鍛煉身體用哪種繩?花式跳繩用哪種繩?
跳繩那種繩
花樣跳繩 關于繩子選擇問題!!!
應該一般是30-35元的吧,然后是可以調的. 適合你的話,站在地上,腳踩繩子,到腰部處為最佳,應該是你身體的一半多一點,但主要還是靠你自己跳時舒不舒服,畢竟你挑好了如果跳的不舒服那還不如按你直覺,但盡量在那個位置,稍微偏一點點應該沒關系
跳繩小凡的珠節跳繩和龍花竹節跳繩哪個好些?
我用過很多種跳繩,龍花的,沙氏的,小凡的,洛陽的,山西的,山東的,甚至是全國跳繩比賽指定用繩培林跳繩,都大同小異,我們學校所有的竹節繩都是龍花牌的,我個人覺得質量不錯,速度用的是培林的鋼絲繩,還行!
什么材料的跳繩好?
橡膠繩的好,我們小時候經常就是用它在玩. 因為它的彈性要好些,甩動起來不是那么的費力,而且甩的弧線要優美、要有周期性.
剛開始學跳繩,用什么材質的跳繩比較好?
較細的橡膠繩.比如:沙式跳繩 沙式跳繩的好處: 1,省力,只要動作正確,跳了一兩個小時手臂也不會太累.因為繩子比較輕,手柄也比較細,所以可以用手腕輕抖帶動手指發力搖繩,這樣,手臂基本上不用太大的力量就可以連續搖繩. 2,為交叉和雙飛而設計.沙式跳繩跳交叉和雙飛動作很舒服,很省力.可以跳很長時間.因為繩體靠近手柄的地方粗一些重一些,而接觸地的地方細一些輕一些,這樣速度比較快,相對一般的繩,這種繩速度還是快一些的,因此象雙飛這樣的動作,用這種繩很快就能學會,而用其它粗重的繩就很難. 3,輕重適宜.市面上也有一種繩,但繩體過輕,水平不太高的人很難掌握.而沙式跳繩,只要稍微會跳的人都會試跳一下就會覺得很好跳.
想學跳繩,求高手告訴我怎么挑選繩子的好差,什么材料,牌子等等請指點一下,還有技巧,謝謝
其實也沒有什么牌子 就那種軟一點,有點透明的,彈性特別好的那種個人認為比較好用
買跳繩的話 買什么樣式的最好了?
現在有一種手柄帶計算個數和消耗卡路里的繩子,我覺得還不錯,能知道自己在多長時間內跳了多少個,消耗了多少熱量,我以前網上買的,也就10來塊,呵呵
初學者跳繩應該選什么材質的 好繩質的太軟不好跳 想要一款硬一點重一點的 最好有購買鏈接 打廣告的滾
“龍花競技跳繩”,廣州汕頭那種,25塊錢那一款(好幾截顏色、塑膠的),淘寶上上應該有.別用那一百多的粗的,初學駕馭不了.那一種絕對合適,我跳了好多年發現只有它,既能跳高難度的也適合普通的.如果你只是自己跳著鍛煉就無所謂了,想跳好就得用這個.
想用跳繩減肥,橡膠繩好用還是編織繩好用?
實際用得較多的是塑料或者塑料中間包裹鋼絲 橡膠繩我不清楚,沒有用過,但編織繩(竹節繩)粗且輕,使用的時候有種笨重感,速度不容易提升,破風明顯是慢于我上面說的繩子 當然,如果你是跳花式,那可以用竹節繩,但你前面已經說了,是減肥用的,我推薦用keep或者迪卡儂那款,價格都很便宜,幾十塊錢 缺點的話,就是不好跳花式,當然你跳個雙搖什么的還是沒問題的,而且打在腳上有點痛,建議不會跳的新手穿長褲練習 網頁鏈接 網頁鏈接
初學者跳繩用甚么樣的好
有些人喜歡輕1點的,有些人喜歡重1點的,建議在體育用品商店可以挑選到合適自己的跳繩,我初學跳繩用的是我家栓羊的繩子,其實用現在流行的戶外專用繩比較適合