我聽說吃黑巧克力能減肥,這是真的嗎?
假的 吃東西怎么會(huì)減肥 他都是有熱量的 減肥就是要少吃
吃黑巧克力真的能減肥嗎?
黑巧克力熱量低,餐前或者在想吃零食的時(shí)候,吃一小片,就能制造飽足感,讓你不會(huì)吃別的東西,所以能夠達(dá)到健康減肥的效果.不過必須選擇真正的黑巧克力才行.給你推薦一個(gè),Senz心之,無意間在屈臣氏買的,應(yīng)該是一個(gè)新牌子,口感不錯(cuò),據(jù)說他們家只做黑巧克力的.
吃黑巧克力真得可以減肥嗎?
每天吃一點(diǎn)對(duì)身體還是好的,有一點(diǎn)的減肥作用吧,但不能吃太多,減肥最主要的還是靠運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)目刂剖沉?.希望對(duì)你有用..
黑巧克力可以減肥嗎?
基本上沒這個(gè)說法,黑巧克力中的咖啡因也許可以減肥,但里面的熱量也可以讓你變肥,所以多吃水果吧!
吃黑巧克力減肥么？
適量食用巧克力有助于減肥
在過去很長一段時(shí)間里，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應(yīng)盡量避免的食品。但最近從巧克力信息中心（CIC）媒體見面會(huì)上傳出信息，適量食用巧克力有助于減肥。
最新的研究發(fā)現(xiàn)，并非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會(huì)顯著減輕。
巧克力不會(huì)升高血液中膽固醇濃度，原因是它所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對(duì)膽固醇具有中性作用（不升高也不降低），而軟脂酸則可以輕度降低膽固醇濃度。而單不飽和脂肪酸中的油酸可以降低體內(nèi)膽固醇濃度。另外，單不飽和脂肪酸中的油酸和亞麻酸也具有抗氧化作用。因此，巧克力中的脂肪不僅不會(huì)造成肥胖，還對(duì)心血管系統(tǒng)具有潛在的益處。
據(jù)了解，巧克力還能提供一些身體必需的礦物質(zhì)和營養(yǎng)素以及占人體體重4－5％的20種常量元素中的鈣、磷、鎂、鉀、鈉等。存在于巧克力中的多酚可以延長體內(nèi)其它抗氧化劑的作用時(shí)間，同時(shí)促進(jìn)心血管舒張、抑制炎癥反應(yīng)和血凝塊形成。
吃黑巧克力真的會(huì)減肥嗎?
可以,但不能吃太多,飯前一 小塊, 我在 書上看的.
黑巧克力吃了真的能減肥嗎??還是增肥的??
不,不是增胖
吃黑巧克力減肥嗎?
效果不是很佳,別以吃巧克力來減肥哦
聽說純黑巧克力吃了不僅不會(huì)胖,而且還可以減肥,是真的嗎?
不增肥,但不可能減肥的,除非你每天在只吃少量巧克力補(bǔ)充能量
吃黑巧克力不會(huì)胖、是不是真的、
一般少吃點(diǎn),那些東西都是高熱量的食品,在什么名字也都是改一下口味而已.它的基本成分是不改變的.所以,盡量少吃.偶爾補(bǔ)充一下體力也不錯(cuò)..但成人每天不能超過100g.