(guò)渡
鋪巾：鋪巾要和瑜伽墊配合使用，鋪?zhàn)訅|子上面，起到柔軟、吸汗的效果
在買(mǎi)瑜伽緊身褲時(shí),有什么要注意的嗎?
我練瑜伽好幾年了,我覺(jué)得選瑜伽緊身褲時(shí)要注意它的拉伸能力.優(yōu)質(zhì)的瑜伽緊身褲的拉伸能力比較大,這樣在做瑜伽動(dòng)作的時(shí)候可以自由伸展,也不會(huì)有太大的包裹感,讓身體放松.像adidas Training的瑜伽緊身褲拉伸能力就蠻大的,穿起來(lái)不會(huì)有束縛的感覺(jué),在做瑜伽的時(shí)候可以很輕松.
做瑜伽時(shí)穿什么樣的緊身運(yùn)動(dòng)褲比較好?我是個(gè)男生.
這兩款褲子是有差別的. 寬松的運(yùn)動(dòng)褲可以做為瑜伽褲, 但是緊身的運(yùn)動(dòng)褲, 不適合做瑜伽.
怎樣挑選瑜伽服?什么牌子的瑜伽服好 ?
個(gè)人比較喜歡 凡圣瑜伽的瑜伽服,款式漂亮、穿著很舒適! 瑜伽服的選擇好是有一定的技巧的 首先我們?cè)诰毩?xí)瑜伽的時(shí)候要做很多的動(dòng)作,所以瑜伽服一定不能是太緊身的那種 瑜伽服的選擇要看瑜伽服的質(zhì)量,并不一定品牌的瑜伽服就一定好,就一定適合自己, 適合自己的瑜伽服才永遠(yuǎn)是最好的 !