黑巧克力吃法

吃富含可可黃烷醇的黑巧克力對健康有益是正確的.可可黃烷醇可以降低過高血壓、使血管暢通,防止粥樣動脈硬化,對心臟和心血管起到保護作用,因此在挑選黑巧克力的時候一定要選富含可可黃烷醇的. 無論是成人還是兒童和青少年都不宜把黑巧克力當成零食,而應把它當成膳食營養的有益補充,嚴格控制攝入量,才能對身體健康起到正面作用.專家建議成年人每天食用不超過100克,兒童和青少年可在每天的兩餐之間或大量運動之后吃一次黑巧克力,每次5~25克. 要使用可可含量70%以上的黑巧克力.

黑巧克力的吃法

放點水在鍋里煮,煮化啦.蘸水果吃,味道不錯哦!我試過哦.

黑巧克力怎么做好吃，黑巧克力的吃法

1. 選用一般超級市場都可以買到的巧克力棒，就不用為調溫、冷卻的復雜過程傷腦

筋。DIY巧克力，好玩的地方是你可以根據喜好，添加混合材料。選用了杏仁碎、果仁醬

（Praline paste）和草莓，要示范制作Rocher 及如何讓草莓穿上西裝。

2.溶解巧克力時，必須用水燙熱，不可以直接煮熱。處理巧克力時，要很小心，巧克

力完全不能沾水。

3.巧克力和果仁醬混合成漿狀后，加入杏仁果仁。

4.用叉子拌起一部分，放在掌心搓成球狀。把搓成球狀的巧克力放入冰箱，凝固后再

取出，沾上黑巧克力漿后，放入冰箱，凝結了即成。

5.手巧的朋友 ，還可以利用水果制作巧克力新造型。選用的水果外層必須完全不沾水分

。

6.創造草莓西裝的造型非常簡單。讓草莓沾上一層白巧克力漿，放入冰箱凝固后，再

沾上黑巧克力漿，放入冰箱待巧克力凝結后，用盛有巧克力漿的卷筒在草莓上加工即成。

黑巧克力怎樣吃才好？搭配牛奶還是泡著喝？

餐前吃黑巧克力但不可完全代餐

吃了黑巧克力一般會導致正餐減量，但不可完全代替正餐。

黑巧克力中含有相對豐富的營養元素，但卻有一些營養沒有和不足(對于任何一種食品都是正常的)，那么正餐吃的東西就要補充這些，因為對于減肥來說營養均衡是很關鍵的。

正餐一般以蔬菜為好，米飯少量，有點就可以，水果不要是太甜的，桃，香蕉，芒果要盡量不吃或少吃，水果要兩餐中間吃。

臨睡前吃黑巧克力要謹慎

雖說睡前吃黑巧克力有性刺激作用，在臨睡前吃黑巧克力不但能使人產生性快感，打通各種阻塞，而且它含有可可堿和咖啡因，這是兩個重要的精神興奮物質。巧克力能喚起人的身體感官，提高精神興奮點，它不但能像咖啡和濃茶那樣使人精力充沛，而且巧克力會使人更加性感嫵媚。

但是，巧克力也有興奮作用，會使睡眠不好的人更加難以入睡。而且巧克力是容易釋放熱量的食物，臨睡前吃多會讓血糖升高，而血糖消耗不了就會轉化成脂肪儲存起來。而且，晚上吃黑巧克力若刷牙不干凈，很容易蛀牙。

所以，睡前吃巧克力要謹慎，建議最好還是不要吃。

黑巧克力雖好但不要多吃

巧克力好處多多，可抑制食欲，降血壓、平穩血糖、 預防感冒、有益心臟等。但是，黑巧克力不宜多吃：

1、多吃黑巧克力或發胖

黑巧克力還是含有一定脂肪含量，所以不宜多吃，多吃易發胖。建議每天吃黑巧克力不可超過50克。

2、多吃黑巧克力或頭疼

巧克力和奶酪和紅酒一樣含有酪胺，這是一種活性酸，它也是引起頭疼的主要原因之一。這種物質會導致機體產生能收縮血管的激素，而血管又在不停地擴張以抵抗這種收縮，這就產生了煩人的頭疼。

尤其是偏頭痛患者勿貪吃巧克力，其中所含血清素會更加誘發偏頭痛發作的。

牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸鈣。人不但無法吸收，時間長了，還會出現頭發干枯、腹瀉、缺鈣和生長發育遲緩等現象。

所以，喝牛奶與吃巧克力的時間要分開。

不宜與牛奶同吃的五種食物

常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。

橘子與牛奶－－在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子

因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。

果汁與牛奶－－牛奶在果汁酸性的環境里凝集

牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。

牛奶與糖－－牛奶與糖在加熱條件下反應生成有害物

牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。

牛奶與巧克力－－兩者反應影響牛奶中鈣的吸收

牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

100%黑巧克力苦怎么吃

即便是純度為100%的黑巧克力,因為內涵豐富可可脂,所以熱量并不是想想那么低. 一般不建議把黑色巧克力和其他混吃,要從少量品嘗,慢慢習慣那種特有的醇香,苦澀,然后再有些微微的酸澀之后,就是巧克力迷人的濃郁滋味. 本人一直吃99%和100%的黑巧,越吃越想吃哈,覺得苦味完全可以忍受,呵呵

黑巧克力的吃法問題請教大家

買黑巧克力個人建議你別買德芙的,我一直都吃amovo魔吻的巧克力畢竟是純可可脂,非常好,這種的每天吃一塊就夠了.最好要少吃哦,好處有很多,但是容易發胖~~

純100%黑巧克力有幾種吃法?

純100%黑巧克力吃法: 1.巧克力飲:放到牛奶里面加熱喝掉 2.巧克力布丁 3.巧克力糖 4.巧克力Icecream冰淇淋

黑巧克力太苦該怎么吃不苦還好吃

加蜂蜜

巧克力應該怎么吃?

很多種吃法,直接吃,做巧克力火鍋,或者拿來做蛋糕……

買了一砣黑巧克力原料,給介紹個吃法啊!

.一幼兒園的小破孩躲在廁所里吸煙,被老師抓到,老師問他為什么吸煙,他低下頭,深沉的回答:祖國未統一,心情很郁悶