我聽說吃黑巧克力能減肥,這是真的嗎?

假的 吃東西怎么會減肥 他都是有熱量的 減肥就是要少吃

吃黑巧克力真的能減肥嗎?

黑巧克力熱量低,餐前或者在想吃零食的時候,吃一小片,就能制造飽足感,讓你不會吃別的東西,所以能夠達到健康減肥的效果.不過必須選擇真正的黑巧克力才行.給你推薦一個,Senz心之,無意間在屈臣氏買的,應該是一個新牌子,口感不錯,據說他們家只做黑巧克力的.

吃黑巧克力真得可以減肥嗎?

每天吃一點對身體還是好的,有一點的減肥作用吧,但不能吃太多,減肥最主要的還是靠運動和適當的控制食量..希望對你有用..

黑巧克力可以減肥嗎?

基本上沒這個說法,黑巧克力中的咖啡因也許可以減肥,但里面的熱量也可以讓你變肥,所以多吃水果吧!

吃黑巧克力減肥么？

適量食用巧克力有助于減肥

在過去很長一段時間里，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應盡量避免的食品。但最近從巧克力信息中心（CIC）媒體見面會上傳出信息，適量食用巧克力有助于減肥。

最新的研究發現，并非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕。

巧克力不會升高血液中膽固醇濃度，原因是它所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性作用（不升高也不降低），而軟脂酸則可以輕度降低膽固醇濃度。而單不飽和脂肪酸中的油酸可以降低體內膽固醇濃度。另外，單不飽和脂肪酸中的油酸和亞麻酸也具有抗氧化作用。因此，巧克力中的脂肪不僅不會造成肥胖，還對心血管系統具有潛在的益處。

據了解，巧克力還能提供一些身體必需的礦物質和營養素以及占人體體重4－5％的20種常量元素中的鈣、磷、鎂、鉀、鈉等。存在于巧克力中的多酚可以延長體內其它抗氧化劑的作用時間，同時促進心血管舒張、抑制炎癥反應和血凝塊形成。

吃黑巧克力真的會減肥嗎?

可以,但不能吃太多,飯前一 小塊, 我在 書上看的.

黑巧克力吃了真的能減肥嗎??還是增肥的??

不,不是增胖

吃黑巧克力減肥嗎?

效果不是很佳,別以吃巧克力來減肥哦

聽說純黑巧克力吃了不僅不會胖,而且還可以減肥,是真的嗎?

不增肥,但不可能減肥的,除非你每天在只吃少量巧克力補充能量

吃黑巧克力不會胖、是不是真的、

一般少吃點,那些東西都是高熱量的食品,在什么名字也都是改一下口味而已.它的基本成分是不改變的.所以,盡量少吃.偶爾補充一下體力也不錯..但成人每天不能超過100g.