核桃粉怎么吃
1、枸杞核桃粉豆?jié){
原料：黃豆50克、核桃25克、枸杞5克、純凈水1000毫升。
做法：1、把黃豆、核桃、枸杞?jīng)_洗干凈，一起放入豆?jié){機(jī)的杯體(黃豆、核桃用清水浸泡6小時(shí)以上效果更好);
2、倒入純凈水至水位線(xiàn)，接通電源，選擇“富纖豆?jié){”，按下啟動(dòng)開(kāi)關(guān);
3、10幾分鐘后豆?jié){機(jī)鳴響，枸杞核桃粉豆?jié){即制作完畢。
2、芝麻核桃餅
主料：面粉300克、芝麻核桃粉50克、油少許、水適量
做法：面粉加水?dāng)嚢枞喑晒饣拿鎴F(tuán)醒10分鐘，把面團(tuán)分成4份,取一面團(tuán)搟成長(zhǎng)條。放上芝麻核桃粉,由上往下卷起，然后再壓扁。鍋中放少許油，放入餅煎，煎至兩面金黃即可。
3、核桃粥
核桃粥的原料：核桃仁50克，大米100克。
核桃粥的制作：將核桃仁搗碎后和大米一起下鍋，加水適量煮成粥。當(dāng)早餐食用。
4、核桃大米粥
核桃大米粥的材料：大米適量、核桃仁三朵
核桃大米粥的做法：核桃仁提前泡好并去皮。核桃仁加少量水磨得越碎越好，用料理機(jī)打最好，量少就自己磨了。將大米和核桃泥加適量水放燉盅里燉至粥軟爛為止。
核桃粉怎么吃比較好吃點(diǎn)~?!
芝麻核桃露
主 料： 核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山藥粉1茶匙、新鮮核桃仁適量
所屬菜系： 家常菜小吃食譜/小吃做法
特 色： 芝麻桃核露可健腦、強(qiáng)肝、補(bǔ)腎氣，對(duì)白發(fā)和老年健忘的預(yù)防都有功效，也是美容佳品，具有滋養(yǎng)皮膚的作用。若用麥芽糖有補(bǔ)虛冷、健脾胃、潤(rùn)肺之效，是滋補(bǔ)強(qiáng)身的健康食品。
材料用量：
原料：核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山藥粉1茶匙、新鮮核桃仁適量輔料：調(diào)味料、冰糖適量
制作方法：
1.核桃粉、芝麻粉、山藥粉放入碗內(nèi)，加溫開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
2.倒入鍋中，燉煮5分鐘，加入冰糖煮至溶化。
3.搭配核桃仁即可食用。
Tips：
核桃粉市場(chǎng)有售，如要自己處理，可先將核桃炒熟（或用烤箱烤熟），取出待涼，再放入攪拌機(jī)打碎或用瓶子碾碎，裝瓶保存。
核桃露
原料：
核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山藥粉1茶匙、新鮮核桃仁適量
輔料：
調(diào)味料、冰糖適量
制作方法：
1.核桃粉、芝麻粉、山藥粉放入碗內(nèi)，加溫開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
2.倒入鍋中，燉煮5分鐘，加入冰糖煮至溶化。
3.搭配核桃仁即可食用。
Tips：
核桃粉市場(chǎng)有售，如要自己處理，可先將核桃炒熟（或用烤箱烤熟），取出待涼，再放入攪拌機(jī)打碎或用瓶子碾碎，裝瓶保存。
特色：
芝麻桃核露可健腦、強(qiáng)肝、補(bǔ)腎氣，對(duì)白發(fā)和老年健忘的預(yù)防都有功效，也是美容佳品，具有滋養(yǎng)皮膚的作用。若用麥芽糖有補(bǔ)虛冷、健脾胃、潤(rùn)肺之效，是滋補(bǔ)強(qiáng)身的健康食品。
核桃蜂蜜糊
●食材配方：核桃粉50 克，蜂蜜適量。
●制作方法：將核桃粉用開(kāi)水沖調(diào)均勻后，加入蜂蜜調(diào)勻即可食用。
●食療功效：核桃糊含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素C 和維生素E 等營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，使細(xì)胞加速生長(zhǎng)。在皮膚曬傷后選擇吃核桃糊，有助于曬后皮膚細(xì)胞的修復(fù)
核桃粉怎么吃才營(yíng)養(yǎng)
沖水喝,水不可太燙.
核桃粉怎么食用?
牛奶溫水沖泡可以 直接吃也可以 我就喜歡直接吃= =
核桃粉怎么食用才最好，如果用水充了喝要多少水，多少核桃粉最合適
核桃生食營(yíng)養(yǎng)損失最少，在收獲季節(jié)不經(jīng)干燥取得的鮮核桃仁更是美味。目前，吃鮮核桃仁在發(fā)達(dá)國(guó)家比較普遍。有關(guān)科技開(kāi)發(fā)中心正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術(shù)，相信在不久的將來(lái)，全國(guó)的消費(fèi)者就能隨時(shí)隨地吃到營(yíng)養(yǎng)美味的鮮核桃仁了。關(guān)于核桃仁的食用量，一般認(rèn)為每天吃5～6個(gè)核桃，約20～30克核桃仁為宜；吃得過(guò)多，會(huì)生痰、惡心。此外，陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食核桃仁。 科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每100克核桃肉中含有20.97個(gè)單位的抗氧化物質(zhì)，它比柑桔高出20倍，菠菜的抗氧化成份為0.98個(gè)單位，胡蘿卜為0.04個(gè)單位，西紅柿為0.31個(gè)單位。 科學(xué)家們認(rèn)為，人吸收了核桃的抗氧化物質(zhì)，可使肌體免受很多疾病的侵害。迄今為止，人們已知道經(jīng)常吃核桃可以減少血液中膽固醇的含量，并減少患心血管疾病的可能性。 巴塞羅那教學(xué)醫(yī)院飲食與營(yíng)養(yǎng)部主任埃米利奧·羅斯說(shuō)，從這種意義上說(shuō)，每日往飲食中加入少量核桃粉，可以使血液中LDL(壞膽固醇)的含量減少15%，因?yàn)楹颂液笑?和Ω6脂肪酸。
核桃粉怎么做如何做好吃
核桃粉怎么做才好吃 簡(jiǎn)單的13個(gè)步驟就能做出它
編輯：W-wuying…yxlady發(fā)布時(shí)間：2015/11/19
提起核桃，不少人還能回憶起小時(shí)侯，每當(dāng)考試前吃核桃“補(bǔ)腦”的情景。其實(shí)，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發(fā)現(xiàn)，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護(hù)心血管。
1. 先把芝麻在篩子里曬一下，把雜質(zhì)去掉。
2. 把芝麻淘洗干凈，手勢(shì)要輕，不能用力攪拌，那樣營(yíng)養(yǎng)也會(huì)流失掉。
3. 可以放在陽(yáng)光下曬干后炒，或者直接炒也可以。
4. 開(kāi)始炒核桃，不用洗，核桃外層的薄衣不要去掉很有營(yíng)養(yǎng)的，做成粉加了冰糖就不澀了。炒核桃也要用中小火，不用炒很久，只要把里面的水分炒掉，吃起來(lái)脆了就好了。
5. 核桃可不能用攪拌機(jī)來(lái)打，一打就全是油，沒(méi)法做芝麻核桃粉了啊，要用搟面杖或者刀柄敲碎，不要敲成粉，那樣就吃不到核桃了啊。
6. 開(kāi)始最關(guān)鍵的步驟，打芝麻粉。注意一定要把芝麻涼了后才能打。現(xiàn)在磨杯里裝上三分之二的芝麻。
7. 開(kāi)通電源，開(kāi)始打磨，注意聽(tīng)到下面的刀具發(fā)出空轉(zhuǎn)的聲音就可以了。打過(guò)了頭，芝麻變成芝麻湖了，粘粘的。有些磨粉店里的工作人員不會(huì)磨芝麻粉，打的過(guò)了頭，芝麻的油都出來(lái)了。所以自己在家里打的一定比他們好。
8. 你看這就是正宗的芝麻粉，不粘稠，還是干的，可能會(huì)結(jié)塊，但是手一搓就會(huì)散的。把打好的芝麻粉放在鍋中或者是別的大的容器里，以便等會(huì)方便攪拌。
9. 放上剛才打碎的核桃。
10. 最后我們來(lái)打冰糖。把打過(guò)芝麻的磨杯里放上冰糖，打成粉。有時(shí)冰糖很硬，不能全部打碎，但總有被打碎的，你把打碎的收集起來(lái)就夠了。
11. 把打成粉的冰糖放在芝麻核桃上面。很象富士山啊哈哈！
12. 把它們?nèi)繑嚢杈鶆颉?/p>
13. 把冰糖芝麻核桃粉裝入奶粉罐，裝滿(mǎn)，靜放兩個(gè)小時(shí)，然后再蓋上蓋子， 這樣里面的水分就完全蒸發(fā)掉了，否則一下子蓋好蓋子，里面會(huì)有水汽。
核桃粉怎么吃營(yíng)養(yǎng)?
早上喝好,每天一袋加到牛奶里喝.
核桃粉怎么做給寶寶吃
把核桃粘碎,煮小米糊的時(shí)候加一點(diǎn)放進(jìn)去煮熟,這樣寶寶吃了才會(huì)有營(yíng)養(yǎng)才能消化,如果吃了幾天寶寶有異樣的癥狀,那就不要吃了,可能對(duì)它過(guò)敏.
黑芝麻核桃粉怎么吃
可以干吃 ,舀一勺倒嘴里嚼,不過(guò)這樣很干 .也可以用開(kāi)水沖著吃,根據(jù)個(gè)人口味 ,加糖或者加牛奶啊,蜂蜜 .沖的那個(gè)麥片,也可以倒進(jìn)去混合著吃 .多吃芝麻核桃補(bǔ)腦 .
因牙齒不能吃硬,請(qǐng)問(wèn)怎樣將核桃磨成粉,以方便食用?
核桃磨成粉就沒(méi)有味了,但牙不好也沒(méi)有辦法,可先在微波爐中加熱使核桃肉松脆,這個(gè)過(guò)程大概要近十分鐘,先定五分鐘,再一分一分加,防止烘焦.烘好后將核桃仁壓一下就碎了.